前列腺增生患者正确饮食方法

前列腺增生患者正确饮食方法

前列腺增生的患者在我们生活中是非常多见的，一般多发于中老年朋友，对前列腺增生的患者来说，及时的采取相关的治疗是非常重要的事情，千万不可以延误治疗。此外，在饮食上面要尤为注重，下面我们就来了解一下前列腺增生患者的正确饮食方法。

前列腺增生日常饮食需知

1、前列腺增生的患者首选要做到禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉，这类食物对于病情有影响。

2、前列腺增生的关系要多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

3、前列腺增生患者可以吃一些种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每天都可以吃，但是不能过量。

4、绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

5、不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，不要喝浓茶。

前列增生患者宜食

利尿黄瓜汤：准备一根黄瓜，十克瞿麦，味精、盐、香油适量。先煎瞿麦，去渣取汁，再重煮沸后加入黄瓜片，再加调料，待温食用。喝这款黄瓜汤可以利水道，适宜前列腺增生患者服用。

桂浆粥：准备五克肉桂，三十克车前草，五十克粳米，先煎肉桂、车前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖，空腹服。有温阳利水之功效。

杏梨石苇饮：准备十克苦杏仁，十二克石苇，十五克车前草，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮捣碎，鸭梨去核切块，与石苇、车前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶饮。有泻肺火，利水道功效。

以上就是前列腺增生患者的饮食方法介绍正确，合理地进行饮食是每一个前列腺增生患者都应该重视的问题，平时生活中一定要做好相应的护理工作，对于病情不利的食物，像一些辛辣刺激性强的食物，千万不可以吃，新鲜的水果蔬菜可以多吃一些。

缓解前列腺增生的五道食疗药膳

如果你患上了前列腺增生的话，那么你一定要引起注意了，这种病症是比较严重的，对健康的影响很大，及时的采取治疗非常关键，平时还可以通过一些食疗药膳方来进行缓解，下面将为大家介绍五款可以缓解前列腺增生的食疗药膳。

1、芪茅饮

做法：准备三十克生黄芪，三十克白茅根，二十克肉苁蓉，六十克西瓜皮，砂糖适量。制作时，先将黄芪、白茅根切段，与肉苁蓉、西瓜皮同放进砂锅内，用中火煮汤饮用，每日饮2～3次。

功效：芪茅饮可以温补强身，对于前列腺增生的病症有很好的缓解效果。

2、车前草糖水

做法：每次可用一百克车前草，十克竹叶心，十克生甘草，黄片糖适量。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄糖，稍煮片刻即可，每天代茶饮用。

功效：车前草糖水可以利水消肿，适用于前列腺增生患者。

3、灯心花苦瓜汤

做法：每次可用灯心花6扎，半斤鲜苦瓜。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。

功效：清热去火，利水消肿，适宜前列腺增生患者服用。

4、冬瓜海带薏米汤

做法：每次用半斤鲜冬瓜（连皮），五十克生薏米，一百克海带。制作 车前草时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。

功效：服用本方可以利水消肿。

5、参芪杞子粥

做法：准备三十克党参，三十克黄芪，十克枸杞子，一百克大米。制作时，先将党参 车前绿豆高粱米粥、黄芪同放砂锅内，加适量清水，用中火煎汁。与此同时，将枸杞子、大米共放进另一锅内煮粥。待煮至粥半熟时，倒入参芪药汁再煮成粥，调味 后早晚服食。

功效：本方可以利尿消肿，清热去火，适合前列腺增生患者服用。

以上介绍的这五种食疗药膳方对于患有前列腺增生的人来说是非常适合服用的，有一定的缓解作用，患有前列腺增生的患者可以跟着上文讲解的制作方法自己动手制作这些食疗药膳，当然，除了这些食疗药膳以外，还要注意平时的饮食应该要尽量的清淡一些，切记不可辛辣刺激过于油腻。

前列腺增生的饮食疗法有哪些？

前列腺增生病人要多吃蔬菜、水果，少吃高脂肪和辛辣刺激性食物。要多吃含锌丰富的食物，如南瓜子、芝麻、杏仁、紫菜、核桃、栗子、牛奶、花生、豆制品、贝壳类和瘦肉等。要多饮白开水，每日保证在1000毫升以上。

前列腺增生病人要积极进行体育锻炼，可选择步行、慢跑、跳绳，还可选择游泳、爬山和打太极拳等；另外，按摩腹股沟也有助于此病康复，方法为伸直手指，用双手小鱼际侧按摩两侧腹股沟50~100次，以局部发热为标准，同时进行提肛运动，每日3次。按摩足底对此病也极有好处，方法为睡前先用温热水泡脚，5分钟后擦干，然后用拇指的指腹从跟骨内侧（前列腺在足底的反射区）、过足底中心涌泉穴，再到足底第3跖趾关节（肾脏在足底的反射区），如此反复25~50次，以局部发热为标准。上述康复措施可促进前列腺的静脉血液回流，有助于缩小前列腺体积，缓解尿路梗阻症状。

前列腺增生病人应避免久坐久卧，适当参加体育锻炼，增强机体抵抗力。要节制性生活，排尿涩痛不利或点滴不通者应忌房事。要禁饮烈酒、咖啡，不食辛辣刺激性食物，少吃柑橘、酸梅、木瓜、糖、精制面粉、甜菜类食物。老年男性每年应坚持做1次直肠指检、前列腺B超、尿流量测定和前列腺特异抗原测定等检查，及时了解有无前列腺增生的情况，以便及时对症处理。

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