器质性早泄的饮食

早泄属于射精功能障碍的一种，患者不能完成性生活。器质性的早泄也就是患上了疾病所引起的比如包皮过长、包茎、前列腺炎或者尿道炎等。器质性的早泄治疗起来比较简单，只要积极的治疗原发疾病即可，同时要合理的饮食调理来增强免疫系统。日常要合理补充钙和锌元素，还要补充维生素和精氨酸等，可以通过饮食方面来补充。那么器质性早泄要如何饮食调理呢？

1、适量吃动物内脏。在动物内脏里面含有大量的胆固醇、性激素以及肾上腺激素，是合成性激素必不可少的主要成分，能促进精原细胞的分裂和成熟，增加精液的分泌量，提高男性的性能力。

2、合理的补充锌和钙。锌元素是维持男性生殖系统功能的元素，多吃牛肉、牡蛎以及生蚝等，能延长男性的性时间。另外也应该多吃含钙丰富的蛋类、乳制品及虾皮等能刺激精子的生成，改善早泄的问题。

3、补充精氨酸和维生素。患者可以多吃富含精氨酸的墨鱼以及海参等，能提高肾功能，改善的早泄问题。

4、注意营养的均衡。患者应该以玉米面、薏米、黑豆、小米以及精米当做主食，因为里面含有大量的必需维生素、无机盐脂肪及蛋白质能辅助治疗早泄。

5、适当的吃蔬菜水果。患者平时要多吃大枣、草莓以及黑枣等，里面含有大量的柠檬酸、烟酸以及矿物质能抑制早泄。

器质性早泄患者可以通过拥抱抚摸等触觉刺激来享受性快感，克服心理上的障碍。在性生活时可以通过女上位的方式，可以改善早泄的症状。保持规律的作息，戒掉烟酒，尽量不要熬夜。患者必须要控制性生活的次数，不能纵欲，身体过度疲劳下也不能性生活。每天睡觉前可以使用冷水对阴茎冲洗5分钟，能让阴茎血管收缩，减少充血程度。

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