男孩子更要保阳气

男孩子更要保阳气

男孩子更要保阳气

其实不光女人应该注意保暖，男人也同样应该注意保暖。不久前，北京下了一场罕见的大雪，今年的冬天真是数年不见的寒冷。在这种天气下，咱们男性同胞就不要光想着“潇洒走一回”了，穿着很薄的衬衫，不穿毛裤。这样的穿着，下焦，就是我常常说的“弹丸之地”就要受寒。

大人还好一些，就是男孩子们，现在的男孩子比女孩子还爱漂亮，他要穿那个有线条的牛仔，或者穿看上去很肥大，但是里面根本加不进毛裤的“韩服”，让他穿上毛衣、毛裤就跟要了他的命一样，他会觉得穿成这样，裹得跟炸药包似的，没法见人了。

所以我们在路上看到年轻漂亮的小姑娘，帅气的小伙子，都穿得挺单薄的，潇洒漂亮都有了，但是却把身体暴露给寒冷的天气了。我们在《解密中国人的九种体质》中提到过阳虚体质的问题，尽管举了一些例子都是女孩子，但是现在的男孩子也不少。阳气是人的生命能量，当它被打击的时候，受寒的就不单单是前列腺了，其它的地方也要受寒啊，现在连关节炎这种过去的“老人病”也变成年轻人的高发病了，还有反复的感冒，以及很多疾病，可能都跟年轻时候的“潇洒冻人”有关。

及时如厕莫等待

另外不要憋尿，想去厕所的时候，总是等做完这个事再说、或者做完那个事再说……做什么事都放一放，上厕所不能等。把尿储存在膀胱里，出不去就成了炎症。女人易得膀胱炎，男人易得前列腺炎。

问问大家，如何才能锻炼孩子的阳刚之气呢？

培养孩子的阳刚之气其实并不难，主要着重于在阳刚的运动和言语引导上下工夫。

现在很多幼儿园都是女教师，所以很容易就造成男孩子被女教师这种阴柔之美所影响，这也就是为什么会让男孩子变得没有那么阳刚，这只是其中一个方面，其实还有另外一个方面，可以从运动的角度去引导，让男孩子能够真正的培养阳刚气。男孩子本身比较好动，也比较顽皮，胆子也比女孩子要大的多一点，好奇心也比较强，所以家长和老师都要向这方面引导，让他能够很顺畅的把这种天性发挥出来，而不是去压抑它，只要能够保证安全和不伤害其他人的条件下，就应该让男孩子多运动。

培养男孩子的阳刚之气最好的方式就是运动，鼓励孩子多玩，多跳多爬，像踢球之类的行为都可以让他去体验，那么它就会在这种运动的过程中释放男孩子的天性。只要能够保证安全的情况下，不管是怎么闹，怎么玩都是被允许的。运动的好处不仅可以培养阳刚的性格，也会让孩子健康成长。

当男孩子遇到挫折的时候，老师和家长都要去引导他，告诉他哭是不能解决问题的，得有男儿的气概，要做一个男子汉，去勇敢去面对。经常和他说这些话的时候，男孩子心中就会认可这样的信息，那么他就会成为这样的人。

要培养男孩子的阳刚之气，从运动方面下手是比较有好的方式，当然也要经常耳濡目染，爸爸要有爸爸的阳刚之气表露出来，那么男孩子也就被感染被影响。如果爸爸的阳刚之气非常足，那么只要跟着爸爸多玩，那么男孩子很容易就也会变得阳刚，这就是爸爸的影响力。

保护好阳气，对人体有重要作用

中医讲究阴阳协调，是人体不可分割的整体，但阴阳各有侧重。
阳气就像人体的 健康 卫士，抵御外来入侵者，阳气充足，肺腑功能就好，阳气不足，就很容易出现各种疾病，总的来说，阳气在人体这三方面起到关键性作用。

一、阳气蒸腾生化，促进人体新陈代谢，以及气血的生成。
二、阳气有祛风寒湿邪的作用，如阳气不足，则身体会出现各种寒凉湿浊的病症。
三、阳气有推动人体的气血、津液正常的流动的作用。

常说“日出而作，日落而息”，作息与天地保持一致，人的自然神清气足精满，但现实生活节奏太快，很多人劳累过度，阳气升散消耗，如经常熬夜，阳气无法收敛封藏，会加快消耗，形成阳气亏虚状态，这也是为什么那么多阳气亏虚的重要原因之一。
另外一个原因就是常食过多食用生冷寒冷食物，现在大部分家庭都有冰箱，所以只要一不注意过食就会损伤阳气；还有一个原因，就是过度服用寒凉药物，易导致阳气亏损，最终成难治之症。

想要阳气充足，良好的生活习惯是必须的，适当的运动，保持正常的生物钟，在饮食上多吃温阳补阳食物，或配合中药调养。
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阳气不足怎么办 男人壮阳把握2穴(3)

在生活中象个子长高，长胖，长出肌肉，都是气化作用) 防御作用(人体阳气足才能抵御外面的邪气。阳气充足就可以保护肌表，防止细菌、病毒等外邪入侵;生病之后，阳气还能与入侵的病毒等邪气作斗争，使人体战胜疾病) 推动作用(阳气能推动血液在全身血管里的运行，还能推动津液在人体的生成、输布和排泄。所以人体最基本的运行活动都需要阳气的推动) 温煦作用(人体的热量就是通过阳气的运动来产生的。阳气的运动还调节着人体的体温，阳气的温煦作用还要保证人体各脏腑组织器官及经络有正常的生理活动，使血液和津液能够始终通畅地运行。要是失去阳气的温煦就会出现血液凝滞和停聚，很多疾病便来临了) 固摄作用(为什么血液能流行在脉中而不会溢出脉外;汗液、尿液、唾液都能正常地分泌和排泄，这都是阳气的作用。有充足的阳气就能防止体液流失;固藏精液以防遗精滑泄。女性要是固摄失常就会一动就出汗，男子则表现为遗精) 六大人群必须补阳气 阳虚体质人群(胃寒怕冷、五心烦热、小便频多，腰膝酸软等) 亚健康人群(经常体虚、乏力、失眠、多梦、免疫力低下易感冒) 五脏功能虚弱人群(心慌、胸闷、咳嗽气喘等五脏疾病) 不良生活习惯人群(吸烟，酗酒，熬夜、吃冷饮、贪食辛辣食物、房事无节制等) 体虚大寒人群(肿瘤、息肉，结石，子宫肌瘤、囊肿) 先天阳气不足，体弱多病人群(头发稀少，发育迟缓，牙齿不好，先天脏腑发育不全) 结语：只有平时就多做这些保健的按摩，到了关键时候才能阻挡疾病的威胁，男人身体的健康关系着整个家庭的未来，男性朋友要重视起来哦!

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