男性怎么控制射精

精液是指人类男性或雄性动物在刺激阴茎射精时，从尿道中排出于体外的白色粘性液体。正常的精液是一种黏稠的与蛋白质等物体的液体混合物，精液是由精浆和精子组合而成的一种混合物质，精浆的体积大约占精液体积的90%以上。精子的产生与睾丸有关，在附睾内成熟，通过输精管道输出精子。

男性怎么控制射精

1、控制自身射精是提升持久力的常见手段，射精是一个相对比较复杂的过程，虽然勃起与射精一同属于性爱的过程，是性行为中活动周期的一个阶段，但其解剖的生理学机制与勃起完全不同，是由各方面诸多神经及其相应所支配的肌肉共同协作的结果，是人类最为复杂的生理反应之一。

2、如果在射精点的时候突然停止，憋而不射，很容易造成精液一处形成倒流。长期重复如此，将会造成一系列的前列腺疾病，对身体也有所损害。但如果是在临界点的时期停止射精，不仅没有伤害，反而可以起到锻炼持久和控精延时的效果。

射精步骤

1.射精的第一步是由交感神经传出的冲动引起精囊腺平滑肌和输精管的收缩，从而将输精管和精囊腺中的精液移送至尿道中。

2.需要借助阴部神经的刺激使其传出冲动，刺激阴茎使海绵体根部收缩，从而将尿道内的精液排出体外。

3.男性射出的精液的量与射精的频度是负相关的。正常精液量应该要多于或等于1.5～2毫升。如果一次射精量多于8毫升则为过多。精液量过多或者过少都很容易导致自身的不育。

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