男性早泄肾虚吃些什么食物好

在我们的生活中我们很多男性都是有早泄肾虚的症状，我们都知道治疗早泄肾虚的方法是有很多的，其实我们在生活可以尝试食疗的方法治疗，食疗对我们的身体的副作用是最小，还能够滋补我们的身体，下面我们就一起来看看吧。

肾虚早泄吃什么?

1、山药

山药含胆碱、黏液汁、蛋白、淀粉、胡萝卜素、维生素C、维生素B、铜、钙、磷、铁等营养物质，具有滋肾益肺、补脾健胃功效，常吃可以治疗肾气亏损所导致的男子遗精、早泄等病。

2、肉苁蓉

肉苁蓉性温，味甘酸咸，不仅适宜肾虚阳痿者食用，对肾气不固的遗精早泄患者，食之亦颇为宜。2000多年前的《神农本草经》即有“肉苁蓉益精气”的记载，《日华子本草》亦云：“治男于泄精。”若用肉苁蓉配合紫河车、韭菜子、山药、栗子等食品一同食用，更有效益。

3、红枣

在人们通常的印象中红枣是女性保健品，有很好的补血养颜之功效，但是红枣其实对于男性来说也是非常好的，常吃红枣对于男性治疗早泄，有很好的辅助疗效。

4、淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

5、韭菜

韭菜营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等，不仅味美，还是治病的一味良药。《本草纲目》载：韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。《图经本草》称韭曰：“菜中此物最温而益人，宜常食之。”

6、海参

海参性平，味甘、咸，有补肾、养血、壮阳、益精等诸多滋补作用。可用于肾虚引起的阳痰早泄、遗精;血虚引起的贫血、萎黄;阴虚引起的便秘、烦渴;脾虚引起的乏力、四肢困倦等。对于阴虚内热症候的糖尿病、肺结核、咯血等也适合用海参食疗和调补。

7、杏仁

杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成能够很好的降低我们人体内的胆固醇的含量，而且还能够降低我们的心脏病和其他的慢性病的爆发的可能性，杏仁含有的某种物质还可以除去我们男性身体的上的异味，对男性的早泄、阳痿、肾虚也是有不错的治疗功效。

通过上面的介绍相信大家对我们男性早泄肾虚吃些什么比较好有了新的认识和不错的了解。我们不仅要了解男人肾虚是吃些什么也要要了解哪些食物是会导致我们男性早泄肾阳虚的，我们要养成好的生活习惯和饮食习惯，这有利于我们的身体。

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