别给睾丸蒸桑拿

别给睾丸蒸桑拿

现代生活有多少荣华富贵，就有多少暗流浅滩，问题是：我们应该学会区分真伪与利弊。比如桑拿会馆里面的大餐，比如深夜健身房里面的身影，比如电脑前面的痴迷…

单说蒸桑拿——热腾腾地，蒸得大汗淋漓。很多人觉得这种方式很现代，很时尚，乐在其中。全然不知这种“热”背后的伤害。我有一个朋友，她和丈夫很喜欢蒸桑拿，每周一定要去两次。可是她怎么也不会想到，桑拿会把丈夫的睾丸蒸坏，导致严重后果：三十几岁了，两个人一直不能生育后代。

问题很简单，人在里面蒸了半个小时，睾丸也被蒸了半个小时，而睾丸，是最怕热的娇蛋蛋……

王琦教授：

我们人体很多脏器都被装在身体这个“箱子”里面，心、肝、脾、肺、肾、大肠、小肠、膀胱……唯独男人专有的睾丸，悬挂在“箱子”外面。

人体是微妙精深的宇宙，身体里面每一个器官长在什么地方，就说明了它需要什么样的环境。五脏在中医里面还被称为五藏，就是被保藏起来的意思。因为它们需要保藏在里面，在相对稳定与温煦的环境里,所以，中医很注意“温暖”的问题，认为阳气充足，脏腑才能正常运作、经脉才能畅通。

但是睾丸却不一样，它最怕热。桑拿房的热度一般都在45℃以上，睾丸连人体正常的37℃都接受不了,要“长”在外面，那么比人体温度高出十几度的桑拿，对睾丸来说岂不是要了“命”了！

当然，偶尔桑拿一次也没什么问题。

有一年，吉林省四平市的一家医院，请我到那儿去坐诊看男科病。那天来看诊的人特别多，好多人凌晨3点就来排队。但是我分身乏术，只好限了40个号，可就在这40个号里面，竟然有27个人都来看不育。可以想象，那些没有排上队的人们，还得有多少来看不育的呢？有位大夫就问我，说哪儿来那么多不育的病人呢？我说很简单啊，东北人喜欢喝酒，这是一个因素。另外一个因素呢，过去，东北睡火炕的家庭特别多，不光是农村睡炕，有些城里的旧房子也有炕。

咱们不能说睡炕就都睡出不育症，这也不科学，东北那么多人都睡炕，不也都健健康康的吗？我是南方人，不知道睡炕是什么感觉。我当时就跟一个东北的朋友说：你能带我去睡一下炕吗？他就带我去了他的一个亲戚家。

这个土炕是怎么回事儿呢？里屋是用砖头和黄泥砌成的“大石床”，外屋儿呢，一般都连着灶台，烧饭用的那种。然后，外边儿的灶台用来烧饭，那个火的热量就从通道进入“石床”，这个土炕就热了。但是呢，这个土炕分炕头、炕梢，这是东北的说法，就有一边儿特别热，另一边儿就稍微差一点儿。东北的一些地方有个习俗，我去的那个地方就有这个习俗，就是热的这头儿要给家里的男人睡，给“户主”睡，家里最重要的人，才能享受这种待遇。但是，这个男人躺在炕上被烤得很舒服，他的睾丸也被烤着……

我在门诊就更留意这个了，说来真是巧，来找我看病的这些人，家里都睡这种大炕，这就需要我们多注意一下，温度这个东西，过高、过低都不好，还是多听听自己身体的反应吧。

汗蒸如何护裆

没有好方法，只能尽量少去桑拿，并减少蒸的时间啦！
临时性措施：提桶凉水（常规自来水就行，不可太凉）进桑拿房，用毛巾沾凉水敷睾丸部，频繁更换...
不过蒸房多为公共空间，很难这么操作啊！！当然，同志浴室除外啦！

长期喝咖啡，蒸桑拿会引起不孕吗？

女性：孕妇最好不要经常喝咖啡，也不要喝过多可乐，因为咖啡因和可乐宁等生物碱。咖啡因没有营养价值，还会导致骨骼中钙的流失，而钙对孕妇是一种重要的营养素。此外，还有一些事实表明，一天的摄入量大于300毫克，还会增加流产的危险。
男性：蒸桑拿虽是享受，但正常男性的阴囊内温度比体温低1℃~2℃左右，也就是35.5~36.5℃的条件下才能正常发育，这个温度是最适合精子生存的温度。而桑拿室的温度动辄高达60～70摄氏度，由于经常的蒸桑拿导致男性的睾丸长期处于高温环境，从而导致睾丸发生了生精功能障碍。同时，高温能够杀伤男性的精子，从而引发死精症。男性经常在这样的环境里，蒸桑拿会影响阴囊内的温度，容易出现死精、弱精等病症，长期蒸桑拿的话可导致男性生育问题。

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