怎么预防前列腺炎症

前列腺炎在生活中很常见，一般多见于青少年男性，目前来说，前列腺炎的发病机制还不十分清楚，其发病率高、发病原因复杂，治疗比较困难，治疗后症状缓解仍然不明显，严重地危害着患者的身体健康和生活质量，所以对前列腺炎症的预防十分重要。

如何预防前列腺炎症

1、注意养成良好的生活方式，禁烟酒，禁食辛辣、刺激食物，不要久坐，多活动，会阴部不要长久受压。适当的运动，加强身体锻炼，增强体质。

2、避免感冒，避免膀胱炎或者尿道炎，特别是淋病。要有规律的性生活，不要纵欲，也不要禁欲，不要过度长期的手淫等，保持积极乐观的心态。

3、检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术；及时清除身体其他部位的慢性感染病灶；养成及时排尿的习惯；不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

前列腺炎症的症状

1、急性前列腺炎发病常很突然，伴随高热、寒颤、盆腔或耻骨上疼痛，还会出现尿潴留。慢性前列腺炎早期主要是排尿异常，例如尿频、尿痛、尿急和夜间起夜。

2、除排尿异常外，还会出现骨盆区疼痛，多见于会阴、阴茎、肛周、尿道、耻骨上区或腰骶部，严重者还会出现射精疼痛。

3、随着症状的逐渐加重，不及时治疗，排尿次数会非常频繁，严重影响生活治疗和睡眠质量。部分人还会影响性功能，引起很多心理方面的疾病，例如抑郁状态和焦虑状态等。

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