男性早泄存在三个假象

男性早泄存在三个假象

有很多男性朋友因为出现偶尔出现射精过快现象就觉得自己是早泄了，从而长期生活在这种心理阴影中，殊不知偶尔为之的射精过快是正常的生理现象，男人判断失误，会很容易因为心理压力而发展成真的早泄。下面我们就一起来说说早泄。

男性早泄有3假象

一般来说，新婚、分居一段时间、工作压力大或身体疲劳时，发生的早泄多是假象，是过渡性的。因为新婚男性多半没什么性经验，性生活的各个环节也没有达到充分的协调，熟练程度也较低。但洞房之夜，偏偏精神又处于高度兴奋状态，性器官内也聚积相当数量的精液，遇到强烈性刺激，自然会迫不及待地射精。同样道理，夫妻长期两地分居，性生活不规律，久别重逢后也会产生类似新婚的效应而出现假性早泄。但不少男性会因此背上沉重的心理负担从而影响今后的性生活。

其实，性生活时，正常男性偶尔出现射精快的现象，不足为怪，并不能因此而武断地认为是早泄。可如果自己总是往坏处想，担心下次还会发生这样的情况，或者是妻子过于抱怨或责备，哪怕是冷言冷语，都可能导致男子精神压力加重，造成心理上的恶性循环，以至于问题反复出现，最后可能变成了真正的早泄患者，甚至还会导致勃起功能障碍等其他性功能障碍的出现。

预防早泄要这么做

1、穿纯棉内裤

睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此，平时最好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。

2、多吃海产品和富锌食物

男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。

3、增强体育锻炼

白领男性室外活动可能比较少一些，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。

除了生理原因外，可能导致假性早泄的心理原因还有很多，比如婚前同居、居住私密条件差、担心怀孕、心情紧张、唯恐失败、身体疲劳、女方过于强势、追求女方时间过长等。这些多是由于不良和负面的心理状态所致。

要想正确认识假性早泄，就必须彻底了解什么是真正的早泄。它是指在性交时，男子勃起的阴茎在尚未插入女方阴道之前，或插入过程中，或刚刚插入后不久（不足一分钟），便发生射精。这种射精通常是发生在男性的主观意愿之前，男性感到缺乏或没有控制射精的能力，并对此感到焦虑、不安。此外，这种情况必须持续或反复存在3个月以上。

如何治疗早泄？

专家提醒，假早泄对于男性而言多半是只纸老虎，但不要掉以轻心，让假早泄变成真的早泄。很多男性患上早泄后生活受困扰，精神上也承受着巨大的压力，不知该如何应对。但其实早泄不是大病，除了积极地治疗外，男性要树立信心、做好好调理。

首先，不要担心引起阳痿。其实早泄与阳痿并没有必然的联系。很多男性会很焦虑，担心自己的早泄是否会进一步发展为阳痿，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

其次，不要盲目地“瞎补”。很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

再者，夫妻间要多关照。性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

最后要对性能力要有信心。早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。

怎么样才算是早泄

第一个，男性性活动的正常时间为2-6min，低于2min者为早泄,临床医生认为阴茎能够勃起，但未进入阴道和刚进入阴道就射精，时间不到1min者为早泄。第二个，男性在性活动中不能自主地控制射精。第三个，性生活中男性有50%的机会不能使女性达到性高潮。第四个，自身和以前进行比较，性生活的持续时间明显的缩短，比如以前20-30min的性生活时间，近来减少到10min甚至更短，自己和性伴侣不满意，也认为是早泄。在这么多早泄概念中，问题比较严重的只有第一种情况。男子性生活不足1min，甚至未进入阴道或者是刚进入阴道就射精，这种情况比较严重。临床应诊的患者，不是真正意义上的早泄，只是射精过快，妻子不满意，达不到性高潮，往往是因为心理因素和性生活缺乏技巧以及方法不妥而造成的。诊断早泄的基本前提是夫妻必须经过相当长时间共同生活后，持续存在的上述某种现象，才可以认定是早泄。

导致早泄的原因有哪些？

有些男性身体出现早泄，对自身打击很大，其实早泄属于比较常见的男性射精功能障碍，需要正确面对和认识早泄，才有利于早泄的治疗，导致早泄的因素有不少，男性平时注意避免，那么导致早泄的原因有哪些？哪些原因会导致早泄问题？
1、导致早泄的原因
1、研究发现，长期早泄病人往往都有一个共同点的现象，就是在首次同房往往都是在极度焦虑的状态下完成同房的。所以带来心理上的障碍。
2、性功能减退也是引起早泄的根本原因。随着年纪的不断增大，常伴有欲望和阴茎勃而无力。常常带来射精时间提前。
3、男人有75%在阴茎进入女性私处后2分钟内射精，那时人们把快速射精看作是生物学上优等的事，因为人们过去的基本要求总是以男人为性的主导，把男人的性满足放在首位，这就导致对性行为模式的曲解和对女人性反应的忽视。
4、有些青少年婚前发生性行为，因为焦虑，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。
5、有些人认为男人早泄症状是因为同房次数太少，一旦同房，因反应过分强烈自然容易早泄。有些人顾虑发生早泄，有意或无意减少同房机会，引起性焦虑不断积蓄，而延长了性兴奋程度。
6、同房中断也是早泄原因之一，如用体外射精避孕，因为双方十分焦虑的把精力集中在何时第一时间撤出阴茎，女方无法顾及性的感受，男方过分焦虑容易提早射精。这种避孕办法已不再提倡了。
7、有些人有手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但青少年在手淫时往往怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想及时结束，于是养成匆忙的习惯，以致于稍有刺激就会导致射精。另一些人则背上手淫史的精神包袱，长期自责，焦虑不安，一方面不能够控制想手淫的欲望，另一方面又不断谴责自已，从而形成恶性循环。
2、吃什么增强性功能
(1)杜仲猪腰
配方：杜仲12克，猪腰1只，葱白3根。
制法：先把杜仲加水煎成汤汁备用，猪腰去筋膜，切片，加入葱白和适量水，一起煨制，待猪腰熟时，兑入杜仲汁，加食盐调味。
功效：温肾壮阳，强壮筋骨。
用法：饮汤吃猪腰。
(2)枸杞粥
配方：鲜枸杞叶60克，粳米60克。
制法：先将枸杞叶加水煎煮2次，取汁去渣，再加粳米一起煎煮成粥。
功效：养阴清热，益气和胃。
用法：早晚食用。
(3)桃仁粥
配方：核桃仁50克，粳米80克。
制法：粳米煮粥，核桃仁去皮捣烂入粥内，文火煮数沸，见粥面有油即可，加红糖调味。
功效：温阳益气，润燥止痒。
用法：早晚食用。

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