男人勃起的那些事,你不可不知的小秘密

一、男人阴茎勃起异常的原因

阴茎异常勃起症是指在无性交要求和性刺激的情况下，阴茎发生疼痛性、持续性勃起。此病国内少见。若早期未能及时处理，则会遗有阴茎坏死、纤维化、阳痿和引起患者精神创伤。因此，本病应按急症尽早正确处理。

专家介绍，多数阴茎异常勃起病例临床难以找到病因，故称为原发性阴茎勃起，其诱发因素分为4类：

1、精神和神经性因素

如中枢神经系统疾患，中枢神经功能紊乱（肿瘤或梅毒等），并有受了强烈惊恐致使性交中断造成的精神创伤等。

2.血液囚索

如患有慢性粒细胞性白血病、镰状细胞性贫血、糖尿病或痛风等引起血液粘度增高以及血栓性静脉炎等。

3.阴茎局部器质性病变

阴茎创伤、海绵体内转移性肿瘤直接刺激阴茎背神经。盆腔肿瘤（如膀胱或前列腺癌）的浸润与持续性压迫。

4.药物性

如治疗高血压服降压片，鼻出血用大量6-氨基己酸或消化道出血用大量的止血剂，都有引起阴茎异常勃起的报道。

二、男性阴茎勃起时不够硬怎么办

1、多运动

日常生活中要多运动，锻炼腿部肌肉，肥胖的人建议减肥。

2、自我意识强化

男性勃起副交感神经，排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示唿吸，持续30秒钟。

3、阴茎反应

阴茎反应是训练阴茎可自由上下抽动，早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。

4、化器官功能与性荷尔蒙分泌

利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。对于男性而言，提高勃起硬度尤为关键，这不仅可以更加完善性生活，同时也可以增加夫妻间的感情，巩固家庭的牢固性，对于男人来说可谓一举多得。

5、生蚝

海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

6、甲鱼

“乌龟王八”这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼（俗称王八）更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。

7、鸡蛋

鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。中医认为鸡蛋味甘，性平，含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。

三、怎样让男人勃起更坚硬

彻底戒烟 吃点红枣

在门诊，一个小伙子请教优生优育方面的问题：“戒烟一个月就可以要宝宝了吧，实在憋不住抽一支烟对宝宝有影响吗？”我马上告诉他，烟必须彻底戒掉，因为烟草具有生殖毒性，其中的有害成分直接干扰睾丸的生精功能和雄激素的分泌功能，长期吸烟可导致男性不育。此外，精子的一个生长周期近3个月，所以想要宝宝的前3个月应该彻底戒烟。

对策：彻底戒烟，同时建议吃点红枣。因为红枣含有维生素和糖等营养成分，能改善睾丸的生精功能。此外，口含红枣还能消除戒烟过程中的寂寞。

远离酒精 喝点番茄汁

一位“80后”的小老板因为谈成一单大生意，高兴之余喝了点酒，结果导致前列腺炎复发，要宝宝的计划不得不推迟。现在很多慢性前列腺炎患者的复发都是酒精在作祟。此外，酒精还会破坏睾丸的生精功能。所以，为了下一代的健康，准爸爸妈妈们还是应该戒酒，包括啤酒、红酒、葡萄酒等。

对策：如果酒桌上实在推不掉就喝点饮品，可以喝点现榨的苹果汁或者番茄汁来营造一下气氛。前者是前列腺的保护因子，后者有利于精液的液化，提高精子活力。番茄汁中的番茄红素对前列腺炎有直接治疗作用，能增强前列腺的抗病能力。

改善睡眠 服点龙眼汤

赵师傅是一名晚班出租车司机。由于长时间久坐、熬夜，导致他内分泌紊乱，近期检查性功能也有所下降。久坐、熬夜会导致前列腺血液循环障碍，引发或加重前列腺炎。

对策：每天必须保证6个小时的充足睡眠，此外可服用龙眼炖汤。龙眼有养血安神的作用，能改善睡眠质量，还能提高性功能。

避免炎症 吃点苦瓜

有些男同志因为性功能亢奋，频繁过性生活，会造成前列腺、精囊腺以及附睾炎症，从而影响生育功能。

对策：对于性功能亢进者，可以适当吃点凉性食物，如清炒苦瓜、冬瓜汤、菱角等，降低体内的虚火。也可以用3--5克莲子心泡水喝，适当降低性欲。

四、哪些因素会影响男人阴茎勃起

一、酗酒、毒品

大剂量酒精对男人的勃起能力具有致命性损害。同时，毒品特别是可卡因、苯丙胺之类的麻醉剂，它们在短期内可增强性能力，但应用几次之后便可“废掉”人的勃起能力。降低勃起能力的还有糖尿病、某些内分泌疾病、前列腺炎以及动脉硬化，特别是生殖器官的动脉硬化等病。另外，如果没有医生指导而滥用男性激素，致使体内男性激素水平过高，同样也可损伤男性的勃起功能。显然，长期忧郁、心理应激以及焦虑等不良心理状态，也可削弱勃起能力。

二、性言语、性动作

对年轻男子来说，尽管勃起在过去是极其司空见惯的事，但是当他们第一次性交时却可因为过度兴奋而经常使勃起发生困难。一些年轻人越是心急如焚，就越会在性生活中遇到麻烦。而在这种情况下，女方的言语行动将起着举足轻重的作用。须知，这时如果她们一不小心就会伤害男人的自尊心，进而影响到他们的勃起功能。但是，如果在多次性生活中男人的“屡试不爽”，这时就要想到他是否真的患上勃起功能障碍了。对于40岁以上的中老年男子，在性生活中爱侣的言语行为对其勃起功能有着越来越为重要的影响。

三、频繁的性生活

任何偏离正常状态的性行为，即无论是性生活过于频繁还是太少，都会对男人勃起能力产生不良影响。众所周知，无论什么原因的较长时间的“禁欲”--性生活中断数周以上，都会导致勃起削弱。在古代，许多商人、海员外出多日而无性生活，出现职业性阳痿的机会便大大增加。而另一方面，有些人在一周中性交七八次以上，同样也会使勃起减弱。

四、性激素

生育与勃起能力之间无直接联系。对男性来说，在接近30岁时体内性激素水平达顶峰，但在这时性能力则开始下降，尽管勃起往往不会发生问题。而男人的生育能力则可维持相当长的时间。当然，如果不孕与性激素不足有关，那么性激素不足也会使勃起能力降低。

五、适度的运动

适度的体力活动如体力劳动和体育运动，可以提高性能力，其中包括勃起能力，而过度体力负荷则削弱勃起。这时过度的体力负荷不仅是造成疲劳，而且肌肉过度增长也会“带走”很多性激素，而使性能力下降。因此，对此那些过分迷恋高强度体育项目的人应有所了解。

男人勃起困难的原因是什么性功能障碍的食疗方法有哪些

男性勃起功能障碍的几个因素值得注意。现实生活中，很多勃起功能障碍患者都非常在意自己的日常饮食。勃起功能障碍这种疾病，大多是患者心理压力过大造成的。勃起功能障碍的饮食大家一定要注意。


男科疾病专家指出，勃起功能障碍患者应避免营养缺乏，均衡摄入有利于治疗的营养素。多吃壮阳食品。壮阳食物主要有狗肉、羊肉、勃起障碍。预防男性勃起功能障碍的日常饮食和保养技巧。麻雀、核桃、鞭子、羊肾等植物内脏含有少量性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力和性欲，也是壮阳之品。


此外，牡丹、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等含锌食物，山药、银杏、冻豆腐、鱼、海参、墨鱼、章鱼等含精氨酸的食物都有助于提高机能。勃起功能障碍的饮食禁忌是相对的，不是绝对的，要看个人的情况。关于勃起功能障碍患者，不仅要期待日常饮食，更要提高体质。身体素质、过度颓废、睡眠不足都是致病因素。积极锻炼，提高身体素质，多休息，避免过度劳累。以上解释了勃起功能障碍患者在治疗期间一日三餐的饮食应该注意什么。我相信他们对勃起功能障碍的饮食有更深的理解。希望你能帮忙。如果你还有其他关于勃起功能障碍饮食的问题，请咨询在线专家，他们会给你更详细的解答。


勃起功能障碍的食疗和食疗很多人都不知道，饮食对人来说是不可或缺的。一日三餐吃的科学合理，对勃起障碍患者非常有益。勃起障碍给很多男性朋友带来了很大的困扰，让男性更加痛苦。除了临床治疗，还可以通过中医食疗补贴。让专业的医生来介绍一下勃起障碍的饮食疗法。勃起功能障碍患者大多以软食为主，应适当吃些滋补食物，如鸡蛋、骨头汤、莲子、核桃等。


勃起功能障碍患者宜吃麻雀、狗肉、鸡肉、虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、樱花、韭菜、生姜、蛇床等壮阳食物。应该补充锌。富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生等。勃起功能障碍者不宜饮酒。需要注意的是，勃起功能障碍的人有不同的表现，饮食要根据自己的实际情况决定，听从医生的建议。勃起功能障碍患者应常吃含精氨酸的食物，如山药、银杏、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等。你应该多吃动物的内脏。禁食油腻、甜咸食物。饮食对我们的健康非常重要，我们应该合理安排饮食习惯，过有规律的生活。

男性出现不能勃起是怎么回事

很多男性朋友们在过性生活时候，遇到不能勃起的状况，都会惊慌失措。那么？医生提示：对于男性不能勃起的治疗，一定要选择一家正规医院来进行，以免引起更大的危害，造成终身遗憾。 ？阴茎不能正常勃起是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。引起不能勃起的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。如果手淫成习，性交次数过多，使勃起中枢经常处于紧张状态，久而久之，也可出现不能勃起。 就临床上来看，男性阴茎不能正常勃起主要是由于以下几个方面引起： 1、可源于心理压力，例如新婚第一次性交失败，妻子责怪丈夫，而导致再次紧张失败，形成恶性循环； 2、在发育过程中传统的教育导致性抑制，认为性是淫荡不洁的； 3、环境因素，居室狭窄，高度紧张，焦虑、恐惧，还有就是抑郁、精神创伤，夫妻感情不和等等， 4、器质性病变，在性器官解剖学上是缺陷所致，如阴茎发育异常，脊柱裂，阴茎外伤，各种重要脏器病变影响了性生理神经调节，还有医源性，神经、内分泌系统等均可使阴茎不能正常勃起。 广州男科医院率先成立了广东省的第一个专业诊治男性性功能障碍的医学专科，运用上治疗性功能障碍的一整套治疗方法，通过独特的方法调理，全面调理身体内分泌，平衡生理机能，达到内外兼治的效果。专业治疗男性勃起功能障碍（ED）、阳痿、早泄、性欲减退、亢进、性交疼痛、遗精、频繁手淫、不射精、逆行射精等性功能障碍男题。 网络查找【广州专业男科医院】不如点击咨询在线医生。

性生活时勃起不硬，男人颜面尽失，有什么办法让男人硬起来？

性生活时勃起不硬，男人颜面尽失，其实我们在生活当中一定要多注意锻炼，吃一些补肾的食物即可。其实很多的男人都希望在女人面前展示自己的强壮，性生活也是如此。如果在女人的面前表现出自己男人非常弱的话，那么是非常没面子的，所以一个男人不仅要在日常生活当中保护自己的女人，而在那个方面也要强壮。但是身边总会有一些的男性朋友在性生活的时候不给力，其实他们在生活当中只要注意一些小细节就能够避免这样的尴尬，今天就好好的给大家讲一下。

性生活时勃起不硬男人颜面尽失，在日常生活当中我们应该注意锻炼身体，其实有一个强壮的身体可以提高性生活的质量，不仅能够提升我们自身的免疫能力，而且腰部的力量也能够大大提升，特别是对肾脏的功能也能够达到标准。在我们锻炼身体的过程当中，首先肌肉我们是肯定能够锻炼到的，其次就是对身体机能的一些调整也能够大幅度的改变，因此我们性生活也能够得到很好的满足。

性生活时勃起不硬男人颜面尽失，我们在日常生活当中应该多吃一点补肾的食物，特别是一些含有雄性激素的肉类，比如说动物的肝脏之类的，这些对于我们的肾脏都有很大的作用，尤其是一些蔬菜，比如说韭菜，多吃他们的话是可以进行补阳的。

对于这个问题你还有什么看法，欢迎写在评论下方。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nanxingys/61383.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 男科健康,八个症状可判断男人性健康

下一篇: 刮胡子的正确的方法,每天什么时候最合···