遗精指没有性生活，没有手淫，在睡梦中自动射精，通常是禁欲时间久了，精满则溢，导致的不自主遗精。
长期禁欲出现遗精，每周一次的频率，是正常现象，不需要治疗，假如频繁遗精，需要到医院进一步检查，比如检查有没有包皮龟头炎、前列腺炎等，再针对性的治疗
平时还要多注意喝水，促进身体的新陈代谢。
平时在饮食上也要多加注意，不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，最好是戒烟、戒酒、避免过度的手淫。
平时也要注意个人卫生，勤换洗衣物。
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