怎样减少雄性激素

怎样减少雄性激素

减少雄性激素的方法包括饮食调理、药物治疗以及手术治疗等。

1、饮食调理：患者日常饮食可以多吃些豆制品，比如豆皮、豆干等，这些豆制品中富含蛋白质、维生素等营养物质，有助于辅助抑制体内分泌过多的雄性激素。同时要避免油腻或高脂肪的食物，例如油条、奶油等，防止雄性激素升高。

2、药物治疗：如果雄性激素持续升高，患者需要积极在医生指导下服用药物进行抑制，常见药物包括炔雌醇环丙孕酮片、乙烯雌酚片等。

3、手术治疗：如果患者本身存在睾丸肿瘤，导致雄性激素升高，则需要在医生指导下进行手术治疗，比如腹膜后淋巴清扫术、根治性睾丸切除术等，能够有效减少雄性激素。

除此以外，雄性激素过高还可以通过加强身体锻炼、适当调整饮食结构等其他辅助方法进行治疗，对减少雄性激素有帮助。

女性雄性激素多怎么办？

很多女性朋友们都认为自己的体内里只有雌性激素，其实不然，所有的女性朋友们的体内还有一定的量的雄性激素，在雄性激素过多的情况下，有些女性朋友们的手臂、腿上还有腋下和私处的体毛过密过长。殊不知正常的雄性激素和雌性激素分布均衡，是有利于女性朋友们身体的健康发展。那么女性雄性激素多怎么办？女性雄性激素多怎么调理？
一、了解原因对症下药
找出引起体内雄性激素分泌过多的原因，对症治疗。有些女性雄性激素分泌过多是由多囊卵巢综合症引起，也或者是内分泌失调引起。一定要先找出原因，对症治疗。
二、随时随地做个按摩
体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。
三、献血
献血可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，就可以去献血。
四、针灸疗法
用针灸疗法通过刺激血液循环帮助保持体内激素平衡。这能减少由脑下垂体产生的多余雄性激素，释放内啡肽并产生幸福感。
五、多吃富含纤维素食物
纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
六、多吃豆类食物
黄豆可以有效地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。
七、忌过多吃甜食和盐分
因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。而过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。
八、忌冰冷辛辣刺激食物
不少女性在炎热的夏季忍不住嘴，大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋，爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食，这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调。
九、少吃快餐
快餐给女性的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。因此，不要怕麻烦，多自己做菜煮饭。
十、注意休息
女性朋友要保持充足的睡眠，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪。当女性出现脸上长斑、白带异常、月经不调等症状是就要更加的注意了。
十一、合理控制饮食
女性在控制体重的同时女性应当注意自己的月经周期，发现周期过长或者月经量过少要及早就诊，及时阻断雄性激素分泌过旺的趋势，把性激素水平调整到正常水平，尽量避免多囊卵巢综合征。
十二、多做运动
有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。
十三、保持良好的情绪
雄性激素过多究其原因还是因为内分泌失调导致的，大脑皮层对内分泌的调节不灵或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。有的女性更是因为外界环境的影响，出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪。建议女性在日常注意调节自身的情绪，保持心情开朗乐观。
十四、控制体重
女性在控制体重的同时女性应当注意自己的月经周期，发现周期过长或者月经量过少要及早就诊，及时阻断雄性激素分泌过旺的趋势，把性激素水平调整到正常水平，尽量避免多囊卵巢综合征。
十五、泡澡
泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。
同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，因此这类人可以尝试用热水泡脚，热水泡脚能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。如果使用精油泡澡或泡脚，效果会更好。

雄激素过高怎么降低

病情分析：您好，服用达英35有一定的降低雄激素的作用，但也有些效果并不太好的。请问您平时月经如何？月经规律吗？高雄激素血症常见于多囊卵巢综合征，是否存在多囊卵巢综合征根据平时月经情况，内分泌检查及四维彩超即可明确，建议您最好进一步去医院检查判断，若是多囊卵巢综合征则最好早做腹腔镜手术治疗。
多囊卵巢综合征（PCOS）是引起不孕症的主要病因之一，该病是女性常见的内分泌紊乱性疾病，其典型临床表现有：月经稀发、难孕、多毛、肥胖等，不孕率约占75%，以原发性不孕较为常见。该病征的特点是：不排卵，卵巢增大而且多囊；多囊卵巢产生过量的雄性激素或是各种激素水平不相协调；激素水平的变化对该病的临床表现和诊断有重要意义。腹腔镜下卵巢打孔术是PCOS最有效的治疗手段，术后妊娠率达90%以上。但PCOS多伴有子宫纵隔或子宫内膜息肉，确诊需做数字化动态子宫输卵管碘油造影或宫腔镜检查，如有应行宫腔镜下纵隔、息肉切除术，否则易导致习惯性流产。
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