男人在“办事”后,总感觉精疲力尽？原因多有4个

一般情况下，男性维持合理规律的性生活对健康有促进作用，能够帮助调节内分泌水平，而且在性生活过后也会感觉到身心愉悦。然而，生活中有部分男性在性生活过后却感觉到身体疲劳乏力感明显，有一种精疲力尽的感觉。如果这种现象比较明显，需要了解原因之后通过合理的方式进行改善，以免身体受到影响。那么，男性在性生活过后，感觉到精疲力尽和哪些原因有关呢？

1、性生活太过频繁

男性在性生活过后感觉到精疲力尽和多方面因素有关，有可能是平时没有控制好性生活次数引起。频繁进行性生活身体也会受到伤害，男性多次射精之后容易因为营养物质的流失、体力消耗过多而导致精疲力尽，这也是男性性交之后精神状态变差的常有原因。如果想要避免这种情况发生，男性平时性生活次数应该合理控制，不要频繁进行性生活。

2、消耗太多体力

男性在性交之后感觉到精疲力尽，有可能是性交时间较长引起的。部分男性阴茎勃起的时间较长，而且在性交过程中可以坚持很长一段时间才射精。性交时需要消耗能量，如果性交时间延长许多，可能在性交之后就会感觉到筋疲力尽，这是身体消耗较多能量引起。如果是这种原因引发的精疲力尽表现，可以在性交之后及时补充能量缓解。

3、在疲劳状态下进行性生活

男性在性交之后感觉到精疲力尽，有可能本身在性交之前就已经处于疲劳的状态了。很多男性平时工作压力大，在繁忙的工作之后还进行性生活，身体双重的负担可能就会出现精疲力尽的感觉。因此，男性进行性生活也要挑选合适的时机，一般在比较劳累的情况下就不要进行性生活了，否则性交之后会感觉到疲劳乏力感明显。

4、身体有疾病影响

男性在性生活过后感觉到精疲力尽，不排除是某些疾病引起。部分人平时没有注重身体的保养，在身体健康出现问题的时候可能会导致体力下降、精力不充沛，甚至受到某些慢性疾病的影响，而导致男性免疫功能降低、体能下降，在性生活过程中就容易消耗过多的能量感觉精疲力尽。如果是存在疾病的影响还需尽早展开治疗，恢复身体健康状态，才能避免在性生活过后总是精疲力尽。

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