男人有没有提前衰老,这“五个”地方一看便知,藏都藏不住

男人有没有提前衰老,这“五个”地方一看便知,藏都藏不住

正常情况下，男性大部分是在50岁之后身体开始衰老的。此时重要器官功能会降低，衰老的信号会产生。而那些提前衰老，没有保持良好生活习惯延缓机体衰老的男性，可能会有明显的特征，某些部位的衰老情况显著。男性是否有提前衰老，可以通过身体哪些部位观察到呢？

1、头发

男性要了解自己是否提前衰老，可以多观察自己的头发是否有特殊改变。如果头发明显变白，脱落的数量多，跟身体提前衰老有密切联系。在衰老过程中毛囊功能也会下降，受到影响营养物质提供不足，更容易出现白头发增多，明显脱发等情况。有这些毛发的特殊表现，都说明身体已经提前衰老，应该通过积极对抗衰老的方式让毛发维持功能正常。

2、下肢

判断男性是否提前衰老，可以通过下肢的变化来得知。如果腿部皮肤开始变得粗糙，而且腿部的肌肉力量变弱，在走路过程中速度也变得缓慢，跟身体提前衰老有关。在衰老的过程中下肢也会发出警告，腿部的表现是比较明显的，这种情况一旦存在说明男性要积极保养身体。通过对抗衰老的方式来保持腿部功能良好，否则除了肌肉力量变弱，关节很容易出现病变而感觉到疼痛。

3、脸部

通过脸部皮肤的状态，能够了解是否身体有衰老的标志。身体提前衰老的男性可以发现脸部皮肤状态变差了许多，主要的特点就是脸部的皱纹，色斑等明显，这是身体衰老比较明显的特征。由于黑色素的产生，皮肤新陈代谢能力下降，可能就会形成黑色素。另外，衰老过程中皮肤细胞水分缺乏，可能会形成皱纹，出现面部表情的时候皱纹越明显，越深，都说明身体正处于衰老的过程中。

4、胃部

男性判断是否衰老，可以通过胃部是否功能正常进行判断。身体还维持年轻的男性消化功能良好，一般不会出现明显的胃胀气，消化速度缓慢的情况。而那些身体已经有明显衰老的人在胃部功能下降的过程中让胃部动力不足，更容易消化不良。一般有这种胃部功能下降表现，都应该通过合理的方式来延缓机体衰老，让胃部动力保证充足。

5、心脏

一般来说，我们可以通过男性的运动能力高低来判断身体是否衰老。身体明显衰老的男性，心肺功能开始下降，会发现自己跟年轻时相比力不从心，无法投入到较高强度的运动中来，可能运动一会儿就会感觉力不从心，这也是提前衰老的表现。

男人衰老，身体可能会发出这4个信号，快看看你有吗

男人衰老，身体可能会发出这4个信号，快看看你有吗?中医认为，男人的生命节律和“8”有关，每隔8年便会出现一次生理变化，比如8岁时换牙，16岁时拥有生殖能力，24岁时身高达到极限，32岁时生命 力达到顶峰，40岁后日渐衰 老。就像花开花谢、四季更替，衰老是人类无法抗拒的自然规律，但及时察觉衰老的信号，并积极调整生活方式，可大大延缓衰老速 度。然而，生活中大多数男性同胞并不知道这点，作为家里顶梁柱的他们往往忙着应酬、疲于奔命，在不知不觉中加速了衰 老的步伐。除了这点，男人身体出现4个信号，说明男人已经开始迈向衰 老。干点活儿就气喘吁吁；尿线细而无力；性生活后非常疲乏；隔三岔五就便秘。

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什么是衰老，抗衰老的定义

世界卫生组织对衰老的定义：身体内细胞数量的下降和细胞活性的降低！人自出生之日起就开始了衰老的进程，老化的速度或有快慢，人们的身体大约在20-25岁时，身体细胞、组织、器官发展达到最佳的状态。26岁后随着年龄的增加，细胞活性及营养含量会逐渐下降，到了35岁以后，细胞的质量和活性会急剧下降，从此衰老症状明显出现，面部下垂，松弛，皱纹的出现！以及身体神经系统的功能、心脏的功能、肺活量、呼吸速率及肾脏的功能都会明显地减退。

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衰老是对抗？还是接受？NO!都不是，面对衰老的正确方法是延缓是化解。

衰老并不是表像的污染、紫外线、皮肤瑕疵的出现

三个核心科技，破解人类衰老之迷

1、流失带来的45岁和20岁的人体能量元素的21项差异比值

2、人体八大系统代谢缓慢或失调

3、DNA端粒体的不可逆性退化

最新 ENlivEN 21科技重启线粒体活力

人之所以变老的原因就是线粒体老化，所以要解决老化问题，当务之急就是要让细胞的发电机能够重新充满能量、重新启动。可喜的是，科学家已经找出和线粒体老化相关的基因，和可让基因回复年轻表现的成分，进而使线粒体回复年轻状态，运用这些成分的ENlivEN 21?营养补充品与保养品，造福了有推迟老化症状出现的人们。

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衰老标志一：干点活儿就气喘吁吁

随着年龄的增长，很多男性常会感到体力大不如前，容易疲倦，比如打篮球、踢足球时没以前灵活了，散步、爬山没以前走得远了，搬重物比以前费劲了，干点 体力劳动就气喘吁吁等，这些都是衰老的标志。如果不把这些表现当回事，继续有抽烟、酗酒、熬夜、缺少锻炼等不良生活方式，全身机能都会下降，健康也会亮起 “红灯”。

支招：即使工作再忙，男性朋友也应有意识地运动，特别是慢跑、快走、游泳、骑车等有氧运动，能锻炼肺功能，促进肺活量，不仅可以激发身体活力，延缓衰 老，还能缓解紧张情绪。运动应掌握好强度，心率维持在每分钟110~150次为宜，每次不少于半小时，每周至少运动3次以上。

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衰老标志二：尿线细而无力

很多人说，男性衰老是从前列腺开始的。临床中常见很多男性身体还很强壮，却出现尿频、尿急、尿痛、尿线细而无力、排尿淋漓不尽等排尿不适，这些都可能 是前列腺发出的衰老警报。就像腰椎、颈椎一样，随着年龄的增长，前列腺也会发生退行性病变，但只要细心呵护，衰老速度就会变缓。

支招：生活中不要憋尿，以防尿液毒素沉积直接伤害前列腺；避免性生活过度导致性器官和前列腺持续充血，减少患前列腺疾病风险；每天清洗包皮、阴囊等容 易藏污纳垢的地方，保持局部清洁，以防有害细菌趁机而入侵袭前列腺；避免久坐，防止上半身重量长时间压迫前列腺，致使其血液循环不畅，增加患病几率。

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衰老标志三：性生活后非常疲乏

研究表明，男性性爱最活跃的年龄段是20~30岁。20岁时，多数男性体力好、恢复快，每天都可进行性生活，30岁后可能减至一周两三次，40岁后则 会降至每周一两次。除了性爱次数的减少，衰老还会让男人的私处发生很多变化，比如阴茎表皮变得松弛；敏感度降低，性冲动次数减少；勃起不举，性反应迟缓； 精液量减少，性生活后非常疲乏。

支招：男性朋友出现上述表现时别急着购买“壮阳”药物，胡乱进补可能适得其反，延缓性功能衰老可从以下几方面入手：坚持规律性爱，性能力用进废退，太 久不过性生活会使性功能加速老化；保持良好心态能减少心脏负荷，相当于给性器官上了“润滑油”；保持良好生活习惯，避免过度饮酒、长期失眠或熬夜等不良习 惯，以防睾酮生成速度减慢，引起性腺激素紊乱；适当多吃韭菜、核桃、羊肉等有益性功能的食品。

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衰老标志五：隔三差五就便秘

便秘是个常见问题，很多男性朋友根本不当回事，殊不知这是肠道衰老的开始。随着年龄的增长，人的肠道蠕动日渐变慢，肠道内的水分相对减少，本就容易便 秘。再加上很多男性朋友习惯久坐，很少运动，精神长期紧张，肠肌收缩力下降，就更爱隔三差五的便秘。大量宿便堵塞在肠道里，毒素和垃圾无法及时排出，不仅 导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，还会增加患结直肠癌的风险。数据显示，结直肠癌已成为北京男性发病率排名第二的常见癌症，且呈年轻化趋势。

支招：为了应对肠道的衰老，男性朋友最好多喝白开水，滋润肠道；还要适当多吃粗粮、新鲜蔬果等富含膳食纤维的食物；每天定时排便，围绕肚脐从右下腹向上、向左顺时针按摩，也可激发肠道活力，延缓衰老。

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人类的衰老从多少岁开始

抗衰老是所有生物体都要面临的，细胞衰老是生命整个过程不可逆转的，但越来越多的科研人员在把衰老的过程延缓和变长。据美国媒体报道：美国科学家发现了人开始衰老的年龄26岁，不可逆过程开始于三十九岁。26岁以前保持细胞的活力，可以把衰老的过程延缓、推迟。从细胞抗衰老最根本的途径是修复细胞、改善细胞代谢、激活衰老细胞的功能。只有及时对受损细胞、衰老细胞补充养分进行有效治疗，使受损的衰老的细胞得到激活并康复，器官组织和生理功能才能完全恢复正常，人体才从真正意义上保持健康、保持年轻态。

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历史遗留的抗衰问题，现在的科技解决

从古至今，长生不老都是人类梦寐以求的“彼岸”。秦始皇一生寻找不老仙丹，武则天则是想守住不老容颜，然而不老的传说暂时只存在于神话中，但科学家对于抗衰老技术的追求一直在路上，从未停歇。

抗衰老，就是以积极的态度进行衰老预防，解决原先人们认为无法逆转的衰老或与衰老相关的伴随衰老而来的许多退化问题或疾病，从而提高健康和生活品质，延缓衰老的进程和减少疾病的发生，使生命意义最大化。早在1925年，著名生物学家Wilson就提出：“一切生命的关键问题都要到细胞中去寻找。“

迢迢抗老路 ENlivEN 21?（解码二十一）科技破茧而出

但如果可以成功解读基因，人类将有可能找到永葆青春与健康的关键。「令人兴奋的是， ?（解码二十一）已经掌握解读这个浩瀚基因的重要科技。来诠释破解衰老基因的历程。

（解码二十一）?破解衰老基因的历程。法国ACMETEA生命基因科技中心成功解读出哪些基因与老化有关，找出了青春基因群组，让 ENlivEN 21科技得以破茧而出。

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什么是ENlivEN21？

补充21项人体流失能量+维护内循环系统保持青春状态+细胞抗衰= ENlivEN21

ENlivEN21能够成功影响超过92%的青春基因群组的表达，直击老化根源。

晚间服用，可以优化每个细胞的自然排毒和净化过程；日间服用，则可以优化细胞中线粒体的能量生成。

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从基因着手直击老化根源

随着身体质量的逐渐下降，渐渐会表现出体力不足、精力不支、社会适应能力降低等症状！衰老还是很多疾病产生的根源！自古以来，不少人以为外貌、衰老与许多疾病都来自遗传，是无可逃避的宿命。但全球营养补充品研究及开发副总裁白理曼博士却带来令人振奋的新发现：通过改变基因的表达，人类已经有机会改变衰老的进程。

基因不会改变，如今突破性的发现，ENlivEN 21?（解码二十一）让抗衰老工程露出了一线曙光。

理曼博士说，运用 ENlivEN 21?（解码二十一）科技的发现，

（解码二十一）科技可直击人类老化根源，也就是基因——青春基因群组( YGCs )；

（解码二十一）科技能辨识和重设与衰老相关的基因，回复健康平衡的状态。

理曼博士认为，坚实的科研背景才能创造出优异的商品，「当我们掌握先进的基因科技，面对衰老将不再束手无策，将这样的科技运用在营养保健与肌肤保养上，不但能为人类带来健康、青春活力的人生.YXH

男人衰老，身体可能会发出这4个信号，快看看你有吗? 总觉得衰 老离你很远？其实男人生活压力大，生活习惯不健康，衰 老其实比你想象的更近，由于男人吸烟、喝酒、应酬，有时候还会熬夜，用餐不规律等，都会从这4个信号反应出来，其实，身体的衰老始于细胞的衰老，ENlivEN 21?（解码二十一）科技解码21项人体能量源、黄金配比值，启动逆转时光之旅。（解码二十一）?治愈细胞抗衰老最根本的途径是修复细胞、改善细胞代谢、激活衰老细胞的功能”。只有及时对受损细胞、衰老细胞进行有效治疗，使受损细胞得到康复，衰老细胞得到激活，器官组织和生理功能才能完全恢复正常，人体才从真正意义上保持健康、保持年轻态。（男人衰老，身体可能会发出这4个信号，快看看你有吗?）

男人也惧怕衰老，也想青春常在，男人衰老有哪些表现？

肺部功能会下降，晚上睡眠质量差，身体机能下降，出现秃顶的现象，记忆力变差。很多女人都特别担心衰老，但是其实男人对于衰老也是非常害怕的，很多四五十岁的男人觉得身体明显不如以前了，走两步都变得气喘吁吁，以前晚上怎么吃都不会变胖，现在随便喝点酒就会有啤酒肚，其实这就代表着这个男性已经开始衰老了。

男性衰老的特征首先是肺部功能下降，从科学角度来讲，30岁开始，男性的肺部就已经开始衰老了。如果这个男人长时间吸烟，那么肺部功能不仅会下降，肺部还会有所损害。其次就是这个男人晚上的睡眠质量会变差，如果你现在已经三四十岁了，晚上睡觉之前经常觉得睡不着觉，那就说明你的身体已经开始衰老了。

然后就是身体机能下降，很多男人在三四十岁的时候都会觉得健康状况一天不如一天，以前晚上怎么出去玩都不觉得累，但是过了30岁以后经常会觉得特别疲惫。如果现在已经有这种状况，那就要赶紧锻炼身体，没事干就去跑两圈！

衰老的男人会出现秃顶的现象，记忆力也会变差。其实这两点对于男人和女人来说都是一样的，因为身体已经衰老了，器官的年龄也大了，体内的激素分泌没有以前正常，所以毛发会变得越来越少，就连记忆力也会变差。如果你觉得自己经常乱放东西，那么这时候大脑已经开始衰老了！

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