3类男人吃错枸杞最伤肾

3类男人吃错枸杞最伤肾

枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。

下面就看看枸杞的几个惊人好处：

1、提高机体免疫功能

食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

　　2、具有抗癌作用

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素——锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100%。

3、具有显著的明目作用

枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

4、可以有效地延缓衰老

枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。

　　3类男人吃枸杞子有所禁忌

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃。

提醒：过量食用问题多

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

注意 枸杞虽好这几类人不宜吃

　　很多人都知道吃枸杞带给身体健康好处是非常多，但并不表示任何人都可以吃枸杞，部分人吃枸杞不仅对身体健康不带来好处，反而会带来更多的伤害和影响。因此，有必要了解哪些人不易吃枸杞，才能避免误食而影响健康。那么，那些人是不适合吃枸杞呢?下面了解枸杞的食用禁忌。

　　 1、感冒发烧者

　　枸杞子属于热性食药，感冒发烧本身体虚内火旺，因此感冒发烧的人就不要吃枸杞，否则会导致病情加重。

　　 2、高血压、糖尿病患者

　　高血压患者期间食用枸杞子，会使血压不稳，但是枸杞它本身所含有的糖量比较高，因此患糖尿病患者就不易食用，否则导致体内糖量增高，反而影响自身健康。

　　 3、胃肠不好虚弱者

　　胃肠不好虚弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良甚至出现食欲差，尤其是在夏天更加明显，因此对于肠胃比较差的人不易吃枸杞。

　　 4、各种炎症患者

　　患有各种炎症期间的人群，不管是口服枸杞子还是泡水喝，都会让炎症更加严重，甚至会诱发其他不良症状。因此患有炎症的人需要忌口，不要吃枸杞，以免炎症会因此而加重。

　　 5、腹泻患者

　　在《本草经疏》中提到：”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。体虚腹泻患者在食用枸杞子后，会加速腹泻的症状，对身体机能产生影响，所以腹泻期间不要食用枸杞子。

　　这些人将不适合吃枸杞，否则容易加重病情，而带给身体健康更多的伤害。因此，食用枸杞之前，有必要了解自己适不适合吃枸杞，这样才能减少带来身体健康影响。尤其是大部分人盲目跟风，这个说这样吃枸杞好自己也盲目跟从，不了解自己的身体健康影响。因此在此提醒，吃枸杞并不是人人都适合，需要根据自己的体质吃才是最好。

什么人不能吃枸杞 三种人坚决不能吃枸杞

1、脾胃功能差的人。因为枸杞不太容易吸收，所以坚决不能吃。

2、糖尿病患者。因为枸杞的糖类含量太高，所以不能吃。

3、高血压的患者。因为高血压的人，肝阴不足，阴虚火旺，而枸杞性质偏温，能够助火，所以说高血压人不能吃枸杞。

4、其实很多人都不太适宜吃枸杞，而且枸杞吃的话，还不能一直吃，枸杞只能吃一段时间，然后就得停止，再隔一段时间饮食。

长期喝枸杞泡水，最后会怎样呢？提醒：这3类人最好别“凑热闹”

枸杞是我们日常生活中经常遇到的一种食材，既可以当成食物，也有一定的药用价值，属于药食同源的食材，它平和温润，不温不急，一年四季都可以服用枸杞，无论泡水，煲汤还是熬粥，都可以发挥出它独有的功效。

虽然枸杞的食用方法有很多，可是最受大家欢迎的还是用枸杞泡水喝 ，俗话说“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，由此可以看出，经常喝枸杞泡水，身体可以收获很多好处，下面我们一起去了解一下。

长期喝枸杞泡水，最后会怎样呢？

补肾益气

当人到了一定年龄之后，身体各项机能便会有所下降，尤其是男性朋友，每天都要面对来自各方面的压力，时间久了，肾脏难免会不堪重负，如果可以经常引用枸杞泡水， 可以起到补肾益气的功效，缓解因肾虚而导致的腰酸背痛的现象。

护心脑血管 健康

随着年龄的增长，血管会变得越来越脆弱，不仅弹性降低，也很容易发生堵塞现象，再加上饮食方面不注意，很容易患上三高问题，如此一来，便会增加患上心脑血管疾病的几率。

想要保护心血管 健康 ，可以经常用枸杞泡水喝， 可以稳定血脂以及血压的水平，预防血管发生堵塞，从而降低心脑血管的发病几率。

保护眼睛

眼睛是心灵的窗口，平时一定要保护好它，可是现在有越来越多的人从事电脑工作，每天需要长时间面对电脑屏幕，时间久了，眼部会出现疲劳感，也会影响视力。

如果可以经常喝枸杞泡水，可以有效缓解眼干眼涩，眼疲劳等症状 ，里面所含的视黄醇还可以提高视力，达到清肝明目的功效。

延缓衰老

随着年龄的增长，各个器官的功能也会有所衰退，此时身体便会发出一些衰老信号，想必这是大家都不想面对的，想要延缓衰老，可以经常喝一些枸杞泡水。

因为枸杞中含有胡萝卜素，维生素，枸杞多糖，黄酮和硒等矿氧化物 质，坚持用枸杞泡水喝，可以有效清除体内自由基，从而达到延缓衰老的效果。

提高睡眠质量

睡眠对人体 健康 有着十分重要的意义，只有每天保证充足的睡眠，才更有利于第二天的工作与学习，身体各项机能也才可以正常运转，而经常熬夜很容易使自己处于亚 健康 状态。

如果经常引用枸杞泡水，能够起到安神助眠的效 果，因为枸杞中所含的维生素，胡萝卜素，这两种物质能起到促进睡眠的作用，有效改善失眠多梦的现象。

提醒：这3类人最好别“凑热闹”

1. 感冒发热人群

枸杞的营养价值较高，具有较强的温热滋补效果，不利于体内有热、有炎症反应的人群吃，否则可能会加重热证，出现内心烦躁、多汗、发热等表现。

2. 脾胃虚弱人群

枸杞具有滋补功效， 脾胃虚弱的人群吃后，可能导致脾胃寒痰阻滞 ，加重消化不良的症状。而如果是肝火旺盛导致的脾虚患者，吃枸杞可能会导致过度滋补，引起腹胀、腹痛等不适症状。

3. 糖尿病患者

每100克枸杞中含有碳水化合物64.1克，糖尿病患者如果进食过多的枸杞，碳水化合物在体内转化成葡萄糖储存，从而就会影响血糖的稳定性。

结语：枸杞是一种非常好的 养生 食材，合理使用可以给身体带来很多好处，但是却并不是适合所有人，大家在使用过程中一定要根据自身体质进行选择，这样才可以让枸杞的 养生 效果发挥得更加出色。

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