吃这些能壮阳,推荐食疗方

如何壮阳呢?很多的男性都在为这个问题而烦恼，很多男性出现了肾虚啊或者是一些不适的症状，那么如何改善体质的呢，一些食疗的方法可以帮助你改善肾虚的情况哦，下面的这些缓解肾虚，具有壮阳的食疗方法可以试试。

1、海参羊肉汤：海参(水发，下同)150克、羊肉120克，切片煮汤。羊肉熟后加盐、姜等调味食之。

功效：温肾助阳，缩泉固精。适用于肾阳不足、精血耗损之阳痿、遗精早泄、性欲减退、小便频数、腰膝发冷等症。冬季尤宜常食。这样的食疗方法可以有很好的补虚壮阳的作用，对于缓解体质虚弱有好处，还可以提高性欲。

2、海参鸽蛋汤：海参150克，肉苁蓉20克，红枣4枚(去核)，鸽蛋10个，精盐少许。选将鸽蛋煮熟去壳，再与洗净的海参、肉苁蓉、红枣一起放入放入瓦煲中，加清水文火煲3小时，最后加少量精盐调味即可食用。

功效：补肾壮阳、补脾益气。适用于精血亏损、虚劳、腰腿酸软、气弱懒言、性功能低下、阳痿及遗精等。海参和鸽子蛋具有补气血的作用，可以有补肾壮阳的作用和功效。

关于一些可以壮阳的食疗方法，你都学会了吧。平时的时候我们可以利用这些食物达到完美想要的健康，多吃一些这样的食物对于身体健康是有很大的帮助作用的哦。而且还可以有补肾壮阳的作用和效果的呢，是不错的补虚的食疗之选，如果你也有肾虚，这些食谱是不错的选择。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nanxingys/5741.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 三款壮阳食谱让你身体强大(男人吃什么···

下一篇: 适合肾气不足食用的食材与食疗方