男性经常应酬,而且也会喝酒,会容易饮食不规律,出现肠胃疾病的问题,是众多男性都会出现的一种常见疾病。特别是有时候会出现食欲不振,胃酸过多,泛酸水的情况,如何抑制胃酸过多的问题,下面的这些食物可以试试,可以缓解胃酸过多。
1、蜂蜜
蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响影响,胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可起到调节作用,使胃酸分泌活动正常化。如在饭前1个半小时食用蜂蜜,可以帮着你抑制胃酸的分泌,而且对胃粘膜也有一定的保护的作用,减少对肠胃的刺激。
2、葡萄
葡萄在中医中属于平性食物,具有缓和口渴、缓解焦虑等功能。同时,葡萄中含有大量维生素P,这是一种活性物质,能够有效抑制胃酸的分泌。另外,葡萄干由于含有大量糖分,加上体积小,很容易不小心吃过量,所以说葡萄在食用的时候要注意食用的量,适当的食用葡萄可以缓解男性出现的胃酸过多的情况,对于保健有好处,而且也可以保护肠胃。
3、花生米
每天每次空腹吃花生米10~15粒,每天2~3次,保持2~3周,由于人们生食花生米后经胃的搅拌,其油脂附着在胃黏膜上,对于保护男性肠胃健康有好处,可以抑制胃酸的分泌,而且也可以缓解肠胃疾病的作用,对于保护肠胃有好处。
关于吃什么可以抑制胃酸过多的这个问题,上面介绍了几种食物,这些食物可以有保护肠胃黏膜的作用,对于抑制胃酸的分泌来说有一定的好处,男性经常食欲不振,不妨这几种食物,对于保护肠胃有一定的好处。
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