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早泄的食疗方法

佚名 2024-01-27 20:38:09

早泄是男科比较常见的疾病,不能正常的性生活,发病率在成年男子较多,如果男性在性生活的时候失去了控制射精的能力,可能是早泄的潜伏期,一般都是自慰过度造成的,或者是性知识缺乏,夫妻不和善的因素,以及性生活过度引起。

一、早泄的注意事项

1、注意养精调养,排除杂念,避免过度用脑,另外应该正确对待性生活。不能过度性生活。

2、平时多做一些比较温和的运动,比如说散步,慢跑,体操,太极拳等,不要过度劳累。

二、早泄注意饮食

1、平时应该多吃一些银耳,枸杞海参之类的食品。可以调理肾虚的状态。

2、多吃一些维生素比较丰富的蔬菜水果之类,可以配合核桃,栗子,鱼虾豆类,莲子之类的一起吃。

3、多吃一些蛋白质含量比较高的时候,比如说鸡肉,鱼肉,瘦肉,蛋类,补充维生素和微量元素。

三、早泄分类

1、原发性早泄是从第一次性生活开始,就持续有早泄的情况。

2、继发性早泄、是指在早泄之前,性功能一切正常的,逐渐出现或者是突然出现。

3、境遇性早泄,是射精的时间不稳定,这种早泄情况不一定都是病理情况。

四、早泄的表现

最正常的表现就是射精比较快,一般两分钟之内射精都属于早泄的情况。抽动次数为十次左右。

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