为什么男人性功能会早早下降？

为什么男人性功能会早早下降？

大部分男性都希望自己的性能力能持续维持正常，也希望在进行性生活时能使女性满意，而有男性发现自己年纪轻轻却出现性功能下降的现象，使他们疑惑，也想采取措施却不知该如何做？其实男性性功能下降有原因，想提高性功能要先了解原因，才能正确采取措施。

男人年龄不大为什么性功能会早早下降？

1、患上疾病

男性如果存在在男科疾病，如前列腺炎、龟头炎以及泌尿系统疾病时都会导致性功能问题，尤其是前列腺炎存在时，会导致男性的射精功能异常，进而引发早泄。

2、压力过大

目前因为生活节奏加快，很多男性压力过大导致自己过于疲劳长时间处于焦虑压抑的状态下，导致性欲逐渐下降，在身体受到性刺激时，没办法正常勃起，或者有些在性生活因为没办法全身心投入而出现早泄。

3、经常熬夜

长时间熬夜会导致内分泌以及代谢系统紊乱，同时会影响血液循环，循环变差会使连接阴茎的血管血流变慢，这样身体在受到性刺激时也就会有勃起变慢，甚至会难以勃起。

男人要如何提高性功能？

1、进行心理调节

如果发现自己压力过大，在性生活时心理负担过重，没办法全身心投入性生活，就要及时进行心理干预，在必要时咨询心理医生，在医生的指导下放松自己，而且在平时不给自己过大压力，适当放松，性生活时不要过于紧张，才能完成一次美好的性生活。

2、注意饮食

辛辣刺激食物会导致前列腺反复充血，长时间如此，会导致前列腺炎而影响性功能，因此在日常饮食要保持清淡，一旦发现性能力受损或者身体有存在男科疾病，都要多加注意，摄取高蛋白高维生素食物，提高免疫力。

3、积极治疗疾病

如果是存在生殖系统疾病要积极治疗，毕竟各种生殖系统疾病会导致性功能受影响，不要因为感觉难以启齿而拖延。

总的来说，对于男性来讲，保持良好的性功能可以促进彼此感情，使彼此在性生活时得到愉悦，一旦发现自己性功能下降，不要过于焦虑，了解清楚，并且采取正确措施，就能恢复性功能恢复，而且需要知道在喝酒后、身体疲劳以及疾病发作时都要避免性生活，防止在性生活的过程中出现意外。

男人性功能减退是怎么回事？

在生活中很容易出现男人性功能减弱的情况，需要及时调理恢复，以免对健康造成进一步伤害，那么男人性功能减退是怎么回事？哪些因素会导致男人性功能减弱？男人性功能减弱的原因有很多，可以针对这些情况进行调理，下面就来详细了解吧。
1、影响男人性功能的因素
1.年龄因素
这是影响欲望的重要因素。男子多在青春期之后欲望达到高峰时期，30～40岁时开始减弱，自50岁左右起，减弱明显，但多数能保持至70岁，甚至更长。
2.营养因素
营养是同房的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。
3.情绪因素
人在情绪不佳时，欲望容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，欲望会受到显着影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性*生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。
4.嗜烟酒
长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，欲望下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张，丁丁的血流和快感缺乏，因而导致欲望下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。
2、如何预防性功能减弱
1、保持良好的生活习惯
研究证明，过度饮酒、长期失眠、熬夜等不良习惯，会减慢睾酮的生成速度，引起性腺激素紊乱，临床表现为欲望减退等。而吸烟会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。所以男性要尽量保持健康规律的生活习惯。力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。
2、良好的心态和自信
良好的心态能够减少心脏负荷，降低血压，就相当于给性器官上了润滑油，能够更好的运行。通达乐观还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
3、坚持规律同房
性能力用进废退，上了年纪并不意味着要终止性生活。如果太久没有性生活，会导致性能力下降、内分泌失调、性功能加速老化。相反，保持规律和谐的性生活，有利于增强神经系统功能，保持性活跃。
4、经常运动
凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。
慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
5、不要乱进补
一些男性觉得体力不支时，会选择壮阳药物进补，殊不知胡乱进补可能适得其反。与补品相比，平时饮食注意营养更重要，男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉等。
6、饮食营养
适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强欲望是有益的。
7、适当补充雄激素
随着年龄的增长，性激素水平也会不断地下降。在医生指导下适当补充雄激素，有助于保持性能力，减缓性衰老。
8、不要纵欲
男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间欲望比较强，这时特别要注意适当的节制，照顾到对方。人贪食而撑得太厉害势必损伤消化机能引起慢性胃肠疾病，纵欲同样会走向极端，只问今夕不问其后，必损身伤气。着力追求性生活次数的人，性生活不会有太高的质量，对于延缓性的衰老更是不利。
9、保持野心
要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
10、不吸烟不酗酒
长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。

男人为什么会阳痿？

阳痿的发生不仅受到年龄、心血管疾病、糖尿病及高血脂等躯体疾病影响，也与性伴侣关系、家居状况等心理和环境因素，以及不良生活习惯、药物、手术等有关。
一、主要病因

1、心血管疾病：心血管疾病是与阳痿相关的主要躯体疾病，包括动脉粥样硬化、外周血管病、高血压及心肌梗死等。心血管疾病通过影响流向海绵体的动脉血供而导致动脉性阳痿，也有研究发现阳痿可能是心血管疾病的首要表现或“预警信号”。

2、糖尿病：糖尿病可通过影响自主神经系统，外周血管系统和精神神经系统而影响勃起功能。阳痿发生的严重程度以及患病率与患糖尿病的年龄、糖尿病的类型、血糖控制情况、糖尿病性神经病变、糖尿病肾病和高血压等因素明显相关。

3、血脂代谢异常：高胆固醇血症在性功能障碍中的作用存在争议，一项研究显示，总胆固醇(TC)大于240mg/dl的男性比TC小于180mg/dl的男性发生阳痿的风险高1.83倍。在MMAS(马萨诸塞州老龄男性研究)中，高密度脂蛋白与阳痿患病率呈负相关。

4、慢性前列腺炎：部分慢性前列腺炎患者伴有早泄、性欲减退、勃起功能障碍和射精疼痛等症状，慢性前列腺炎导致性功能障碍的机制不详，多数学者认为焦虑、抑郁、自卑、精力减退、疲乏、多疑和失眠等因素是其主要原因。而长期睾丸胀痛、会阴和阴茎不适、下尿路症状等反复与不愈，也加重了患者的心理负担。由于多数慢性前列腺炎患者的性功能障碍属于心理因素所致，除药物治疗外，还需要更多的心理辅导与治疗。

5、慢性肝肾功能不全：酒精性肝硬化患者的阳痿患病率为70%，而非酒精性肝硬化患者为25%，提示阳痿患病率与肝功能不全有关。慢性肾功能不全患者的阳痿患病率高达45%，但其病理生理学机制不详。

二、诱发因素

1、年龄：目前的研究认为年龄是阳痿相关危险因素中最强的独立因素，随着年龄增加，血清雄激素水平明显降低可能是其直接原因，但是还没有研究结果证明血清游离睾酮的降低与阳痿之间有明显的关系。另外，随着年龄增加，阴茎白膜和海绵体的结构发生改变，可能导致静脉血回流能力下降、心脑血管疾病、高血压、糖尿病等患病率的增加，以及对这些疾病的治疗，都在不同程度上损害了阴茎的勃起功能，而且这种趋势也随着年龄而增加。

2、药物：一些抗高血压药物在阳痿的发生中起重要作用。

（1）心肌活性药物：长期使用强心苷可导致阳痿，同时可有男性乳房女性化和性欲减退，其机制不明。

（2）激素：用于治疗前列腺癌的雌激素和黄体生成素释放激素类似物等常导致阳痿。

（3）精神类药物：对可以产生中枢神经系统镇静或抗抑郁的大多数药物都可导致阳痿。

3、生活习惯：与阳痿有关的生活习惯包括：长期吸烟、酗酒及吸食毒品等。

（1）流行病学调查认为吸烟可以导致阳痿或者增加阳痿的可能性。

（2）一项调查显示，多数男性酗酒者有性功能障碍，主要表现为勃起功能和性欲障碍。

（3）超重会导致或者加重阳痿。

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