阴囊潮湿总是“湿哒哒”的,人多的时候更尴尬,了解清楚这些原因后好处理

阴囊潮湿总是“湿哒哒”的,人多的时候更尴尬,了解清楚这些原因后好处理

男性想要保持正常的生育能力，阴囊温度适合很重要。阴囊温度一般要比其他部位的温度低一些，才能提高精子的活力，保持生精功能正常。很多人长期久坐，到了夏季还穿着紧身的内裤，局部散热无法保持良好，透气性变差，除了滋生细菌还会阴囊温度升高带来影响。另外，有部分人阴囊总是潮湿，原因是什么呢？

1、久坐

阴囊潮湿指的是阴囊部位的皮肤没有明显器质性病变，但是潮湿，汗液分泌量多，还会发凉，长期下去就容易引发炎症，这种情况可能是生理因素。

阴囊所在的部位热量无法散发，局部的温度会升高，在温度升高时汗液分泌量多，局部就会有潮湿的感觉，多出现在久坐不动的人身上。上班族办公时间长，需要工作间隙起身活动保持局部散热良好，才能减少汗液的分泌量。

2、生理性出汗

生理性的出汗也会让阴囊有潮湿的表现，有部分人出现多汗证，或者处于紧张的状态中，身体也会不由自主出汗，而要改善这种情况，应该选择适合类型的内裤，内裤选择棉材质的，较为合适，吸汗性能好，透气性良好，本身有生理性的出汗可以通过棉质内裤吸收汗液让局部潮湿情况有所改善，不要选择劣质，太过紧身的内裤。

3、阴囊湿疹发展

男性阴囊总是潮湿，还可能是局部的湿疹出现了。阴囊湿疹在发病期间局部会有小红疹，这些红疹主要分布在阴囊部位，会明显发痒，发痒时让患者坐立难安。

如果经常用手抓挠或者治疗不恰当，还会因为湿疹不断加重而出现阴囊潮湿表现。一般过敏体质、精神长时间紧张、饮食不恰当的人出现阴囊湿疹的概率大，可以通过药物治疗来改善。当然，局部也要正确护理，才能阴囊湿疹更快好转。

4、前列腺炎引起

阴囊潮湿要判断是否有前列腺炎影响着身体健康，前列腺是男性重要的器官，保持功能正常需要养成好习惯，例如戒烟戒酒、性生活合理、饮食清淡、适当锻炼，这些好的方法都对前列腺功能增强有帮助，可以降低前列腺炎患病率。

而在慢性前列腺炎不断发展时，除了会阴部位疼痛、性欲减退、排尿异常之外还容阴囊潮湿，需要通过合理的用药，改掉不良习惯让前列腺炎更快好转。

有哪些办法可以判断自己体内是否有湿气？

头晕头涨，消化不良，消化不良，胀气，胃胀。舌苔有齿痕，舌苔厚发白，有口臭‘口干，口苦’极易上火，脸上痘痘较多，面脸油光身体浮肿经常长痘，早晨起床无精打采，精神不振，面色蜡黄，头发及爱出油，大便粘粘不成形。如果一直待在空调房中，必然就会使体内的汗液挥发不出来，而且在潮湿的环境中，很容易会导致湿气入侵。

最便捷的方式是看大便：如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿.如果大便成形，但大便完了之后总会有一些黏在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。经过一个晚上的休息，如果在早上醒来之后精神百倍，那么说明你的睡眠质量很好，但是如果头昏脑胀、无精打采，有胸闷的感觉，身体觉得特别疲乏，四肢感觉沉重甚至疼痛，那么很可能是湿气缠身了。

正常人的头发大多有光泽而且干爽，如果体内湿气太重，头发就会油油的，而且脸上也会有出油的现象，湿气重的人，不管是冬天还是夏天，脸上都特别爱出油，摸上去感觉腻腻的，还经常会出现湿疹、足癣等皮肤问题。

平时通过观察舌头的状态，也可以反映出我们身体现在处于一种什么状况。早上刷牙时，可以在镜子里看一下自己的舌头，正常人的舌头是淡红色的，舌头表面有一层舌苔，干湿适中，如果舌苔偏厚而且伴随着口苦口臭，舌头两侧有齿寒的现象，那么就说明体内湿气较重。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。

穷人去湿毒最快的好方法

长期生活在空气潮湿的南方，身体难免会被湿气入侵。久而久之就会形成湿毒，给身体健康带来危害。那么有什么好办法祛湿呢?今天小编分享一下穷人去湿毒最快的好方法 其实关于祛湿民间曾流传不少土法偏方。在古代穷人治不起病，只要用这些方法。

?
穷人去湿毒最快的好方法

1、食疗祛湿

建议大家在日常的饮食中时常吃一些具有去湿、排毒、消肿、利尿的食物，譬如：苦瓜，丝瓜，红豆，薏米，玉米，马齿笕，冬瓜，南瓜，土茯苓，鲫鱼，水芹，茅根等等。

2、艾灸祛湿

艾叶味苦性辛温，具有温经止血、祛寒止痛之功效，“以之炙火，能透诸经而除百病”。因此，艾灸具有温经通络、行气活血、散寒除湿及养生保健的作用。

3、汗蒸祛湿

汗蒸也能祛除体内的湿气，因为在汗蒸的过程中，可以让全身皮肤的毛孔都打开，伴随着高温，*会以汗液的形式来散热，这些排出的汗液之中就含有大量的湿气，所以，通过汗蒸可以起到很好的祛除体内湿气的作用。

4、运动祛湿

运动不仅具有增强*机体素质的作用，也是去除湿气最好的方式。因为在进行充足的运动之后，我们*的血液会加速循环，*也就会不断排出汗液，湿气也就随之从*皮肤，呼吸系统等排出。

想要祛湿，在日常也是要多加注意的，尤其要注意以下几点：

1、饮食应清淡适量生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜无限量食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。

?
2、坚持运动锻炼体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

?
3、避开湿气较重的环境我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题外，有很大一部分和环境有关。经常生活在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。日常生活最好减少暴露在潮湿环境中，尤其是对湿气敏感的人，更应留心。

?
4、利用中医治疗养生拔火罐，艾灸等都可以去除体内湿气拔罐：通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。拔罐太多会导致体虚。

?
湿气太重? 一把艾叶轻松化解体内湿毒, 就连大肚腩也甩掉了!

1、肠胃不佳

到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃?吃一点东西就感觉胃里胀胀的?在吃饭过程中有隐隐的恶心感，好象吃下去的东西自己往上顶?

中医五行学说认为脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以湿气进入体内最容易伤脾。自检脾胃功能，就能发现你是否脾湿。脾的主要功能是消化、吸收我们吃到体内的各种食物和水液，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为细胞新陈代谢提供能量。

2、面黄舌厚

早晨眼皮肿，或有下眼袋?照镜子时发现自己舌苔厚腻?舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕?

确认是否脾湿，最准确的方法就是看舌的形态。健康人平时可以养成定期观察自己舌象的习惯，对照一些中医舌诊的图片，就可以发现自己健康问题的蛛丝马迹。

3、大便不成形

大便稀烂不成形?大便基本成形但较软，而且大便完了总会有一些粘在马桶上很难冲下去?总有大便排不尽的感觉?

确认是否脾湿，最便捷的方式之一就是看大便。正常大便是香蕉样软硬适度的条形。而如果像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻的大便就是脾湿的表现，说明身体消化功能异常。体内湿气过重时，小便往往表现为尿不多，甚至尿量很少或尿得不痛快。有些女性白带量多，也是湿气的显现。

4、体重身肿

饮食作息和原来一样，但体重明显增加?关节僵硬，起床时浑身酸痛?下肢水肿?

湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，而且表现为虚胖的体征，更严重的人会出现下肢水肿等问题。

5、胸闷头晕

是否有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服?感觉四肢或身体沉重甚至有浑身酸疼的感觉?身体特别疲乏，懒得活动?活动时关节发紧，好象不灵活?有头昏沉、头脑不清爽的感觉?易困倦，有时记忆力减退?

古人说“脾气一虚，肺气先绝”，说明脾与肺的功能相互关联、相互影响。脾气虚到一定程度，肺金失养，就容易出现短气、少气懒言，动则气促等肺气虚的表现。

湿毒是五邪之首，有句古话叫:“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”由此可以得出，祛除湿毒是多么的不容易。其实祛湿要从调整生活习惯做起，适当运用中医保健的方法来进行祛湿。

此外，对付湿邪的一个很好的办法就是用热水泡脚。民间有个说法:热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。这话是有科学道理的，现代科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，泡脚时可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能。不管穷人富人，泡脚都是一种很好的保健方法。

对于大部分人来说，冬天用40℃左右的热水泡脚就可以。最佳的泡脚时间是晚上九点左右。之所以选择这个时间段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，达到最好的养肾效果，而且人也会因此感到舒适。泡脚要避免在过饱、过饥或进食状态下进行，饭后半小时内也不宜泡脚，以免影响胃部血液的供给。

泡脚祛湿，中医最为推崇的就是热水里面加点艾叶，因为艾叶泡脚具有驱寒的作用。艾属于极阳的药物，用艾叶水泡脚能有效地祛虚火、寒火，可以康复口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等疾病。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。不要再让寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。

有哪些男人必须知道的男性健康常识？

男性健康常识有很多，大概把知道的列出来如下:

图片来源于网络

①没切包皮的，要记得每天清洗自己的小鸡鸡；

②蛋蛋应该保持清凉，高温下容易杀精；

③首次射的快那不叫早泄；

④男人每天晚上都会有四五次不自觉勃起，包括晨勃；

⑤偶尔一次硬不起来这种情况不能算是阳痿。

⑥小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭；

⑦包皮炎以及阴道炎夫妻双方是容易交叉感染的；

⑧前列腺炎、阳痿、早泄等等，很大的成分有心理作用的；

另外，前列腺液体里是含有精液的，要注意安全戴套！

其他应该还有很多的！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nanxingys/188547.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 前列腺炎会带来哪些危害？又该如何治疗···

下一篇: 有一种病叫“无精症”,一旦确诊就无法···