男性受凉可诱发前列腺炎-调治试试这7种食物

男性受凉可诱发前列腺炎-调治试试这7种食物

我们总说，女性要注意保暖，不然到四十岁就知道吃亏啦。就好像男性天生热血，对受凉没什么特别的感受一样。不，错了！不注意保暖不仅女性要吃亏，男性也是要吃亏的！据中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科主任医师郭正辉(专家预约)教授介绍，受凉，也是诱发男性前列腺炎的重要原因之一。

前列腺炎诱发因素多

郭正辉教授介绍，急性前列腺炎主要是由于尿路感染直接蔓延，或者身体其他部位的感染灶血行播散而引起；慢性细菌性前列腺炎多数是机体抵抗力较强或病原体毒力较弱，也可以由于急性前列腺炎经久不愈，反复发作而来。

另外有很多的诱发原因：过度喝酒，嗜辛辣食品、不适当性活动、久坐、衣物过紧和会阴损伤等引起前列腺长期充血；受凉、过劳导致机体抵抗力下降；盆底肌肉长期慢性受挤压；导尿等医源性损伤等。

七种饮食调养可辅助前列腺炎治疗

人呢，都是不喜欢生病的，一旦不幸“中招”了，我们也总是“同一个世界同一个梦想”——能不吃药就不吃药。但是呢，我们也要承认，有些疾病，不吃药是不行的。只不过可以辅助以饮食调养的方法，让健康恢复之路看起来不那样枯燥无味。于是，郭正辉教授就向大家推荐了一些前列腺炎饮食调养方法。

第一种是椰菜：如果你不喜欢吃椰菜的话，就应该听听这个研究结果。一项1200位男性参加的研究发现那些坚持吃椰菜的男性患前列腺炎的几率要少41%。

第二种是橘子：橘子中含有红桔素，维生素C等。研究人员发现每天食用橘子或橘子汁可降低前列腺炎的可能。

第三种是麦芽菌：麦芽菌含有大量的维生素E和锌。经研究发现如果补充维生素E和每日摄入锌，患有前列腺癌的几率会分别降低20%和45%。

第四种是番茄：番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将前列腺炎的几率降低32%。

第五种是餐桌上应该多些海产品、瘦肉、豆类植物及芝麻等，以满足人体对锌的需求。

第六种是大多数坚果类都对改善前列腺功能有一定作用，如冬瓜仁、榛子、松子、开心果、腰果、葵花子、南瓜仁等。建议男性朋友，平时可适当食用这类食物。

第七种是水果和粗粮，由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食新鲜蔬菜和水果以及粗粮，减少便秘的发生，适当进食蜂蜜以保持大便通畅。

郭正辉教授 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科

擅长疾病：长期从事泌尿外科的临床和科研工作，对前列...[详细]

前列腺炎吃什么食物好些呀

前列腺炎病人应当多吃西红柿，西红柿也称番茄，富含番茄红素，番茄红素内含有大量维生素A、维生素E和维生素C，对前列腺有保护作用。前列腺病人还应当多吃坚果，坚果里含有不饱和脂肪酸以及多种微量元素锌、硒等，对前列腺液合成有明显的作用。前列腺炎病人还应当多吃新鲜的水果、蔬菜，新鲜水果、蔬菜含有多种维生素和微量元素，对前列腺炎病人有明显的保健作用。蜂王浆含有花粉制剂，对前列腺有明显的减轻炎症和水肿作用。前列腺炎病人避免吃牛、羊、肉及辛辣食物，避免久坐。

前列腺炎吃什么食物好？

　　很多男性都比较担心自己得了前列腺炎这种常见的男科疾病不能得到治愈，也不知道自己能吃什么东西，那么，患有前列腺炎的患者吃什么食物比较好?
　　前列腺炎吃什么食物好
　　1、多吃绿豆：患有前列腺炎的男性朋友要多吃绿豆，将绿豆煮烂成粥，放凉后食用，对排尿涩痛者尤为适用。
　　2、多吃利尿食物：患有前列腺炎的男性朋友可以多食用有利尿的主食，如：赤小豆、玉米渣、高粱米、面粉等。另外黄豆及其制品，如豆浆、豆干、豆腐均含有丰富的大豆异黄酮类物质。
　　3、多吃含锌食物：患有前列腺炎的男性朋友要知道有些肉类食品，有利尿作用，可供前列腺疾病患者选用，如：青鱼、银鱼、白鸭肉、鲤鱼、鲈鱼等，另外鸡肉、贝类还是硒的最佳来源，牡蛎、羊肉、蚝则含有丰富的锌元素。
　　4、前列腺炎患者应多吃苹果：前列腺炎患者吃苹果对病情的恢复有帮助。医学研究发现，男性长期食用苹果可预防前列腺炎的发生，对治疗男性的慢性前列腺炎也大有益处。慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，并且在治疗的过程中很难提高，只有当前列腺炎症痊愈时，锌含量才能够恢复正常。
　　但是大家如果得了前列腺炎，还是要及时就医，饮食只能起到一个辅助的作用，并不能帮助患者康复，那么患了前列腺炎该如何治疗呢?
　　急性细菌性前列腺炎的诊断和治疗较为容易，预后较好，大部分患者能完全愈合，但也有少数患者转为慢性。急性细菌性前列腺炎应采用快速有效的抗菌药物，如复方新诺明、先锋霉素等，可迅速控制炎症。用药应持续一段时间，以防迁延成慢性或反复发作。
　　而医治慢性前列腺炎患者需要药物和护理相结合，用药建议中西结合，可服用利尿消炎丸联合抗菌药，能改进不适症状，缩短医治周期防止耐药及复发，平常要坚持心态达观，医治期间多喝水，不要久坐久骑容，不吃刺激性的食物，一定要让患者养成良好的生活习惯，坚持锻炼，调度心境，防止泌尿生殖系感染等。

前列腺炎的人该如何调理自己的食物？

1、绿豆 很多患有前列腺炎的男性朋友经常会出现各种不适的症状，比如像尿急、尿频、排尿涩痛等，这些都困扰着男性的正常生活。对于以上情况，可以通过吃绿豆来进行有效的缓解，在日常生活中可以将绿豆煮烂成粥，等到放凉后食用即可，对排尿涩痛有着很好的缓解作用。 2、利尿食物 在面对吃什么能治前列腺炎的问题上，患者在平时还应该多吃一些具有利尿作用的食物，主要常见的食物有粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、绿豆等，这些食物在夏天食用最高，不可仅仅可以利尿，同时还具有很好的防暑的功效。 除此之外还可以多吃一些豆类食物，比如像蚕豆、黄豆、黑豆，在这些豆制品中含大量的异黄酮，对治疗前列腺炎同样具有非常好的疗效。 3、苹果 患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中应该多吃苹果，经过最新的研究发现，在日常生活中经常吃苹果可有效的预防前列腺炎的发生。 4、含锌食物 患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中应该多吃一些肉类食物，各种肉类食物不仅仅有利尿的作用，同时还具有很好的增强抵抗力以及提高锌含量的功效。比如像猪肉、鸡肉、白鸭肉、鲤鱼、青鱼、银鱼、黄鱼、鲈鱼等，这些肉类食物中锌的含量都非常的丰富。除此之外还可以多吃鸡肉、贝类等食物，这些食物中含有大量的硒元素。

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