男性40岁性欲就开始下降了？

男性40岁性欲就开始下降了？

俗语有言：男女都有“三十如狼、四十如虎”，从字面上理解，这句话也恰恰与男性的性功能息息相关。为什么这么说呢？且看看中山大学附属第六医院不育与性医学门诊主任医师张滨是怎么说的。

中山大学附属第六医院不育与性医学门诊主任医师张滨

男性40岁性欲就开始下降了？

如果在青年阶段，性生活较为频繁，在五六十岁开始，性功能可能就会走向下坡趋势。40岁踏入不惑之年，是一个分水岭，除了一些基础疾病，比如血液疾病、糖尿病、高血脂、高血压等，还有复杂的心理活动、家庭结构、经济水平、职场地位等因素，都有可能会造成性功能下降。

但也无须过于担忧，由于全球平均寿命的延长，40岁在现在看来也正是壮年时刻。建议男性每年都要坚持做健康体检，平时保持良好的睡眠习惯，膳食营养均衡，适当运动，放松心情。

性生活姿势对怀孕有影响吗？

在门诊有很多患者会问：“子宫前位的同房后是否需要把下半身抬高，或子宫脱位的同房后是否需要倒立，以便提高妊娠率？”实际上子宫有前位、平位、后位，精子有尾巴会游动，并非靠重力，而是自己游进子宫，同房后无需摆体位，只要男方有足够精子且健康，有正常的性生活，并不需要担心妊娠率。

需要注意的是，在夫妻生活中，有些存在精液倒流的情况，这只要稍微垫高臀部就可以让精液停留一段时间，从而增加受孕的几率。

国内的统计数据可以看出，男性日常勃起的状态应该是不短于6cm的，少部分人因为他们的生殖器过于短小，因此产生自卑的心理，其实如果实在有需求，可以通过做延长手术来弥补自身的不足。

也曾有女病人来求诊，表示丈夫性生活索求无度，自己就对性生活产生了恐惧，她希望医生能劝喻她丈夫在性生活上收敛一些。在此建议，夫妻关系要互相照顾、重视夫妻感情的培养和维护、夫妻生活要“合情、合理、合法”。

男人40性能力下降怎么办?

　　性能力的下降是男人40岁以后正常的生理反应，是人类正常的生理规律，绝大多数的男人在中年以后都要经历性能力由高向低的转变阶段，最重要的是应该调整性观念。　　
　　如果一个男人因性生活不满意而认为自己已失去性生活能力，那么他在事业、家庭生活和其他各个方面也很容易出现严重的失落感，甚至可能会导致夫妻关系破裂或事业败退。盲目地臆测自己的性欲望和性能力降低是没有必要的，况且人的性欲望和性能力不可能一成不变，尤其是与年轻时候相比，性欲望的波动可能更明显，即使是在最好状态阶段也可能存在一定的波动，要注意区别。　　　　中年男性应科学看待性能力下降　　
　　这一年龄段的男人，首先的体会是，随着年龄的增长体能逐渐下降，机体分泌的性激素也会逐渐减少，体能和精力都逐渐大不如以往了，与高质量的性生活要求渐行渐远。　　
　　其次，不惑之年的男人容易成为各种疾病攻击的主要对象，尤其是高血压、糖尿病、前列腺疾病等常见病，都会给男性的性功能带来不良影响。　　
　　第三，40岁左右的男人大多处在事业的高峰，家庭负担和社会责任都很重，各类应酬也较多，过度劳累和饮食无度将不可避免地影响性能力的发挥。　　
　　事实上，步入中年的夫妻性爱过程很容易流于公式化、模式化。缺少变化和新意、缺少交流等也会影响到男人的性欲望，但这一切并不表明男人的性功能真的出现了异常。　　
　　所以，一旦男人觉得自己的性能力低下了，不应该过分地猜忌，而应该主动寻找解决的办法。建议中年男人要保持年轻的心，观念不要太封闭保守，保留新鲜感，同时营造浪漫的性生活气氛与情绪，并且不断地沟通学习，让生活愈发多彩多姿，才能维系并创造更完美的性生活。

40岁男人无性欲的原因有哪些

　　嗜烟酗酒也是影响性欲的关键所在，如果40岁的男人长期大量吸引，易引起阳痿。而长期嗜酒的男性更可使性功能减退，性欲下降，血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，从而导致性欲下降。对此，吸烟喝酒有害身体健康并不是没有道理的说法。
　　除了上面的介绍外，感情不和、年龄的逐渐增长也是导致40岁男人无性欲的重要原因之一。您如果性欲下降不妨可以看看您是由于哪种原因引起的，然后可以对症下药，就能轻轻松松解决掉这一麻烦而尴尬的事情。

男人多少岁性功能减退，男性功能什么时候开始减退

男性总是非常在意自己的性功能和性能力，如果性功能开始衰退，性能力也会有所下降，在性生活中的表现，也就会不尽如人意。所以，近年来，越来越多的男性对自己的性功能很是重视，为此要需要了解性功能开始衰退的时间，和如何保持自己的性功能问题。那么男人性功能什么时候开始减退呢？又应该如何保持呢？

男人性功能什么时候开始减退呢？ 男人的性功能，在青春期之后达到顶峰，一般持续20岁到30岁的时间。在男性30岁之后开始性欲减退，这个缓慢的减退，一直会持续到男性的40岁。男性步入50岁之后，性功能衰退的会非常的明显，甚至会影响到日常的性生活。

男人该如何保持自己的性功能呢？ 定期适度的进行性生活

长期保证一个合理健康的性生活，能保持男性的性能力，因为适度的进行性生活，会保持男性的体内分泌功能，一直处于一个良性健康的循环状态，长期进行就会让体内的性腺分泌调节变强，这样就会促进体内性激素的分泌。所以，在平时男性一定要适度的保持一个合理的时间，来进行性生活，良好健康的性生活，会让男性的性能力一直保持在一个良好的水平线之上。但是切记一定要节制，如果不节制，长期的在同一时间段内多次的进行性交，不仅不会保持性能力，更容易会起到反效果，对身体也不好。所以，要保证一个定期的适度的性生活，这样才可以保持自身的性能力。

足够的睡眠时间以及良好的睡眠质量

在日常生活中，也要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，尤其是晚上一定要保持一个足够的睡眠时间。因为现在很多的人，因为工作比较繁忙劳累，所以，导致晚上回家之后精神和身体两方面状态，都不是很好，很难和爱人进行一个良好的性生活，严重的，更会导致性生活质量下降，或男性因为劳累而失去性趣导致勃起障碍，或因为这些情况导致男性出现早泄的情况发生。

在晚上的时候，保证一个良好的睡眠质量和足够的时间，在早晨的时候，进行性生活对身体更有很多的好处，而早晨起来时身体和精神的状态也处于满值，更容易提高性生活的质量。所以，平时要有一个足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，才会保持自身的性能力。

日常饮食方面要注意

平时的日常饮食，一定要绿色健康，现在很多的中老年群体，会出现阳痿早泄或性能力下降的情况，这些情况其实和日常的饮食，也有着很大的关系，尤其是一些中老年人士，本身就因为身体患有一些疾病，再加上饮食不注意，平时摄入身体的营养成分不均衡，长期的过度摄入单一元素，也会导致性能力方面出现问题，尤其是一些长期抽烟的人，烟中的尼古丁，对于身体的性腺方面有着很大的危害。所以，在平时男性要少抽烟，少吃一些垃圾食品，多吃一些营养丰富的健康绿色食物，这样不仅对性能力方面有好处，对身体各方面也有着非常大的好处。

拥有健康良好的性功能，是每一位男性都渴望得到的，所以，男性一定要掌握性功能衰退的时间和原因，注意养成一个健康正常的生活习惯和饮食习惯，也要坚持运动等。

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