阳痿没劲怎么办

阳痿没劲怎么办

如今，社会压力越来越大。男性处于社会之中，承受着家庭，事业的压力，也让自己的身体变得越来越差。除了压力带来的精神焦虑之外，还会导致身体出现亚健康状态，比如阳痿，男性阳痿近年来呈现出年轻化趋势，包括心理性阳痿和器质性阳痿，其中以心理性阳痿的治愈率最高。

一、阳痿没劲怎么办

阳痿除了配合医生的治疗，其实最关键的还是要注意心理的调节。此外，阳痿患者还应积极的参加体育锻炼，例如，气功操的练习，这是较为理想的锻炼方法，对于提高患者的心理素质，加强对自己意念力的控制能起到很好的效果。阳痿患者日常要做到放松心情，让自己保持一个愉快的心态，每天给自己充足的睡眠，尽量少从事繁重的体力劳动。

二、阳痿没劲应多吃哪些食物

阳痿早泄患者的饮食应以软性食品为主，并辅以一些滋补的饮食，如鸡蛋、老火汤、莲子、核桃等，也可以每天适当多吃一些壮阳补肾的食物，如鸡、虾、羊肾、泥鳅、河虾、海参、韭菜、大蒜等。对于一些辛辣刺激的食物则要做到尽量少吃，有烟酒史的男性朋友尽量在治疗期间戒掉，这些饮食方案对缓解阳痿早泄的症状都是很有帮助的。

阳痿怎么办啊？

首先要放下自己的心理包袱。一定要保持一个积极的乐观的心态才是最重要的。不要给自己太大的压力。得了阳萎不能盲目服用yao物。否则会加重病情甚至出现并发症。

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及时的检查是非常有必要的：一定要在发病早期进行诊断和检查，建议男性患者还是到医院去做一下认真的检查，辨别为哪种障碍，再根据实际情况给予对症处理。

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养成一个良好的生活习惯：对于阳萎的现象，在日常生活中是常见的，不用担心，引起阳萎的原因有多种，建议您及早去正规的医院进行检查治疗，另外注意劳逸结合，性*生*活不能太频繁，然后锻炼身体，养成良好的生活习惯是非常重要的。

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饮食调养

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

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节房事

长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳wei的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳wei的有效措施。

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20岁发生轻度阳痿，该怎么办

怎样治疗阳痿 一、生活调理 1．不吸烟，不酗酒，起居有常，饮食有节，养成良好的生活习惯。 2．甲鱼补髓汤 甲鱼滋阴降火，猪脊髓益肾填精，共奏填精补髓、滋肾降火之效。适合于阴虚火旺型阳痿。汤中亦可加入苫瓜、荠菜等，以增强清热降火的功能。 3．贞莲桑蜜膏 药熬膏有较好的滋阴降火作用，适用于阴虚火旺型阳痉。 4．山植茯苔陈皮散 适用于气滞血疲型阳瘦。 5．郁金玫瑰膏 适用于肝郁气滞型阳痿。 6．获神炖腰花 此膳对惊恐后心肾两虚之阳痿有效。 7．枣仁枸杞茶 对惊恐伤肾型阳痿有辅助治疗作用。 二、精神调理 阳痿的发病与精神因素的关系较大，因此，对患者进行恰当的精神调理十分重要。 1．加强科普教育，让患者了解与性交有关的性知识及精神因素在阳痉发病中的作用尽量解除患者因阳痉造成的精神负担。切忌为炫耀自己的“医术水平”而说过头的话及过度宣传手淫的危害。 2．通过询问病史，了解患者既往的生活习惯、性格特征、夫妻关系、宗教信仰、环境因素等有关情况，鼓励患者胸襟开阔，心情舒畅，树立远大的志向；培养多种兴趣与爱好，适度参加社交活动。 3．除了对患者本人进行精神疏导，还应教育其妻子体谅丈夫，主动配合男方治疗，切忌对丈夫冷嘲热讽，鄙视疏远。

阳痿了，怎么办？

男性阳痿是指男性的阴茎勃起功能出现障碍，在男性中是比较常见的疾病，年轻人和老年人都有发生。如果是年轻人出现阳痿要考虑是精神方面以及功能方面的原因，比如对性生活没有经验、跟性伴侣之间没有有效沟通、夫妻之间感情不合等都会导致阳痿的发生。这时主要从心里疏导进行改善，性生活时避免过度紧张，还可以在性生活前辅助使用药物来改善，口服枸橼酸西地那非片。而中老年人出现阳痿要考虑是基础疾病引起的，比如高血压、糖尿病等导致全身血管硬化，对阴茎海绵体的充血也会有所影响，从而导致阳痿，这时要及时口服药物控制原发疾病，在医生的指导下也可以使用他达拉非片来改善。而且平时要养成锻炼身体的习惯，可以增强体质，对阴茎海绵体的充血也有一定的帮助，要戒烟、戒酒，因为烟、酒对阳痿也有所影响。

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