沏一壶香浓的养心茶(茶与人生的感悟 沏一壶茶的优美句子)

沏一壶香浓的养心茶

世只知有劳病，不知有逸病，然而逸之为病，正不少也。逸乃逸豫，安逸之所生病，与劳相反。——清代陆九芝《世补斋医书》

和谐是心理养生的最高境界

《周易》有一句名言：“保合太和……万国咸宁”。

“咸”就是“都”、“全部”，是博大、包容的意思。《周易》说：“易道广大，无所不包”也就是这个道理。

“和”的含义是和谐、中和、谦和、和美。

“保合”是保持住和谐的状态，“太和”是最高的祥和状态。

“保合太和……万国咸宁”意思是只要保持住最高的和谐状态，社会和美，天下所有的国家就都能安宁了。

怎样才能做到社会和谐？

人人都要宽容。《周易》提出“君子以容民畜众”，就是说只要人与人之间互相宽容，社会才能少矛盾，才能和谐。

人人都要谦和。《周易》提出“和为贵”，就是人以和为珍贵，《周易》提出“君子以虚受人”，就是说每个人都要互相谦让，不要互相攻击才能很好相处。

人人都要与时代同步。《周易》强调“与时偕行”，用现在的话说就是“与时俱进”。

《周易》思想是心理养生取之不竭的源泉，它强调“天人合一”，换句话就是强调人与环境相处时必须符合自然规律。人与社会、与家庭、与他人都可以在整体上着眼去看，都是整体的，所以和谐。人既要顺应天时，更要与时代合拍，这样才能和谐。

社会和谐是心理和谐的前提，心理和谐是心理健康的保证。

自强是心理养生的盾牌

“自强”就是依靠自己，奋发图强

我们讲养心，讲心理的保健调养，也是一样的要“自强”。

每个人手中都握着一把打开自己心锁的钥匙，只有自己才是最了解自己的人，打开心锁要靠自己。可以说“自强”是养心的最根本条件。

“自强不息”就是强调要不停、不断地“自强”。中国人几千年来都受这种文化的熏陶，大多数人都有坚强的意志，都应该做到自强不息。

我们中国有句话“哀莫大于心死”，是说最悲哀的事情莫过于“心死”，心死是什么状态？就是绝望，完完全全地没有一点动力了，比身体的死亡还令人悲哀。只要心活着，一切都会有希望。“自强不息”的人总是能看到希望的灯塔，有一个乐观的心态，就是“不息”，就不会“心死”。

心理自救的实质就是“自强不息”

自强心。相信自己能战胜困难，克服一时的不顺，这是自强的基础。

意志坚定。不怕陷人低谷，不怕陷人困境，有一股子“不息”的韧劲儿。

适应力。适应力是“自强不息”的条件，不顾条件地“蛮干”不是好办法，需要去适应。生物学有一句名言叫做“适者生存”，就是指自然淘汰是无情的，只有适应力强的人才能战胜困难。

具备上面三点的，表明这个人的心理素质好，意味着他能战胜自我，摆脱困境，当然也包括心理困境。

自强才能自救，自救先要自信。

厚德是健康心理的沃土

《周易》里有一句很多人都耳熟能详的名言，叫做“地势坤，君子以厚德载物”。

厚德，就是指人要有宽厚的品德，具体来说就是要谦虚、坦荡、仁爱。

要谦虚，谦虚是厚德的主要内容。《周易》说要做谦谦君子，就是要有礼貌，既要讲外表的礼仪之谦，更要讲内在的谦和。《周易》提出“满招损，谦受益”，也讲人要谦虚，谦虚才能厚德。

要坦荡，指为人要胸襟坦荡。《周易》说的“履道坦坦”就是指做人的胸怀。

人有容人爱人的胸怀，心才有天地一样的广阔。

厚德还要讲仁爱。“地势坤，君子以厚德载物”，就是说，人的心胸要像大地一样宽广丰厚，要能容人，还要能体谅人。

做人如能像《易经》所言的“厚德载物”，那么，有如此大志，如此胸襟的人，怎会有什么心理阴影呢？

茶与人生的感悟 沏一壶茶的优美句子

1、两知己良朋，沏茶小息，奉云雾一盏，六腑皆芬芳！

2、茶之滋味，有时像诗人的灵感，一闪而过，难以捕捉。

3、喝茶养心，藉品茗使身体放松，心绪宁静，细品养生真谛。

4、有空您来找我坐坐，喝喝茶聊聊天，有字画、有酒、有茶。

5、漫山，一片茶树，锁住一季心的葱茏，一怀静谧，浸过光阴。

6、约三两好友，一桌几椅，清茶淡话，朝依炊烟而起，暮枕流水眠。

7、古有高山流水，今有以茶相交，人生有一位趣味相投的朋友，足矣。

8、一个精舍、茶角落，是一个灵魂的落脚点，因为固定娴静，所以心安。

9、喝茶越喝越清醒，喝酒越喝越糊涂，思路越理越清晰，思维越喝越麻痹。

10、小鼎煎茶面曲池，白须道士竹间棋。何人书破蒲葵扇，记着南塘移树时。

11、茶人等雪落天华，雪落天华素满家。家满素华天落雪，华天落雪等人茶。

12、爱茶变成我的宿命，不自觉把茶席变成犹如佛龛般的庄严圣地，神圣不可轻亵。

13、捻一缕茶香，只想守半盏时光，看岁月在指尖滴尽时，听一指禅音，在耳畔鸣唱。

14、独自喝茶，越喝越明白，越喝越透彻，先品明白茶中妙处，再品清楚人生的滋味。

15、缘来了，为你倒一杯热茶；缘去了，也不再续杯，推杯换盏，只留给常伴身边的人。

16、终究会变得斑驳，但只要你喝到那茶，记忆依然温热，那路过的风景，茶都会帮你记得。

17、茶如人生的味道，有浓，有淡，有苦，有甜，细品静观，不管是浓是淡，自有它的久远清香。

18、生活像水，友情如茶，没有茶的时候水依然是水，可是没有水的时候茶就算不得是真正的茶了。

19、寿眉茶，聚众茶的甘香浓郁于一体。饱尝岁月风霜雨雪，收日月之精华，经自然调和，滋味浓厚。

20、喝茶是一种情调，人生在世，也只求一种淡雅之美。淡名、淡利、无争，也许才是人生的一种大悟。

21、茶有浓淡，有冷暖，亦有悲欢，用一颗俗世的心品茶，难免执著于色、香、味，但终究少了一份清淡与质朴。

22、说不清是茶寻了你，还是你寻了茶，但那份妥帖是恰到好处。纤巧的杯盏，清淡的茶色，看着亦是赏心悦目。

23、透明的茶盏，茶叶起起伏伏，慢慢地变尘嚣为悠然，氤氲的气息中五味杂陈的人生化为不着痕迹的云淡风轻。

24、在午后慵懒的阳光下，将一盏茶，喝到无味；将一首歌，听到无韵；将一本书，读到无字；将一个人，爱到无心。

25、爱茶之人，内心多半恬淡平和，而恬淡平和的人，容易活得清醒，清醒却又往往令人痛苦，茶却偏偏能给人内心的安宁。

26、一个人泡茶，大部分是幸福的。茶，在历经炒、揉、晒、压、泡的煎熬之后，才能成为一盏好茶，留给余生无限回味的滋味。

27、清闲时有茶，忙碌时有酒，两种人生，生活中谁还没有个安静的时刻或者意气飞扬的闲谈？两个爱好，其实并没有高低之分！

28、品一杯茶，时光无端柔软起来，看着屋外的小鸟，闻着近旁的花香，或者和朋友说几句家常话，不求得到，而是分享一种共鸣。

29、总有一天你经历过的坎坷，会成就你人生的精彩，茶经过几次冲泡后，颜色逐渐褪浅，恰如被岁月漂洗过一样真实、朴素、清新。

30、摆在我们眼前的小茶壶，可以为三五知己而倾注，如果我们能尽心地去爱朋友、体贴朋友，泡起人生的这把大茶壶就容易得多了。

31、与爱茶的朋友一起喝茶，慢慢的品，把茶喝透为止，也是一个学习的过程，喝茶让人越喝越清心醒目，引发灵感，摒弃繁杂，重新出发。

32、物是人非，人走茶凉，不要眷恋，也别执着，学会适当的转身，阔达从容的，以初心，为下一位有缘人温杯，斟一杯茶，静候他的到来。

33、一个人喝茶，与沉默无关，与心情有染。独坐在有淡淡阳光斜入的房间里，面前是一盏清雅绿茶，淡绿色的汤汁像春天的颜色，诱惑我轻呷品茗。

34、不再有浮躁，而多了一份安稳。学会了，于人间烟火中寻找诗意，于柴米油盐里安放人生。于岁月薄凉处，细品茶的清浅，心若懂得，茶不负你。

35、喝茶，亦如在品味生活。初入口时，有一丝淡淡的苦味，会亲吻你的味蕾。时日久了，习惯了茶的味道，饮过后，那入喉，入心的旖旎，依然会唇齿留香。

36、人需要一种淡然、朴实、淡名利、淡世绘、淡荣辱、淡诱惑，虽无蝶来，清香依旧。在物欲横流的滚滚红尘中，更需要一份淡泊的心境，谢绝繁华，回归简朴。

37、一个人最好的样子就是平静一点，泡一壶茶，手执建盏，不争朝夕，不急不躁。用一盏茶的时光，静静品味生活，心素如简，人素如茶。一个人喝茶，很有境界。

38、生茶，如爱恨鲜明的少年侠士，品茶是一场跌宕起伏的冒险：下一秒来临的，或许是惊喜，也可能是失望。不可预知的变化是它神奇的引力，令人永远充满期待。

39、笑着面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘。注定让一生改变的，只在百年后，那一朵花开的时间。禅明目，茶润心，光阴如禅，你如茶。今生，愿与你共饮！

40、布施，犹如加一片茶到一大壶茶里，少了我这一片，看似不影响茶的味道；其实不然，丢进我这一片，整壶茶就有了我的芳香。虽然我施的很小，也会充满每一滴水。

41、有茶，身在俗世，却能远离世俗，心在尘埃，却能不被尘埃玷染。生活，有茶，能明媚而洁净。交往，能高雅而又质量，这样的情形，也只有在有茶的时光才能安存。

42、杯清茶，浓淡都无所谓了，优劣更毋须追究，在舒缓的烟雾中，平静自然如期而至。顿时身心皆安宁，再细品，疲惫尽去，听段音乐，闭目养神，旅途之乐夫复何求！

43、世间利禄来来往往，红尘滚滚炎凉荣辱，惟有淡泊，才能宁静，才能对人生做最深入、最独到、最有价值的品味，这一切又与品茶何其相似！茶，惟其苦涩，才能醒脑提神。

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