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醉酒谨防3大解酒误区

祝由网 2024-03-08 13:38:13

醉酒谨防3大解酒误区

朋友聚餐、失恋发泄、工作需要……生活中很多情况需要喝酒,一不小心喝醉了怎么办?醉酒很难受,于是各种解酒的方法出现了,但你真的用对方法了吗?

醉酒的危害你要了解

(1)可妨碍叶酸和维生素B1的吸收,引起贫血或多发性神经炎、影响食欲、造 成营养不良。

(2)加重肝脏负担,使肝细胞受损变性,最终导致肝硬化。

(3)长期剌激口腔、咽喉部。食管。胃、胰腺等消化器官和黏膜,易诱发炎症和溃疡。

(4)使血压、血脂升髙,胆固醉含量增加,心血管病发病率增高。

(5)刺激肾上腺皮质,使其功能减退,最终造成早衰。

(6)使呼吸道防御功能降低;肺结核,支气管扩张患者,可引起大咯血。

(7)眼底血管受累,可使视力减退。

(8)可使脑细胞受损。影响智力、记忆力。

喝酒前吃什么不容易醉

1、喝酒前要吃些主食,米饭馒头之类的,知道要有酒局先去买些吃,空腹喝酒的人一般是喝不久的。

2、第一瓶酒一定要喝的慢,无论采取什么办法,第一瓶能托个20分钟再喝下去最好,第一瓶喝急了,以后状态就完了。

3、和人喝酒的心态很重要,如果去应付,最好不要去,酒桌上最好交朋友,所以以广结好友的心态去喝,状态才好,心情舒畅了,就不易醉。

4、一般喝酒都说到状态,什么是状态,我觉得酒单说品尝的话很难喝,但喝到一定量时,我一般是在2瓶啤酒左右,开始达到竞技状态。那时就觉得酒很好喝。达到状态后就不容易醉了。

5、每个人对酒精的敏感度都不是相同,喝酒喝出汗,去厕所放放那最好,不行时去厕所吐下,虽然伤胃,但也能减轻很多。

如果喝醉了,误入这些解酒误区

1、汽水解酒。喝酒的同时喝水可以稀释酒精浓度,利尿解酒,但是这个“水”可不包括汽水、可乐等碳酸饮料。汽水中含有的二氧化碳会刺激胃黏膜,不仅不利于解酒,反而会加重身体的不适。

2、喝醋解酒。大量饮酒后,由于酒精对胃肠黏膜的严重刺激,使胃和十二指肠充血,胃酸分泌增加,同时促进了胰液的大量产生。此时喝醋,会加重对胃肠黏膜的刺激,更易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎等病症。

3、抠喉咙解酒催吐能要命。“抠喉咙”催吐是一种不科学的解酒方式,容易导致胃出血、急性胰腺炎等急症,对身体造成伤害。人在剧烈呕吐时,会令腹内压增高,容易引起胃出血。有时候,醉酒者意识不清,会把呕吐物吸入肺部,有引起窒息等危险。

正确的解酒食物有这些

鸡蛋。鸡蛋中富含半胱氨酸,具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现,鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。

生姜。酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统,缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。

番茄汁。饮酒之后,肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源,血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分,减轻醉酒后头痛等不适感,番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。

香蕉。饮酒过量之后,身体细胞缺水,小便更多,血钾水平降低,进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾,增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例。

芦笋。韩国一项新研究发现,在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平,减轻宿醉症状,保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。

咖啡。酒后喝咖啡,可加快酒精代谢,使其分解成水和二氧化碳排出体外。

喝醉酒什么方法解酒?

前几天的一则新闻令人痛心,一位孩童因连饮三碗米酒昏迷送医,险成植物人。很多人对此表示不能理解。其实类似的悲剧并不是个案。短时间内大量饮酒会导致急性酒精中毒(俗称“醉酒”),容易诱发胃肠黏膜损害、昏迷等一系列病症,并可导致窒息、外伤等意外事件发生,严重者可导致死亡。
新春佳节,亲朋好友欢聚一堂,觥筹交错、肆意豪饮,成人也不可掉以轻心。如果患者出现急性酒精中毒,及时采取合理有效的措施有利于减轻醉酒导致的病理损害,预防并发症的发生。下面介绍一些家庭常用措施和注意事项。
1.轻度醉酒者出现头昏、头痛、精神兴奋、言语增多等表现,首先要制止他继续饮酒,并让其静卧,最好是侧卧,以防呕吐导致窒息或吸入性肺炎。注意保暖。可给予适量温开水、低酸度果汁或蜂蜜水等服用,以加速酒精在体内分解。如果呕吐剧烈,出现红色或咖啡样呕吐物(有消化道出血可能),就不能再饮水或进食,应立即送医院治疗。
2.中度醉酒者出现动作笨拙、步履不稳、言语含混、语无伦次等表现,除了应用轻度醉酒者常用的处理措施外,还可以用手指或筷子等刺激咽部诱发呕吐,促使胃内食物及酒精吐出,减少酒精的吸收:也可以服用一些药物,如铝碳酸镁等制酸药物,以减少酒精对胃肠道黏膜的损害。醉酒者如行走不稳,注意不要让其跌倒,防止跌打损伤或磕碰头部等重要部位

喝醉了怎么解酒

现在越来越多的聚餐需要喝酒。那么喝醉酒了怎么办?喝醉后出现头晕、恶心、严重的呕吐,还伴随着伤胃、伤肝,有什么快速解酒的方法吗?平时,就应该多积累一些醒酒的方法,让自己快速回复正常。

喝醉了怎么解酒

喝醉酒了非常难受,若想尽快解酒,可以参考下列方法。

1、蜂蜜水。蜂蜜水含有果糖,对清除血液中的乙醇有一定的作用。因此,喝醉酒了,马上弄上一杯蜂蜜水,简单又快捷。

2、柑橘、雪梨、苹果、西瓜等鲜榨果汁。果汁有助于乙醇从体内排出。若想达到更大的醒酒,需要多喝点果汁。

3、喝肉汤。选择一些清淡的肉汤,有助于补充因喝酒而损失的盐分和钾元素。

4、服用复合维生素B。醉酒使人体的维生素流失,消耗维生素B,所以补充维生素B有助于减少宿醉的时间。

醒酒方法误区: 很多人认为想醒酒就喝浓茶,其实喝浓茶会损害肾脏;喝陈醋会诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎;睡觉,造成人体血液流通不畅严重还会造成肢体系统缺血坏死。

喝醉酒后吃什么好

想要尽快解酒,可以选一些解酒的食物,如:大白菜、雪梨、马蹄、甘蔗、芹菜、豆类、酸醋、牛奶、浓米汤、豆腐等食物。现在选一些食物讲解一下。

1、香蕉。香蕉中含有丰富的钾元素,足够多的果糖。果糖能够帮助人体排出乙醇,因此醉后吃香蕉能够减轻酒精成分对人体的危害。

2、豆腐。豆腐的功效是促进乙醇排出,达到醒酒的作用。

3、新鲜葡萄。酸甜的葡萄能过减轻呕吐、恶心的现象。

4、西瓜。西瓜能够稀释人体内的酒精成分,若进食充足,还能带走一些体内热量,回复清醒。

5、面包。面包含有丰富的淀粉。高淀粉能够保护胃黏膜,减少酒精对胃部的刺激,还能减少呕吐。

6、生姜。醉后含一小块生姜,有效阻止呕吐。

喝醉酒后胃难受怎么办

喝酒后,胃会难受吗?因为喝酒过多而导致呕吐、恶心、胃部不适、胃黏膜损伤。要想治理,先了解病因。胃部受到酒精刺激,不能单靠醒酒方法。如何进一步保护胃黏膜。

1、饭前吃点清粥小菜,对胃黏膜有一定的保护作用。这是预防酒后胃难受的常用方法。

2、喝点小米粥。如果美欧小米粥,可以考虑白面粥,只要是容易消化的流质食物,但是粥不能太浓,也不能喝太多。

3、喝点温开水。多喝水能够稀释乙醇,帮助体内排出乙醇。

4、糖水解酒。喝点果汁、糖水、白糖等含有糖粉的饮料,帮助排出乙醇。

5、喝牛奶。酒后胃部难受,这时候可以喝点牛奶,保护胃部。同时还可以选择酸牛奶,缓解胃部疼痛。

喝醉酒后头疼怎么办

喝醉酒可以通过食物来醒酒,但是喝醉了头痛怎么办?

1、按摩头部。十指对头部轻轻地按摩,能够缓解头痛。太阳穴是按摩的重要部位,也是减轻偏头痛按摩的重要穴道。食指轻轻按压,用拳头在太阳穴往发际来回按摩。

2、白萝卜汁。取来两斤生萝卜,洗净榨汁,加热后服下,每次一杯,10分钟后一次。三次后既能解酒,又能减轻头痛。

3、芹菜汁。把新鲜的芹菜切碎榨汁,当茶喝,每隔5分钟喝一次。三次后能减轻头痛脑胀。

4、喝蜂蜜水。醉后喝几杯蜂蜜水,不仅减少头痛头晕,还能有助睡眠。

5、天宁茶。天宁茶能改善醉后头痛,而且纯中药制作,不用担心副作用。

注:喝醉酒要注意休息,不能吃辛辣的食物。

喝醉酒后解酒药有用吗

如果身边没有解酒的食物,可以选择解酒药吗?市场上,很多解酒药销售非常好。但是,喝醉酒后解酒药真的有用吗?

解酒药的成分大多数是维生素、氨基酸,这些成分确实能够缓解酒后头痛,减少体内对乙醇的吸收。

当酒精进入体内,就会被乙醇脱氢转化成乙醛。体内的乙醛脱氢酶会把乙醛氧化。有些人之所以那么容易喝醉,是因为缺少了乙醛脱氢酶。解酒药被添加了镇静剂等药物,这些药物会使人兴奋而不易醉。但是解酒药不能减少酒精对胃部、肝脏的伤害。所以,喝醉酒后,最后尝试通过食物来帮助排出体内的乙醇。

怎样能快速解酒的方法

快速醒酒的方法有:一口酒一杯水、不要开冷风、千万别装深沉、酒后走几步。

1、一口酒一杯水

喝完一口酒,马上喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度,促进代谢速度。要注意尽量喝白开水,因为饮料可能会造成能量过剩,茶水并不能解酒。

2、不要开冷风

可能你有喝完酒发热的经历,这是因为酒精的热量不能在体内储存,而是向外散发。如果此时开冷风,就抑制了酒精的散发,不利于解酒。

3、千万别装深沉

喝完酒滔滔不绝是一件好事,这是在通过呼吸散发酒精。当然,喝酒之后唱歌也是非常不错的解酒方式。

4、酒后走几步

喝完酒后不要马上坐车回家,汽车内密闭的空气不利于酒精排出。最好的办法是沿着马路快走一会,因为运动出汗可以加速酒精代谢(冬天就不建议了)。注意不要逗留太久,为了安全马上回家休息。

扩展资料:

四大常见饮酒误区

1、不吃东西直接喝

空腹喝酒意味着酒精可以毫无阻挡地进入身体里,抵达胃部,直接损伤胃黏膜。空腹喝酒还会容易引起酒精性低血糖,这类患者一般不会出现酒精引起的兴奋状态,反而是喝酒不久后出现脸色苍白,全身出冷汗,随后出现嗜睡、昏迷等低血糖症状。

因此为避免饮酒带来的不适,喝酒前准备工作很重要,可先食用几片面包,加以饮用热牛奶或豆浆等,保护胃黏膜,延缓酒精的吸收,促进分解。

2、喝太快太多

酒桌上时常出现这样的习俗,如杯满有诚意,一口闷才爽快,所以很多人不小心喝得特别快特别猛,且一下子喝得比较多。这种喝法会让血中的乙醇浓度在短时间内迅速上升,因为身体没有充分的时间把乙醇分解掉,因此这么喝最容易很快出现醉酒。

3、混搭饮料更容易醉

有些人会把酒和其他饮料混着喝,最多的就是红酒配雪碧,还有啤酒加可乐等,威士忌加冰红茶等。类似雪碧可乐等碳酸饮料,会在胃部释放出二氧化碳,反而加快了身体对乙醇的吸收。此外,由于配了饮料,原本的酒口感更好,此外有些人以为兑了饮料,酒精被稀释了,而这样的认知会让人不知不觉喝多,最后醉了都不知道。

4、喝酒抽烟

有些人喝酒还喜欢抽烟,但这样的做法最要不得。因为酒精能使血管扩张,加速血液循环,香烟中的尼古丁又特别容易溶于水,喝酒抽烟可以说加速了人体对尼古丁的吸收,尼古丁对身体又有“麻醉”作用,人可能意识不到自己喝了多少,可以说喝得越多,抽得越多,伤肝又伤肺。

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