男性补肾吃狗肉和羊肾准没错

男性补肾吃狗肉和羊肾准没错

很多男性都有肾虚的症状存在，这对于自身健康也是非常有影响的，因此通过一些手段来进行补肾，非常的重要。补肾的方法有很多，尤其是通过吃一些食物，能起到很好的效果，尤其是吃一些狗肉和羊肾，对于补肾的作用是非常明显的，下面我们一起来了解一下。

狗肉

男性要想补肾的话在平时适当的吃些狗肉有较好的温补作用，狗肉可以起到益脾和胃、滋补壮阳、暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可以用于治疗阳痿早泄。把熟附煨姜烧的狗肉能够用于温肾壮阳、祛寒止痛。但是狗肉是属于温热性的食物，吃多了会上火，不能多吃。

推荐吃法-狗肉汤

用料：准备半斤狗肉，五克菟丝子，五十克姜，两斤清水，二十克桂皮，五克盐，三克鸡精，一克糖，一克胡椒粉。

做法：

1、选用适量的精华狗肉洗净斩件汆水，把菟丝子洗净，把姜切成片待用。

2、在干净的锅里放入水加热，再放入姜片、菟丝子、狗肉、桂皮，大火烧开转小火炖半小时，待肉软烂时调味后即可食用。

功效：服用狗肉汤能够温补强身，补肾壮阳，适合体虚阳痿的男性经常食用。

羊肾

在羊肾中蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等含量极为丰富。经常食用能够生精益血、壮阳补肾。适合肾虚阳痿的患者食用。

推荐吃法-羊肾煮粥

材料：准备一百克羊肾、半斤大米，调味料适量。

做法：

1、先把备好的羊肾除去腰臊，洗净，切成小片。

2、然后把羊肾片洗去血水，彻底清洗干净。

3、最后把处理好的羊肾片放入锅中，放入适量的水煮热，再加入淘洗干净的大米和调味料，煮成粥后食用。

功效：服用羊肾煮粥能够补肾强身，需要补肾的人可以经常食用。

狗肉和羊肉是非常具有温补作用的两种食材，这两种食材来补肾的效果是相当明显的，如果男性朋友存在肾虚的情况，那么在平时就可以经食用这两种食材，将这两种食材做成自己喜欢吃的菜肴来吃，不仅能补肾，还能够享受独特的美味。但愿本文的讲述能帮助到肾虚的男性朋友。

男人补肾吃什么比较好啊？

1、苋菜
苋菜有一个有意义的名字叫起阳草，以其有温中温阳化、补肾壮阳易阳的作用，对老人男性性功能衰落，生殖器官委缩而干躁阳冷，有温壮滋养的功效。苋菜中的钙、磷、铁、维他命、胡罗卜素成分也很高，适当服用不但能补肾壮阳，更有利于补充精力、提升精神。
2、东革阿里
东革阿里做为一种与众不同的纯植物滋补养生食品，其根处包括很多绿色植物有机化学药品，它能推动身体睾酮素的生产量，有利于改进性欲下降、勃起功能障碍、心情低落等男士问题。非常是针对30以上的男士而言，在平时的日常生活常常用东革阿里配搭枸杞子一起泡水喝，针对健康养生补肾壮阳是最合适的。
3、枸杞子
枸杞子是一种可以养生食疗，维护保养肾脏功能的食材，在平时的日常生活假如要想让自身的活力越来越充沛，何不吃点枸杞子，这类食材针对男性保养人体而言，益处是十分多的。把枸杞子放到水里侵泡后喝其滋补汤就可以了，根据那样的方式就可以十分合理的协助男士补充活力，还可以给人体补充动能。
4、杜仲
杜仲温性，味甘微辛，是一种珍贵的固精强肾中药材，有补虚、强筋壮骨的作用，并且就拿杜仲自身而言，对肾虚引发的腰脊酸痛、足膝无力、小孩肾虚两下肢麻木及其女性肾虚造成的习惯性流产者，更为适合。各代中医学都觉得：杜仲主腰脊痛，益肾气，坚骨筋，脚中酸疼。盖腰为肾之府，松懈不可以，肾将惫矣。杜仲补其不够，益肾故也。
5、鹿茸片
中药材里的鹿茸片是补肾壮阳、益肾血、强筋壮骨的上品。对脾肾虚、精血不足的阳萎早泄有非常好的实际效果。此外，女性出现宫冷不孕症，小便频数等病症时还可以适当服用。若出现发烧感冒、咳吐黄痰、口干口苦口臭、咽喉肿痛、舌苔黄厚等病症应忌服本产品。
除开泡药酒，鹿茸片还能够和食材炖着服食或立即吃。假如想使鹿茸片做到补肾壮阳强筋壮骨的实际效果，最好是取1～2片鹿茸片立即放进嘴中，让唾沫使之缓缓融化，渐渐地吞咽溶有鹿茸片的唾沫，最终再将余渣嚼碎吞掉。那样既比研末吞噬要便捷得多，且成分的消化率也高些。
6、伏苓
伏苓被称作“水里山参”，中医学觉得伏苓益肾锁精，健脾治腹泻，为滋润健壮性食材，和莲籽一些类似，但伏苓的收敛性镇定功效比莲籽强，适用漫性泄泻和小便频数，梦遗滑精，女性带多、腰膝痹痛等。民俗称它是“宝宝食之青春不老，老年人食之延年”的上品，尤其是夏秋季之时食补的优选。

日常生活中补肾壮阳的食物有哪些

具有补肾壮阳的食物
虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 b族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 a、维生素 b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
驴肉--驴肉俗话说："天上的龙肉，地上的驴肉。"驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
鹌鹑--鹌鹑俗话说"要吃飞禽，还数鹌鹑"。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可"补五脏，益精血，温肾助阳"男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的"还 原剂"。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美 满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频 繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
蛇肉--近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长 一段时间 (蝮蛇可达 6～ 24小时 )，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。
鸽肉--白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频繁，这是由于白鸽 的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它 具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽 蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很 高。以下食疗方对强精补肾有较好的果。
(1)取白鸽肉半只，巴戟天 10克，淮山药 10克，枸杞子 10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。
(2)或取白鸽蛋 2个，枸杞子 10克，龙眼肉 5克，煲白鸽蛋服用，食用时 可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。 　
狗肉--狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有"安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血?quot;等功效。用黑豆烧狗肉 ，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
韭菜--韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名 诗人的诗中都提到过韭菜 ，如唐代诗人杜甫的"夜雨剪春韭，新炊间黄梁"； 宋代诗人苏轼的"渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘"。可见韭菜自古以来就 受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每 500克韭菜中含蛋白质 10克以上，脂肪 3 .0克，碳水化合物 19克，钙 280 毫克，磷 225毫克，铁 6.5毫克，维生素 c95毫克，胡萝卜素为 17.5毫克 (在 叶菜中，除金花菜外，含量最高 )。
现代医学研究证明，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对习惯 性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有 促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此，对高血脂、冠心病病人有益。 韭菜 还是一味传统的中药，自古以来广为应用。《本草拾遗》中写道："韭菜温中下气 ，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳。"《本草纲目》又说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上?quot;起阳草"之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。
荔枝--荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 b1、维生素 c及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用；可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干 10个，五味子 10克，金樱子 15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
麻雀--麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素 b1、维生素 b2等。据《增补 食物秘方》记载，雀肉能"补五脏，益精髓，暖腰膝，起阳道，缩小便，又治妇人血崩带下。 祖国医学认为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症；雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。 雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。
羊肾--羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 a、维生素e、维生素 c、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说，羊肾?quot;补虚损，阴弱，壮阳益肾"。适用于肾虚阳痿者食用。
枸杞子--枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 b1、维生素 b2、烟 酸、维生素 c、维生素 e、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、 钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
松子--松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。
麻雀蛋--麻雀蛋 含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素 a、维 生素 d、维生素b1、维生素 b2、铁 、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。
冬令进补宜用的食物和药物
补阳类食物。主要有：鸡肉、猪肝、猪肝、羊肉、羊肾、狗肉、鹿肉、鳊鱼、带鱼、海参、贻贝、洋葱、香菜、粳米、糯米、小麦、南瓜、红枣、茴香、姜等。
滋阴益肾、填精补髓类食物。主要有：木耳、黑枣、芝麻、黑豆、火腿、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。
补肾壮阳类食物。主要有：小米、核桃、韭菜、虾仁、贻贝、麻雀肉、麻雀卵、羊肉、狗肉、羊肾、猪肾、牛鞭、鹿鞭、鹿肉等。
常用药物。主要有：蛤蚧、当归、熟地、黄芪、天麻、虫草、锁阳、阳起石、海马、海狗肾、狗脊、鹿茸、人参、灵芝、山药、芡实、杜仲、续断、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、补骨脂、紫河车等。

男性补肾壮阳吃什么药呢？要吃什么样补肾的食物好呀

男人补肾壮阳吃什么药最好，我们说男人在生活当中，因为劳累生活压力大，容易出现肾阳虚的症状，补肾壮阳吃些什么东西比较好？我们说比如说中药里边有枸杞子，当然也是一个药食同源的一个食物，另外像桂圆，它可以补气、养血，也可以起到温阳的作用。另外我们可以用一些药物来进行补肾壮阳，比如说我们的中成药有金贵肾气丸，右归丸、附子理中丸，还有肾宝片。当然这些药物都应该在医生的指导下再来服用，应该去专科医生那里去就诊，根据自身的正口来让医生来选择用药。那我们平常自我保健的话可以用一些单位的中成药来泡茶，比如说枸杞枸杞子或者是肉苁蓉，桑寄生或者是淫羊藿可以来泡水代茶喝。

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