前列腺炎一般多少岁

前列腺炎通常是18~38岁之间容易发生。前列腺炎的发生主要与长期频繁手淫、性生活不规律、长期久坐、熬夜、吃辛辣刺激性食物有关。随着早期的发育和成熟，许多年轻人都早起手淫，频繁的手淫导致前列腺炎的发病年龄越来越小。如果尿频、尿急、尿痛，排尿或排便后，尿道口出现白色分泌物，应考虑前列腺炎。

如何预防前列腺炎

1、通常多喝水，多排尿。平时不能憋尿，经常通过尿液冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以防止感染，避免前列腺受压。

2、频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，甚至导致前列腺肿大。因此，在性欲较旺盛的青少年中，应注意性生活的禁欲。

3、生活压力可能会增加前列腺增生的机会。当生活压力减缓时，前列腺症状就会得到缓解，所以应该尽力保持一种放松的状态。

4、在日常工作中不要久坐，下班后适当休息，及时改变体位，可改善前列腺局部充血，可减少慢性前列腺炎的发生。

5、少吃刺激性食物。应该多吃清淡易消化的食物，多吃水果和蔬菜，戒烟，戒酒和辛辣的食物，保持大便通畅。

6、保持心情舒适，注意个人卫生。保持充足的睡眠，在生活中要有乐观的心态，坚持热水浴，通常不穿紧身裤。

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