偶尔丁丁不硬是阳痿了吗？

在男性的一生中，从开始有性生活到完全不能进行性生活大约会经历几十年，而在这其中很多男性会遇到偶尔的阴茎勃起异常，因为男性对阴茎的重视，导致他们在阴茎勃起异常时会格外焦虑，甚至以为自己患上阳痿，盲目采取措施，但其实偶尔阴茎不硬跟阳痿并没有关系。

男性偶尔阴茎不硬是阳痿吗？

在男人一生的性生活当中，多多少少会遇到阴茎勃起不硬现象，而这种情况是否需要就医因人而异，要根据具体原因来做具体分析。

有医生指出偶尔阴茎勃起不硬比较常见，大部分是因为心理因素影响，只有少数人存在器质性问题，在偶尔阴茎勃起不硬时，男性的应对方法会直接影响到后期，大部分心理压力大，情绪不稳导致的勃起异常通过调节以及锻炼能很快恢复，可以继续享受健康的性生活，但如果在偶尔勃起功能异常时，过度忧心，导致心理压力更大，特别是在后期的每次性生活时会特别在意，时间一长，会因为压力持续增加而导致持续性阳痿，反而得不偿失。

所以，要知道偶尔一次勃起功能异常，不用过于担心，进行客观分析，并且请教医生采取正确措施应对，能避免陷入恶性循环。

如何预防阳痿？

1、避免压力过大

目前，大部分男性存在阳痿多数和心理压力过大有关系，因此要避免压力过大，适当放松自己，通过转移注意力，做自己喜欢的事情来放松，避免情绪不稳，心理堆积过多事情而影响性功能。

2、饮食调理

日常多吃对性功能有帮助的食物，如羊肉、牛肉、韭菜等，补充维生素矿物质的同时能起到壮阳效果，少吃辛辣刺激食物，避免血管血液被影响，防止阴茎在勃起时因为血液供应不足而不硬。

3、保持足够睡眠

目前大部分人喜欢熬夜，熬夜会影响身体免疫力，还会让内分泌失调，导致激素紊乱，激素紊乱会影响阴茎勃起，甚至影响性功能，因此不熬夜，有良好的生活作息对维持性功能非常重要。

温馨提示

男人偶尔有阴茎不硬现象不用过于担心，只要采取正确措施释放压力，放松自己就能得到缓解。而持续性存在这种问题，排除精神因素外需及时就医检查身体，毕竟有少数男性是因为器质性疾病导致阳痿，检查清楚才能采取措施应对，防止疾病被拖延。

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