肾的健康是男性最为重视的,男性往往会采取各种各样的方法来保护自己的肾,那么,我们应该如何判断自己是否肾虚了呢?可以通过一些微小的症状来判断。
症状一、畏寒肢冷
“畏寒”是指有怕冷、怕风水的感觉。而“肢冷”是指四只手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往来会伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、气少懒言等症状。
症状二、尿频尿急
男性长时间坐着车里不动,加上开车时精神比较紧张,久而久之,会形成血瘀气滞,容易导致肾虚。
症状三、房事过度
中医上认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡,如果这一平衡被打破,很容易导致出现阳痿早泄、滑精等症状。
症状四、腰痛
腰痛的根本原因在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤一般是指先天不足、久病体虚所导致的。轻者会难以弯腰或者直立,重者会出现脚跟疼痛、腰部乏力等。男性长期固定一个姿势工作,久而久之就会损伤肾气,导致肾精不足。
症状五、失眠多梦
肾作为人体重要的器官,具有滋养其他脏腑的功效,如果其他器官久病不愈,很容易伤及肾脏。很多慢性疾病,例如慢性肝炎、冠心病、支气管炎等,往往伴随着肾虚。
症状六、哮喘
肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,难以畅快呼吸。严重的气喘还会出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
肾虚的症状在神经系统主要表现为记忆力下降或者减退、注意力不集中、精力欠缺、工作效率低下,情绪方面表现为难以自控、易怒、烦躁或者焦虑、抑郁、缺乏自信、工作没有热情、生活没有激情、缺乏目标和方向。性功能方面可以表现为性欲降低、出现阳痿、早泄,女性可以出现性欲减退,在泌尿系统可以表现为尿频、尿等待、尿不尽。
另外,可以表现为早衰、失眠、食欲不振、腰膝酸软、视力、听力减退。肾虚又可以分为肾阳虚和肾阴虚,肾阳虚主要是一些寒的症状,比如胃寒、四肢发冷、腰酸等,性功能不好也可以是肾阳虚的一个表现。肾阴虚主要是一些热的症状,比如烦躁、手心烦热、头晕耳鸣、盗汗等等。
肾虚是男性朋友常见的一种疾病,如果是便秘、失眠多梦、夜间多尿、阳痿、头晕耳鸣等症状,如果症状比较严重,应该及时到医院做检查治疗,以免症状加重,严重影响身体健康。
肾虚是男性多发病的一种疾病,如果患上肾虚,男性通常会出现畏寒肢冷、失眠多梦、尿频尿急、头晕耳鸣等症状。此外,肾虚还可诱发男性阳痿,极大地影响男性朋友的性能力。除上述症状外,男性肾虚的症状有哪些呢?快快来详细了解一下吧!
1、便秘
便秘会导致男性朋友患上肾虚,而长时间的便秘会使病人出现肛裂、痔疮等病症,严重影响到男性朋友的工作和生活。大肠的传导功能失常会导致便秘,但究其根源确是由于肾虚所致,这是因为大便需要通过肾气的激发和滋养才能正常排出,如果男性朋友得了肾虚,便秘的症状也会随之而来。
2、失眠多梦
失眠多梦多梦是肾虚最常见的主要表现之一,肾脏是人体的重要脏器,如果肾脏出现问题,就容易导致男性出现失眠不多梦的症状。
3、夜晚多尿
肾虚会导致男性朋友夜尿次数增多,如果症状比较严重,还会出现尿频尿急的症状,这主要是由于肾气虚弱引起的。
4、早泄阳痿
一提到肾虚,多数人就会联想到阳痿和早泄,中医认为,人的肾脏能藏精,进而起到滋养脏腑的作用,如果出现肾虚的情况,会使患者的生理平衡失调,进而引发阳痿早泄、滑精等病症。
脱发增多:一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面,那么你就要考虑一下自己的问题是不是肾虚的症状了。
眼睑浮肿:早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故,且慢,仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心,这些都可能是肾虚的症状。
更年期提前:潮红、盗汗、月经周期拖后,情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你,也该考虑你是否肾虚了。
变胖:食量并没有增大,生活一切如常,可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时,效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
烦躁、失眠、多梦:肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁,晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。日常生活要合理安排,性生活要有节制。饮食上注意多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。
性欲冷淡:30岁出头就性欲冷淡,肾虚可能就是罪魁。
怕冷:办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
高血压:因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压。治疗上中医一般采用滋阴潜阳、清热祛湿的方法,日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。
当然,还有些人肾虚的症状有腰膝酸软、哮喘、头晕耳鸣等,这些都是最常见的肾虚的症状。那么,怎样消除这些肾虚的症状,就成为当下人们必须要考虑的问题。专家提示,消除心理压力、改善日常生活、积极参加锻炼……这些都是缓解肾虚症状的好方法。
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nanxingys/14906.html.
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:602607956@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
上一篇: 为什么男性寿命普遍比女性短
下一篇: 男性如何预防阳痿