夫妻性生活结束后，男性用纸擦一下就行?男人事后要注意的5件事

大多数夫妻在性生活结束后没有那么注意细节，发现隐私地方有分泌物，或者男性射精后有精液残留，会选择用纸巾擦拭，觉得用纸巾可以擦干净，这种行为是否可取，要去了解，因为夫妻生活过后细节被忽略，行为错误，有可能带来影响，有的人被疾病盯上就是这种原因。

夫妻生活结束后男性用纸巾擦拭可以吗？

想要保持身体干净卫生，减少细菌滋生，建议男性在夫妻生活结束后先休息一会，等到身体兴奋情况缓解，再通过简单洗澡的方式来保持身体干爽卫生，因为夫妻生活中生殖器官相互接触，男性又发生射精，会有部分精液残留，加上和女性阴道接触，会接触到分泌物，简单用纸巾擦拭。

实际卫生条件依然较差，而通过洗澡的方式可以保持局部干净，减少细菌，污垢的累积，这种做法才妥当。

事后男性要注意什么？

1、不要倒头就睡

男性在事后要注意许多问题，例如不要倒头就睡。有的男性在夫妻生活中消耗很多体力，精力，后续直接倒头就睡，这种行为不可取，直接入睡会降低睡眠质量，因为刚结束性生活，身体还处于兴奋状态，过度兴奋时没有困意产生，虽然身体有疲倦感，但大脑是清醒的，此时入眠会发现自己辗转反侧，睡不着。正确做法是先做其他事，休息一会再去入睡。

2、适当喝点水

男性在性生活结束后适当喝点水，通过水分获取来满足需求，因为在夫妻生活中消耗着许多水分，能简单喝点水，补充水分后身体的血液循环，代谢才能保持正常，口渴感觉才会减轻。如果持续饮水量不足，口干舌燥，身体代谢能力会降低，不利于健康。

3、不要吸烟

有的男性事后一根烟，刚结束性生活会通过抽烟方式来让自己过瘾。

本身烟瘾很重，一会不抽烟浑身难受，但实际此时处于兴奋状态，血液快速流动，马上就吸烟有害物质被人体获取，会随着血液循环到达其他地方，从而给多个脏器带来损伤，其影响比平时其他时间段抽烟要广泛。

4、不要马上洗冷水澡

有的人结束房事整个人燥热，活动量多会出汗，出汗时想要通过洗冷水澡来快速降温，但此时血液循环速度快，心脏不断跳动，神经还兴奋，马上洗冷水澡会受到冷水刺激而导致血管收缩痉挛，反而影响正常血液循环，有的人还在洗冷水澡过程中腿部抽筋。不想承担不良后果，这种行为要改掉。

5、不要继续高强度运动或者工作

刚结束性生活男性不要继续高强度工作，例如熬夜加班或者继续做体育锻炼，因为夫妻生活进行时消耗的体力多，有的人坚持时间长，一次性生活可能有半个小时到一个小时左右，多在结束后感觉劳累，应该适当休息来恢复良好精神状态。如果依然去剧烈运动，高强度工作，会透支身体。

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