阳痿了怎么办

导致阳痿的原因有很多。如果是心理原因，在性爱时避免过度紧张、焦虑或兴奋，尽量放松并转移注意力。如果是由器质性疾病引起的，如包皮过多、发炎等，最好去医院治疗，避免因为阳痿影响患者的性生活，导致夫妻不和谐。

一、阳痿的主要症状

1、阴茎不能完全勃起或直立，因此不能满意地进行正常的性生活。

2、如阳痿频繁发生，但在清晨或手淫时，阴茎可以勃起并能维持一段时间，多为心理因素引起的。

3、偶有阳痿，在下一次性生活中完全正常，可能是暂时性紧张或疲劳引起的，不是病态的。

二、预防阳痿的日常护理

1、患者需要消除消极心理，正确对待自己的性欲，不要把看做是见不得光的事，充分认识精神因素对性功能的影响。不要因一两次性交失败怀疑自己，女方也应该给予丈夫足够的关怀，保持愉快的心情对待两性生活。

2、养成良好性习惯，性生活要有节制，过于频繁易导致男性阳痿，男性适当禁止性生活、戒手淫、避免不洁性交，养成好的性爱习惯。

3、提高身体素质，男性身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张脑力劳动，都火导致阳痿。应合理安排工作，积极去锻炼身体、增强体质、注意多休息。

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