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前列腺防治

佚名 2024-01-27 18:03:29

前列腺防治

前列腺炎便是在前列腺部位有炎症,临床上将前列腺炎分为急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎与慢性非细菌性前列腺炎,以及无症状性前列腺炎。前列腺炎是泌尿外科的十分常见的一种疾病,同时也具有很高的发病率。前列腺炎会致使泌尿与泌尿系统功能降低,生活质量也受到了一定程度上的影响。一旦患上了前列腺炎,应立即去往医院就诊,并积极配合医生的治疗。

如何预防前列腺炎

1、注意手淫的次数,应进行规律的性生活,不可过于频繁,可减轻前列腺充血水肿的效果,对前列腺的健康有利。

2、多进食高蛋白丰富的饮食,多摄入富含铁、锌等矿物质的食物,可适量补充维生素。

3、在平时要多喝水以及多排尿,通过尿液冲洗尿道,有助于排出前列腺分泌物,有利于预防感染。

引起前列腺炎的因素

1、若是患了急性前列腺炎的话,症状为发烧、尿痛,甚至大便有里急后重的感觉,此时应立即去往医院诊治,避免错过最佳的治疗时间。

2、若是慢性前列腺炎的话,症状为腰背部、腹部、大腿根部等部位出现不适感,不能长时间的坐着,性生活后出现不适以及两腿间有灼热感等。

哪种锻炼对于预防前列腺炎有帮助?

前列腺炎作为人们危害性较大的一种生殖器疾病,想要做好该病的预防,日常生活中多运动对于该病的预防也是很有帮助的。
建议患者不妨考虑跑步、散步、网球、游泳。这几项运动强度不大,且不会对前列腺造成伤害,因而,可做为前列腺炎恢复的运动项目。
散步:因为对身体在垂直方向上的运动幅度较小,这种作用就明显减弱了,所以这项运动对前列腺的保养是有益的,但是,却无法和跑步相比。
游泳:基本上是人体整体在水平方向上的移动,双腿夹水的动作,能够锻炼盆底肌肉,增强前列腺的作用,它对前列腺的保养还不如散步呢。
打网球:它要求场地,同时,又是运动量较大的一项体育运动,对于老年人来讲,执行起来比较困难。
跑步护腺效果好:适量运动对保护前列腺作用明显,但和散步、游泳、网球等相比,跑步的效果是好的。这和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部,上方是膀胱,下方是尿道,前方是耻骨,后方是直肠。前列腺的左右,由许多韧带和筋膜固定,从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。所以,跑步也不能过度,要根据自身的体力,掌握好速度、时间和距离。
跑步护腺效果好:适量运动对保护前列腺作用明显,但和散步、游泳、网球等相比,跑步的效果是好的。这和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部,上方是膀胱,下方是尿道,前方是耻骨,后方是直肠。前列腺的左右,由许多韧带和筋膜固定,从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。所以,跑步也不能过度,要根据自身的体力,掌握好速度、时间和距离。
除了做运动,小编再推荐几个可防治前列腺疾病的食物:
1、黄豆
黄豆中含有植物性荷尔蒙,能有效预防前列腺炎,前列腺肥大。调查显示,常吃黄豆制品的日本男人,罹患前列腺炎的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。
2、饭瓜油
食用饭瓜油可以改善前列腺疾病。饭瓜油含有的植物甾醇类物质可以阻止5α还原酶与睾酮发生化学反应产生双氢睾酮,减少体内双氢睾酮的含量,而双氢睾酮是前列腺增生的元凶,所以能使增生的前列腺组织萎缩,抑制前列腺肿胀,治疗前列腺增生和肥大。并且饭瓜油含有丰富的天然维生素E、微量元素,能够延缓前列腺衰老。
每天食用5-10ml饭瓜油更可以快速缓解尿频,尿急,排尿不畅等问题,还能提高男性能力。
3、番茄
番茄是男性病的保护网。多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺癌的保护网,这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊讶的是,番茄汁却不具备这项保护功能。原来,番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪,才能被人体充分地吸收。
4、卷心菜
常食卷心菜可减少男科病的发生。十字花科的蔬菜,如卷心菜有抗膀胱癌的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食,发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者,患膀胱癌的几率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半。

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