早泄怎么治疗

早泄是男性疾病中的常见类型，也是一种男性性功能障碍疾病，对男性的生活质量有很大影响，可能会影响生育。因此，如果发现早泄的症状，必须及时就医，并且生活中要学会自我调节，否则会严重影响夫妻的正常性生活，或导致不孕和性功能丧失。早泄怎么治疗？

如何防治早泄

1、避免手淫

长期手淫可以使男性射精很快，加重早泄，因此防治早泄应避免手淫。同时，男性应控制房事频率，过度纵欲也有可能加重早泄症状。

2、体育锻炼治疗早泄

体育锻炼，多运动，这种人类最原始的活动，在促进早泄的康复也有很高的效果，因此它也是早泄的调理技术之一。具体运动由个人决定，但强度不应太高，像慢跑，游泳，攀岩，球类运动，体操，健身运动都是不错的选择。

3、早泄的心理调节治疗

其实生活中很多早泄不是疾病引起的，而是心理因素，例如，在性生活，心理压力，焦虑等方面。治疗早泄，首先必须有稳定的心态，消除消极的心理情绪，建立健康的性心理。以乐观的态度，这是早泄的调理技术。

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