第一次“同房”要注意什么?别害羞，提前了解这5件事，对男女都好

对于没有性生活经验的男女性来说，在性生活的过程中，有很多的注意要点需要掌握，特别是在第一次同房的时候先了解相关的常识，才能够让性生活正常的进行，提高性生活的质量。那么，男女性第一次进行性生活，应该注意哪些问题呢？

1、稳定情绪

对于缺乏性生活经验的男女性来说，第一次同房应该注意情绪的合理控制，不要过度紧张，很多人在紧张的状态中，可能无法正常进行性生活。男性过度紧张的情况下，出现早泄的可能性明显增高，可能无法体验性生活的乐趣。因此，需要重视这个问题，通过稳定控制个人情绪，消除紧张情绪的方式来让同房这个过程更加顺利。

2、做好安全措施

男女性第一次同房，应该注意做好避孕措施，提前了解哪些避孕的手段比较有效果，采取这些方式来达到良好的避孕功效。很多人没有注意这个问题，可能第一次同房就意外怀孕了。

对于本身没有生育计划的男女性来说，一定要重视这个问题，否则没有做好避孕措施，意外怀孕之后，对女性的身体造成的影响是比较明显的，可能在人工流产、药物流产之后损伤子宫。

3、了解两性知识

男女性第一次同房，还要提前了解男女性的生理结构具体是怎样的，很多人没有提前了解，可能在性生活的过程中缺乏常识，正常的性生活就无法进行。因此，需要了解这个问题，先掌握相关的常识，提前了解性生活过程中的注意要点，针对男女性的生理结构有清楚的认知，同样对第一次同房顺利进行有帮助。

4、选择合适环境

选择合适的环境很重要，因为同房的环境直接影响了性生活的质量，如果不是在合适的环境下进行性生活，可能男女性会没有安全感，而在安全感不足的时候，可能会比较紧张，这样进行性生活的时候可能就会不顺利。因此，需要营造一个浪漫舒适的环境，男女双方才会更加投入。

5、注意卫生

要注意卫生方面的问题，男女性可以通过性交之前洗澡的方式保持身体干净卫生状态，既可以让彼此更加投入，也可以有效地预防疾病，对身体保持健康有帮助。很多人不注意这个问题，卫生工作做不到位，有可能在细菌、病原体入侵之后诱发疾病，而女性出现妇科疾病的可能性也会明显升高。因此，需要着重注意卫生方面的问题。

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