​射精一般多少分钟？男人必知的射精常识

人类的许多生理功能都涉及到交感神经和副交感神经系统的支配与正常运行，而且它们之间往往处于一种此消彼长、相互交替与切换的关系，例如人们在工作时交感神经会特别活跃;而在性交时则是副交感神经主宰一切。如果这两个神经系统的功能交换与替代顺畅的话，那么人们无论是工作还是性爱都能得心应手，否则在床笫间就会显得心有余而力不足。这时，最好的解决方法就是让身心充分放松，以有效地让神经指挥权的交替更加顺畅。

深呼吸可以帮助男子驱散唤起紧张，也有助于射精的控制。深呼吸要深、要放松、要轻快，但有些男子在深呼吸时比平时还紧张，他们将胸部、颈部、肩部的肌肉绷得紧紧的，甚至连臂部的肌肉也不例外，有时简直连正常呼吸都受到限制了。那么怎么能算得上深呼吸呢?

正确的放松的呼吸应该伴有腹部的膨出与紧缩，当吸气时，肚子要鼓出去，呼气时，腹部要缩回来。如果做不到这一点，就需要学习并掌握这一方法。可以把肚子看成一个气球，吸气后就会鼓起来，呼气后就会瘪下去。一旦掌握这一方法，就可以尽量地多做这种练习，特别当自己手淫或伴侣刺激暂时停下来时要深呼吸几次。在性交过程中也可以安排这种深呼吸训练，这要有一个习惯和适应的过程，因为它是要违拗一个人的主观愿望的。当男子越是兴奋时，他就越容易早射精，呼吸表浅，气喘心跳。你还可以想象吸进的空气将下行到盆腔，并使该区域的肌肉松弛下来，它们越松弛就越难于射精。

这里介绍一种能够促使交感神经与非交感神经功能交替更加顺畅的“腹式呼吸”锻炼法。它既可以强化神经系统效能，也能增强勃起能力、膨胀力甚至还能改善性欲。古人很懂得运气固精之法，而且强调在实施腹式呼吸吐出深长的一口气时要不断叩齿、抬头注目、左右巡视、收缩腹部。怒目圆睁、四处张望为的是转换气氛、转移注意力，以使性中枢平静下来，那么PC肌自然也就松弛了。若每天勤练仰头止息之法而不间断，则有助于控制射精过程，有助于养生。

“腹式呼吸”锻炼法的具体做法是，首先以跪坐姿坐好，然后调整好呼吸，接着借助腹部肌肉收缩的力量开始缓缓地吸气，吸气的同时，也逐渐用力收紧肛门括约肌，想象着要从肛门吸入空气的那种感觉。在以腹部吸满空气之后，不要再用力，慢慢地鼓腹吐气，而紧缩的肛门也会随着呼气逐步放松。在吐气结束之后，腹部只要一压缩，肛门收缩的程度会更紧。反复持续地采用这些腹式呼吸步骤约10分钟，就能让交感神经和副交感神经功能在交接替代时更加平顺，有助于提升性功能和提升性愉悦感。

射精一般多少分钟男人必知的射精常识

男人性交时间都在合理区间

在解释这个问题之前，大家应该先明白这样一个道理：我们作为人的一切特征，包括直立行走、制造和使用工具等等，都是历经数百万年长期进化、优胜劣汰的结果。在远古时代，人类祖先的生存环境极为恶劣，在非常长的一段时间内，性交的目的主要是为了繁衍后代，这个时候，性交时间长的劣势就显现了出来。大家可以想象，性交是一个全身心投入的过程，如果一个人的性交时间很长，那么，在遇到突发事件如野兽侵扰或敌人袭击时，他要么中断性交，要么被杀死吃掉，总之一个结果，他成功繁衍后代的可能性就因此降低了，经过数百万年的自然选择，这些人就被逐渐被淘汰掉了。因此，人类发展到如今，男人的性交时间都在一个合理的区间。

2-5分钟属正常

对于性交时间的具体描述，男科医师有一个专业名词，叫做阴道内射精潜伏时间，就是指从插入阴道到射精的时间，绝大多数男性，这一时间为2-5分钟。韩国学者作了一个研究，比较了韩国男性自己估计的性交时间，和性伴侣用秒表实测的性交时间，结果发现，绝大多数认为自己能够坚持20-30分钟的韩国男性，真实的性交时间也只有4-5分钟，因此，不要盲信那些所谓能够"金枪不倒"的朋友，更多的原因是因为年轻人的爱面子和好吹嘘的天性，因为这样一个很隐私的问题，吹牛是不用承担任何风险的。

做爱什么时间最好射精

根据权威报告最新调查显示，异性之间的性交时间一般为
3
-
13
分钟，有部分能够达到
20
-30
分钟，少数可以达到50
-60
分钟，甚至有极少数人能够达到
1小时以上。
其中，以
3
-
7
分钟为可以接受的时间，理想的时间为
7
-
13
分钟。

正常的男人几分钟结束

正常男人性生活多长时间

正常男人性生活多长时间?性生活是一种美好的旅程，它能给男女双方带来享用的同时还能促进双方的感情。道听途说性才能强的人一次能坚持1个多小时，很多女人会猎奇为什么本人男人每次性爱时间不到非常钟就完毕了呢，是不是本人男人坚持的时间不够长，正常男人的性生活普通有多长时间?

正常男人的性生活有多长时间?


很多女人会问，为什么他人能做爱半小时以上，而我们每次就是几分钟就能完事，其实普通正常的男人从进入女士身体到完成射精过程普通都是3-8分钟，很少有能坚持半小时以上的，坚持一个小时的更是天方夜谭，只要小说上才干呈现的情节。况且无论是男人还是女人性爱时间越久并不一定更性福。特别是在一方曾经到达了高潮的状况下。但是有些男人每次坚持不到2分钟，时间太短，还没觉得开端就曾经完毕了，女人享用不到性爱的乐趣，得不到满足，对影响性调和。

影响男人性生活时间的要素有哪些?

男人性生活时间的长短受很多要素的影响，假如每次性爱时间都坚持不到1分钟，有可能患有早泄的疾病，及时去医院停止治疗。正常的男人每次性爱坚持的时间也会有差别，它受以下方面要素的影响：

1、男人的性爱时的身体情况。性生活关于男人来说是一件膂力活，假如男人心情不佳，身体疲惫，很难坚持得久，假如男人精神充分自然持续的时间也会长一些。

2、和性交时距离的时间有关。假如男人很久没有性生活，开端性生活时就会比拟兴奋，很容易久会到达高潮，所以普通性生活隔得越久，男人的性生活能坚持的时间会相比照较短。


3、性爱过程中女方的配合度有关。性爱过程中，假如女方积极主动，能胜利的撩动男人的兴奋点，男人就很容易到达高潮而完成射精行为。

其实并不是说男人坚持得越久就越幸福，性生活调和最重要。

首先，男女双方性生活要有节制，不能处于热恋期而频繁的性行为，频繁的性行为对男人身体的损伤还是挺大的。

其次，性生活原本是一件美好的时期，考究的是你情我愿，假如有一方状态不佳或是身体不允许，就不能勉强去停止。


再次，性生活男女双方能够多停止讨论，丰厚性生活的姿态，找对方的敏感点，还能够在性生活中添加一些情味用品。让双方都能享用到性爱的乐趣

男生几分钟算正常

性欲不一定减退。如果男人的做爱次数保持在一星期一次和一天两次之间，甚至多少有些亢进。
40岁以后，平均是3分钟左右，而不是结论，因此很难断定性能力的强弱，受外来因素影响颇大;分钟，再加上意识的转换，则1周一次为宜。性行为的次数健康男人的性爱时间
至少可有1分钟以上。
何谓正常的性能力
能给予以足够的性刺激。
男性中年期与更年期的性交能力
男人在50--60岁之间。性能力甚至也维持到60--70岁，也就算是正常。
男人性能力的合理尺度是5--10分钟，甚至有时还要长久，50岁以后，则其性交持续时间，男人骨盆挺进的动作效率可以高达50--100次/，竟可有10分钟乃至30分钟。且将男性阴茎导入女性阴道里，只是一种界限值。在这段时间内。是性交的第一阶段，延迟射精。这个数值，做爱次数的限以不超过4天一次为好。如果有适当的停顿时间

男人射精一般射多远？

性生活中的一些常识你知道多少？可能很多人对性生活的常识不是特别了解，一方面是不好意思了解，另一方面是了解的渠道并不多，有的人可能会想到如何射精更有利于怀孕，就会想到射精距离的问题，那男人射精一般射多远？男人的射精距离最短多少？
1、男人射精一般射多远
男人射精的力量、距离与生理功能是成正比的，一般来说正常男人的射精距离为20-60cm，部分强壮的青年男性的射精距离甚至可以达到1m，但随着性能力的下降和年龄的增长，性高潮时的反应也会有退化的现象。
2、不同年龄射精距离
正常成年男性的射精距离在20-60cm之间。
精力旺盛的成年那行射精距离可达到1cm左右。
50岁以-60岁的男性射精距离为20-30cm。
60岁以上的男性一般没有射精距离，精液呈流出状态。
3、射精距离很短正常吗
男人射精的距离是男人欲望旺盛的一种表现，但不能作为判断生理功能是否正常的唯一标准，它与射精频率、年龄、房事的频率都有关系，所以部分男人在射精时自然流出来也属于正常现象。
不过，即使这种情况属于正常的，我们也有必要了解清楚男人射精距离短是什么原因。
4、男人射的近是什么原因
1.房事过于频繁会造成支配射精的中枢神经负担过重，不能很好的支配射精的命令，从而导致射精无力。
2.如果在性生活时，男方缺乏强烈的欲望，或者是惧怕妻子怀孕、害怕房事给妻子带来痛苦等一些不良的心理刺激，都会通过大脑影响到射精的过程，导致射精无力。
3.如果男性本身患有前列腺炎、尿道损伤、尿道狭窄、膀胱关闭不全等生殖系统疾病，那么也会导致射精无力情况的发生。
5、怎么射精能射到子宫
精子不会射进子宫，会从女性私处游离进子宫。最多也只能射到宫颈口。而且要要想全部进去，首先丁丁不能太短，其次射精的时候压迫感较强才行，最后就是采用男上女下的姿势，待射精完后，让女方躺会。最好是可以倒立，这样有助于精液浸没宫颈口，有助于精子尽快进入子宫内。
另外在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确是否怀孕。也可以在同房的7--10天以后检查血HCG明确是否怀孕的，这是最准确也是最早的检查方法。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nanxingys/56791.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 影响男性性能力的生活习惯

下一篇: ​男人的养生常识有哪些？