熬夜对精子的影响

熬夜可能会导致男性不孕，人体的生物钟主导着内分泌，而精子生成则主要在夜间进行。男性朋友长期熬夜，在没有足够休息的情况下，昼夜节律紊乱，内分泌失调，容易让精液的生成产生困难，从而导致不育的危险。经常熬夜的人，身体会患有多种疾病，加上白天和晚上的某些不良饮食习惯和生活方式的影响，这些都会间接影响精子的质量。

熬夜对身体其他方面的影响：

1、免疫力低：熬夜后，许多人都有明显精神不振的感觉，容易疲劳。这是因为人体器官没有得到应有的休息。长期如此，身体的免疫力会急剧下降。如果本身就是一个免疫力低的人，许多疾病就会趁虚而入。

2、视力变差：长期熬夜会出现“熊猫眼”，但这不仅是有黑眼圈这么紧张，眼睛处于过度疲劳状态，得不到充分的休息，视力会越变越差，出现干涩，容易引起干眼症等疾病。不仅如此，如果继续熬夜，不让眼睛休息，容易诱发视网膜炎，视力模糊等严重情况，所以，一定要减少熬夜的机会。

3、记忆力越来越差：大脑的交感神经休息时间是在晚上，白天则是处于兴奋状态。熬夜的情况下，交感神经是处于神经兴奋状态。反之，在白天，交感神经就很难再维持兴奋状态，从而导致记忆下降，注意力不集中，头痛等情况的发生。

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