男人都比较喜欢饮酒,酒精的摄入量自然比一般人多,因此懂得一些饮食调养还是大有好处的,酒后男人要吃什么食物比较好呢?
体贴酒后男人的食物。
一、蜂蜜
蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。
二、西红柿汁
西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。
三、葡萄
葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。
四、西瓜
西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。
五、柚子
实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。
六、芹菜
芹菜中含有丰富的b族维生素,能分解酒精。
七、酸奶
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。
八、香蕉
酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。
九、橄榄
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服。
酒后不要立刻睡觉
酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸,然后坐着休息一会。饮酒过量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,这种情况下家人要陪在身边,每隔两小时叫醒醉酒者,喂一点白开水,直到完全醒酒为止。
酒后不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水,另外,还可以喝运动饮料,补充电解质。
酒后别睡电热毯
饮酒过量时,体温调节功能失调,热量散失增多,容易使人浑身发冷。此时应该保暖,但也不要睡电热毯,尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张,心率、新陈代谢就会加快,血压升高,容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷,可以用羽绒被或者热水袋保暖,多喝一点热水,但温度不要太高,以免烫伤。
酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水
酒后不要大量喝咖啡,以免缺水加剧;也不要喝浓茶,茶让心脏过于兴奋,并对肾脏不利。不要喝汽水,否则会加快人体对酒精的吸收作用,对肝脏不利,还会诱发急性胃炎等。
酒后不要吃退烧药
酒精会和多数药品发生化学反应,并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药,否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质,会导致肝脏发炎,甚至永久性损伤。如需服用,建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外,头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。
酒后不要立刻洗澡
冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发,加重醉态,导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡,非但不能醒酒,还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收缩,可能会导致血管破裂、患感冒等。
酒后不要运动
酒精具有利尿作用,醉酒后体内水分流失更多,容易发生脱水,此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险,会使身体散热突然加快,引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。
肖先生在后湖一家公司上班,最近突然牙疼,连吃了三天的甲硝唑。
前些日他和朋友小聚,在看完最近热映的电影《战狼2》后,一群人被影片男主角冷锋的英雄气概所折服。
晚上吃饭时,肖先生觉得影片里冷锋与当地人拼酒的镜头特别有男人味,提议喝完啤酒后再喝白酒,饭桌上一群人推杯换盏很是热闹。
肖先生很快就喝完一扎啤酒,当喝了一口白酒后,他就感到有点头晕、胸闷,一开始并没有当回事儿,但没过多久就开始呕吐,最后趴在饭桌上不省人事,几位朋友赶紧将他送到武汉市中心医院后湖院区抢救。
在急诊科,经检查,医生诊断肖先生是使用抗生素后饮酒引起“双硫仑反应”。
此时肖先生病情加重丧失了意识,随后转到了重症医学科,经两个多小时的抢救终于脱离了危险。
随后,恢复意识的肖先生一脸疑惑地问医生,“我没打过头孢,怎么喝了酒后还是中毒了?”该院后湖院区重症医学科主任医师告诉他,能够引发双硫仑反应的不只是头孢类药物,常见药物包括部分头孢类抗生素、治疗厌氧菌引起的感染常用的甲硝唑等,以及磺脲类口服降糖药、双胍类降糖药等都可以跟酒精引发双硫仑反应。
双硫仑反应常表现为胸闷、气短、喉头水肿、口唇紫绀、呼吸困难、心率增快、血压下降、四肢乏力、面部潮红、多汗、失眠、头痛、恶心、呕吐、眼花、嗜睡、幻觉等,严重的会发生过敏性休克,有生命危险。
在服药期间和停药后一周内都不要饮酒。在此期间还要注意避开一些含有酒精成分的食品或药品,如酒心巧克力、藿香正气水等,甚至是酒精擦拭退烧都要避免。
男人酒后的心理学分析如下:
1、酒后酣睡型
喝完酒马上倒头就睡,没有其他多余的行为和语言。
心理分析:酒后酣睡型的男人多数(注意是多数)性格宽宏随和,不容易因鸡毛蒜皮的小事跟人斤斤计较,但很少跟人沟通,满足于现状,对未来没有太多要求和设想。
2、酒后失忆型
喝酒醒来以后,啥都记不得了!
心理分析:酒后失忆型的男人性格有些古怪,“静如处子,动如脱兔”,说的可能就是这类人。对待工作和事业认真并且自信,仗义,理智。通常比较缺爱、寂寞。
3、酒后愉悦型
一喝酒就开心,这种快乐是从心底迸发出来的,能笑能唱能舞,一旦开始就停不下来了。
心理分析:酒后愉悦型的男人性格乐观、开朗,胸襟开阔,喜欢和和交流,积极面对生活,对未来充满自信。
4、酒后交际型
喝酒后滔滔不绝、谈天说地,思维敏捷,能通达上级,也可体恤下级,化身为交际达人。
心理分析:酒后交际型的男人一般性格较内向、话少,不会轻易表达自己,只在特定时间和场合才锋芒展现。进取心强,抱负远大,并会为之努力和奋斗。
5、酒后郁闷型
喝酒后郁郁寡欢,伤春悲秋,越想越难过、委屈,泪如雨下。
心理分析:酒后郁闷型的男人心思敏感、细腻,习惯察言观色,关心别人。然而心胸较窄,会将一件不如意的小事无限放大,自生闷气。有自卑感,爱借酒浇愁。
6、酒后骚扰型
酒后爱开人玩笑,甚至还能惹大人生气,把小孩弄哭。
心理分析:酒后骚扰型通常属于现实主义者,性格乐观,热爱生活,喜欢和其他人开玩笑。这类人即使生活不如意,也会一心向上。
7、酒后狂躁型
喝完酒后怒气升腾,逮着谁怼谁,摔完盘子就摔碗,狂躁不已。
心理分析:酒后狂躁型的男人一般性格比较内向,寡言少语,生活不顺心,总感觉未来是穷途末路,同时自尊心很强。
8、酒后倾诉型
喝完酒就想找人倾诉,能把自己的经历从小说到大,滔滔不绝。
心理分析:酒后倾诉型的男人平日低调,不喜欢锋芒毕露,只有借助酒精才能完全表达自己和评价他恶人。平时较内向,有见解,通常暗语现状,经历平常。
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