男性早泄的食疗

男性早泄的食疗

在现代生活中，男性很容易出现早泄，而且早泄对于男性来说是一种隐私问题，一般男性在出现早泄之后，由于害羞不愿意去医院治疗，往往导致早泄的病情越来越严重，所以在平时一定要掌握正确的早泄治疗方法，自行保守治疗早泄，或者及时去医院治疗早泄。

男性早泄的食疗

1、青虾韭菜治疗早泄，去市场上选择250克青虾，然后选择150克韭菜，用大火进行炒制，在炒熟之后，吃起来味道是比较鲜美的，而且能够给男性补充营养，并治疗早泄。

2、黄芪枸杞炖乳鸽，用一些黄芪和枸杞子一样50克，然后用一只乳鸽，把乳鸽宰杀后去掉毛和内脏，然后把黄芪和枸杞放在盅内，同鸽子一起炖，并注意加水炖熟，三天可以炖一次，一般吃3~5次，能够健脾益气，能够滋阴补肾，对于脾肾两虚的早泄有很好的治疗作用。

以上就是男性早泄的食疗的一些介绍，早泄对于人体的健康影响很大，通常会对男性的生理和心理都会造成一定影响，并且还会影响男性的生活，所以男性朋友在出现早泄之后，一定不要害羞，在平时可以进行食疗，能够缓解男性早泄，如果早泄严重，需要及时的去医院治疗。

男性早泄可以试试下面这些食物

　　随着我们生活节奏的加快，我们的生活压力和工作的压力也是越来越大，很多的男性朋友忙于自己的事业，往往就是忽略了自己的身体健康，早泄是男性比较常见的一种疾病，对于男性来说是尴尬的，下面就介绍一些早泄适合吃的食物。

　　1、海鲜里面以牡蛎的含锌量最多，有助于合成男性激素，维持前列腺正常运作，生吃是保留牡蛎锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾、贝壳类、海藻类等也不错。

　　2、男性可以经常的吃巧克力。在巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减轻压力，生活性趣当然就能提高。

　　3、果仁类以及各种各样的蔬菜是预防阳痿早泄不错的选择，男性朋友可以经常的实用。

　　4、闲暇的时候喝一些红酒，对于预防阳痿早泄是很有效的，每天晚上喝10~25毫升的红酒对于放松身心很有帮助。

　　5、鲑鱼(三文鱼)是高蛋白饮食，可以促进男性体内的激素生成。

　　6、韭菜也叫做起阳草，可温肾助阳，活血散淤，理气降逆，既可轻易让人亢奋，又能提高耐久力，如果用韭菜子泡酒服用效果更佳。

　　7、人参这不只是老人家专用来进补的补品，经常加班的上班族适当吃一点人参可以舒缓压力。

　　8、鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的怡情食物。

　　所以说如果我们不想被阳痿早泄说困扰就是是要做好预防的工作，这样才能够更好的避免我们患上早泄阳痿，我们可以经常吃些上面的食物来很好的预防，我们在生活中要注意饮食，及时的去医院治疗和坚持更有利于我们恢复健康。

　　很多的男性朋友因为早泄的问题影响了夫妻的感情，造成家庭的不和睦，所以我们要是患上的这种疾病就是要及时的去医院做检查，采取适合我们的治疗方法，我们在日常的生活中养成好的生活习惯和饮食习惯也是对我们的身体健康也是非常的重要的。

如何从饮食治疗阳痿早泄？治疗阳痿早泄吃什么食物好？

阳痿和早泄是男性性功能障碍中常见的问题，阳痿早泄不仅对性生活会造成影响，对于男性的心理方面也会有一定影响，需要及时治疗，阳痿早泄可以通过饮食方面进行调理，帮助治疗，那么如何从饮食治疗阳痿早泄？治疗阳痿早泄吃什么食物好？
1、治疗阳痿早泄的饮食
1、荔枝
中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症。
2、麻雀
雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。
3、羊肾
羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
4、枸杞子
枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。枸杞子有兴奋性神经作用，欲望亢进者不宜服用。
5、韭菜壮阳草
韭菜俗称壮阳草，具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果。
6、洋葱性激素
近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，俗称洋葱性激素，不仅可以激起男人欲望，而且还能保护前列腺。
2、导致性功能障碍的原因
先说说饮食不节，有些人爱吃高脂肪食物，这样做的后果除容易导致胆固醇和甘油三酯水平升高，出现肥胖、高血压、糖尿病等疾病外，还容易导致丁丁血管病变。
而过食生冷，则易损伤脾肠，导致吸收营养不良，出现消瘦、身体疲乏，从而影响欲望和丁丁的勃起。
起居失常，是指不按时作息，起居失去规律，忙乱紧张，易出现精神萎靡不振、头昏脑涨、思维迟钝，久之可发生性神经衰弱等病。
劳逸失度，是指工作休息失度。过劳、过逸都可导致疾病的发生，影响性功能。如过度劳作，易耗伤气血;久逸不劳，不运动，体质会下降。
情志内伤，是指精神因素(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)太过或不及，可导致性功能障碍。如有人有几次不理想的性生活，就担心或害怕房事失败，产生巨大的心理压力，久之致阳痿。有的因过度紧张、悲痛、忧愁和抑郁而导致欲望低下、阳痿、早泄。
房事无规律，是指性生活次数太频繁或太少。没有节制的性生活易导致性疲乏，出现精神萎靡不振、头昏目眩、腰酸腿软等症状。
而性生活太少亦不利于性腺的排泄，还影响夫妻感情。性生活次数以身体舒适为度，有人一日一次亦不为过，有人一周一次也觉得挺好。
意外损伤，多为年轻人好运动，骑自行车、骑马、跳马、踢足球等意外损伤女性私处，可能会直接造成丁丁血管受损而出现阳痿，也可能丁丁血管受损过程很慢，以致患者忘记了受外伤这件事，多年后才出现阳痿。

民间偏方：男科早泄类早泄常用食疗方

1.桂圆醴:桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。
2.大蚯蚓11条，剖开洗净，加韭菜汁捣融，热酒冲服，每日一次，连服7日。
3.菊花醪:甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治相火妄动所致早泄。
4.腐皮白果粥:白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。
5.熘炒黄花猪腰:猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放大葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。
6.青虾炒韭菜:青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
7.淫羊藿60g，烧酒500毫升，鹿茸1.5g，食盐些许同浸，7-15天后，每晚一次，每次喝两盅，约20毫升。
8.糖渍金橘:金橘500g，糖500g。金橘洗净，放在锅中，用勺将金橘压扁去核，加糖25Og，放盘中风干数日，装瓶备用。经常食用。
9.怀山圆肉炖甲鱼:怀山药20g，桂圆肉15-20g，甲鱼1只。先用滚水烫鱼，便其排尿，再切开洗净，掏去内脏，然后将甲鱼肉，甲鱼壳、怀山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。吃肉喝汤，每星期炖1次。
10.泥鳅炖豆腐:泥鳅500g，豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼和豆腐，并饮汤。

提醒您：早泄常用食疗方 此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。

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