前列腺增生的饮食调理方法

前列腺增生的饮食调理方法

男性疾病的发病率比较高，而且近些年发病呈上升趋势哦，特别是前列腺增生疾病，会出现中老年人比较多见，出了积极的治疗以外，一些饮食的调理也是很重要的一个方面哦，来看看关于前列腺增生的饮食调理的方法吧。

1、多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，每天不少于一个苹果，适量食用牛肉和鸡蛋，多吃一些种子类的食物，通常可以选用南瓜子、葵花子，西红柿等。

2、多吃粗粮、蔬菜瓜果等来补充各类抗氧化剂。补充体内的微量元素，锌等 坚持以坚果当零食，因为坚果类食物富含锌，可增加前列腺的抗感染能力，起到保护前列腺的作用。前列腺增生的病人应该多吃蔬菜啊还有瓜果粗粮这些食物，可以起到保护前列腺的作用，还可以抗感染。

3、绿豆，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

4、桂浆粥：肉桂5克，车前草30克，粳米50克，先煎肉桂、车前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖，空腹服。有温阳利水之功效。这款粥品可以有解毒的作用，对于预防前列腺增生有好处，还可以利尿消肿。

5、参芪冬瓜汤：党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。将党参、黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣留汁，乘热加入冬瓜至熟，再加调料即成，佐餐用，有健脾益气，升阳利尿之功效。这样的食疗方法可以健脾胃，还可以利尿，对于预防前列腺增生有好处。

前列腺增生的饮食调理方法，你都知道了吧，这些食疗的方法可以有保健养生的作用，对于健脾胃补虚劳有好处，如果你也有前列腺增生的困扰，可以选择这些饮食调理的方法来调理哦，可以有预防炎症的作用，还可以利尿消肿。

前列腺增生，饮食应该注意哪些？

前列腺增生，是男性群体中，比较常见的疾病，要想控制住病情，在饮食方面，就要特别注意，不要吃辛辣，刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜，水果，戒烟，戒酒，多饮水，多补充，高蛋白。前列腺增生的患者，在治疗期间，要特别注重，自己的饮食，不要吃辛辣，刺激，油腻，生冷的食物，也不要喝浓茶，咖啡。

如果管不住，自己的嘴，那么对于病情的恢复，是非常不利的。在饮食方面，一定要注重，荤素搭配，既要吃荤食，又要补充蔬菜，水果。适当的吃一些水果，不仅能够补充，身体所需要的维C，水分，还能够，增强体质，提高抵抗力，和免疫力。可以多吃猕猴桃，苹果，葡萄等，但是火龙果，能少吃，尽量少吃，因为水龙果，属于凉性的食物。

如果吃得过多，会造成腹痛，腹泻的现象，而且也不利于恢复。而且，前列腺增生的患者，在生活当中，千万不能喝酒，更不能沾高度酒。否则都会压迫神经，造成疼痛感。不能抽烟，因为烟草当中，都含有大量的尼古丁，一旦进入到人体内，会严重的伤害，体内的器官，还会刺激身体，出现严重的不适感。无论什么时候，多喝水，对身体健康，都是有好处，没坏处的。

喝水不仅能够防止，身体出现脱水的情况，而且也能够促进排便。就能将体内的废物，垃圾，毒素及时的排出。但是喝水的时候，一定要控制好温度，不能喝过烫的水。并且要多吃一些蛋白质含量，丰富的食物，可以多吃鸡蛋，多喝牛奶，多吃虾，多吃鱼肉。这些食物，既容易消化，又容易吸收，而且也利于病情的恢复。

前列腺增生吃什么食物好 6种食物防治前列腺增生

1 南瓜子南瓜子富含脂肪酸和微量元素锌，能使前列腺保持良好功能，有效预防前列腺增生，缓解患者尿频、尿痛及尿失禁等症状。葵花子、松子、核桃、花生、苹果、瘦肉中也含有较多的锌。

2 绿豆绿豆有清热解毒、消暑利尿的功效，主治痈肿疮毒、暑热烦渴、小便不利等。而前列腺增生正是湿热内生、气滞血淤导致的。绿豆煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热、排尿涩痛的前列腺增生者尤为适用。

3 黑木耳营养极为丰富，有活血化淤、补血、治便秘的功效,还能促进消化道与泌尿道各种腺体的分泌，并协同这些分泌物催化结石、滑润管道使结石排出。它能有效地预防和缓解前列腺增生。

4 豆瓣酱豆瓣酱含有丰富的蛋白质和维生素，可延缓动脉硬化、降低胆固醇、促进肠蠕动、益气健脾、利湿消肿。它还属于抗癌食品，是降低前列腺增生症及肠癌发病率的良药。

前列腺增生患者生活中吃什么食物好

前列腺增生患者在平时应该多吃一些胡萝卜，胡萝卜能够预防前列腺癌素在体内当中的变化，能够直接地转化成维生素a，胡萝卜能够提高身体的抵抗能力，能够控制癌细胞的变化，预防癌症的出现。
韭菜也被称为是起阳草和壮阳草，那么多吃韭菜能够去预防前列腺炎或者是前列腺增生的发生，它是非常常见的蔬菜，但是它的功效却是非常大的，男性朋友在平时可以多去使用一些韭菜。
南瓜子当中含有着丰富的维生素e。能够去起到抗老化的作用，还能够预防前列腺肥大的发生。男性朋友，在平时的生活当中，可以把南瓜子当成零食来一起使用，因为南瓜子能够去预防前列腺肥大，还能够减少患者出现的尿频的症状。
大蒜具有一定的杀菌能力它能够消除体内的病菌，对于患有前列腺增生的患者可以多去食用大蒜，它能够预防前列腺癌的发生，食用大蒜之后能够有助于维生素b1的吸收，消除患者出现的疲劳感，具有一定的抗氧化的作用。
黄豆也是非常好的食物，男性在日常生活当中可以多吃一些黄豆类的食物，比如可以喝豆浆，或者是选择大豆腐，以及黄豆等等这些食物，能够避免骨质的流失，黄豆当中有着一定的卵磷脂，具有一定的补充功效。

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