男性胃痛的原因,这些情况要小心(胃痛怎么回事啊，需要注意些什么呢？)

男性胃痛的原因,这些情况要小心

对于男性朋友们来说，由于压力大，工作繁忙，所以这时候是容易产生各种的身体问题，其中比较常见的一个情况就是胃痛了，胃痛的问题对男性健康威胁是很大的，那么我们有什么好方法可以解决这样的烦恼问题，一起看看具体如何解决胃痛问题。

吃点东西



对男性朋友们来说，在平时是容易产生胃痛问题的，而且一般来说胃痛的情况往往都是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点是不错的选择，特别是面包、饼干等食物都是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需，可以帮助缓解胃痛的情况。

热敷暖胃

如果我们出现胃痛的情况，这时候对胃寒的人来说也是比较常见的，这类人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部是不错的，我们可以通过这样的方法来帮助缓解胃痛，及时暖胃是很重要的，而且止痛的效果也是比较明显的。

饮食调理

除了上面介绍的方法，我们还可以试试饮食调理，对解决胃痛情况也有好处，在平时我们一定要避免暴饮暴食的做法，在平时的饮食一定要有规律。生吃花生可以养胃，还有烤馍片也可以帮助养胃，同时还要按时就餐，而且要注意三餐准时去吃，早餐不能忽略，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，多吃素菜和粗纤维食品，如芹菜、香菇等食物是比较好的选择，可以帮助我们养胃。

上面介绍的几款食物很不错，如果我们有胃痛的情况，那么上面推荐的食物就不能错过了，常吃能帮助我们养生，对保护好我们肠胃健康是有意义的，可以帮助大家很好的解决肠胃不适，是我们解决胃痛问题的一个好方法了。

胃痛怎么回事啊，需要注意些什么呢？

偶帮你找的。胃痛的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。 胃痛的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查? 治胃寒3法 ①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。 ②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。 ③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了 寒性胃痛忌食下列食物。 猕猴桃 性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出：“冷脾胃。”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服。”凡胃寒痛者当忌。 甘蔗 性寒，味甘。虽有清热生津作用，但胃寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫：“胃寒呕吐者忌之”。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。 莼菜 性寒，味甘。《本草汇言》中记载：“莼菜凉胃，……不宜多食久食，恐发冷气，困脾胃，亦能损人。”《医林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”。凡胃寒疼痛者应忌食之。 西瓜 性大凉，能清胃火。《滇南本草》说它能“治一切热症”，素有“天生白虎汤”之称。《中药大辞典》中指出：“中寒者忌服。”故寒性胃痛之人切勿食之。 茭白 俗称茭瓜，唐代著名食医孟诜曾指出：“茭白寒，性滑，发冷气，滑中，不可多食。”《本草汇言》亦说：“脾胃虚冷者勿食。”因此，寒性胃痛者宜忌之。 蚌肉 性凉，味甘咸。《食疗本草》说它“性大寒”。《本草衍义》中认为：“多食发风，动冷气。”《随息居饮食谱》亦云：“多食寒中。”寒性胃痛之人，尤当忌食。 麦门冬 性寒，故寒性胃痛者忌食。正如明·李时珍在《本草纲目》中早有告诫：“气弱胃寒者必不可饵。” 螺蛳 性大凉，寒性胃痛者切忌。《本草汇言》中早有告诫：“此物体性大寒，胃中有冷饮，不宜食之。”姚可成《食物本草》中也说：“多食令人腹痛不消。”不可不慎。田螺性同螺蛳，寒性胃痛者亦在忌食之列。 蟹 性寒，味咸，亦属大凉之物。《本草经疏》中记载：“若血因寒凝，与夫脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服。”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌。”所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食。 柿子 性大凉，味甘涩，寒性胃痛之人切忌服食。《本草经疏》中早有告诫：“……素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服。”尤其不得与螃蟹一同食用。 香蕉 性凉，味甘。明·李时珍在《本草纲目》中还说它“甘，大寒。”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之。 苦瓜 苦寒食品，胃寒疼痛之人法当忌食。《滇南本草》中曾说：“脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛。”梨 性凉水果，胃寒疼痛者，切忌多食。诚如《本草经疏》中告诫：“……腹痛冷积，胃冷呕吐，法咸忌之。”再如《增补食物秘书》、《饮食须知》等也都有“多食令人寒中”的记载，故胃寒痛者勿食生梨。 荸荠 甘寒之物，能清胃热，但寒性胃痛者则当忌食。正如唐代食医孟冼所说：“有冷气，不可食。”清代食医王孟英也在《随息居饮食谱》中说：“中气虚寒者忌之。” 甜瓜 俗称香瓜。性寒，味甘。《孙真人食忌》中早已告诫：“甜瓜动冷疾”。《食疗本草》中也指出：“动宿冷病”。凡平素胃寒之病者，切不可食，否则容易引起胃痛发作。 此外，寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。

胃痛怎么办？医师教你从症状判断7大胃痛原因，不吃药靠饮食也改善胃痛

【张承宇】胃痛时怎么办，吞胃药有用吗？曾有新闻，22岁年轻人出现胃痛症状、吃胃药也无效，才发现竟是罹患胃癌！许多专业医师都警告，胃痛的原因不只一种，而胃溃疡、慢性胃炎也可能演变成胃癌，绝对不能只吞胃药了事。而胃痛吃什么最好？选择容易消化的流质食物或清淡的清粥、豆腐，或是将蔬菜切碎、煮熟，对于容易胃痛、胃不舒服的人来说，也是减轻不适感的好方法。 胃痛症状、胃痛位置、胃痛的原因 胃痛的位置约在肚脐周围、上腹到胸口间。日本肥胖研究权威、医学博士井上修二认为，常见的胃痛可能是因为生活习惯不良、胃部疾病，造成胃酸分泌过多，使胃黏膜受损、溃疡，进而产生疼痛，原因大致上有以下几种：压力大、自律神经紊乱 压力大会使自律神经紊乱，导致受自律神经控制的胃、十二指肠运作出现异常，让胃酸分泌过多，使胃黏膜容易受伤、溃疡，引起胃痛。 吃太多、喝太多或吃了 *** 性强的食物、喝酒 暴饮暴食，或是吃了大蒜、辣椒、酒精等高 *** 性的食物、会促进胃酸分泌的碳酸饮料、果汁、吸菸等，都可能会造成胃痛、胃黏膜发炎。 十二指肠溃疡 十二指肠与胃部紧紧相连，长期吸菸、压力大、幽门螺旋杆菌都可能使胃酸分泌过多，流进十二指肠时就造成十二指肠受伤、溃疡，产生黑便、打嗝、烦躁、贫血、倦怠等症状，饥饿时症状会更明显。而一般来说白天胃酸分泌较少，多在夜间，所以十二指肠溃疡的患者容易在睡梦中痛醒。 急性胃炎 暴饮暴食、压力、食物中毒、过敏、病毒等因素会让胃黏膜发炎、溃疡而造成疼痛、恶心、下痢等症状。井上修二认为，急性胃炎大多静养2～3日就能痊愈。但若是症状严重，甚至导致呕吐、吐血、血便等问题，务必就医寻求治疗。 慢性胃炎 80%的慢性胃炎是幽门螺旋杆菌感染所造成，此外也可能与压力、非类固醇消炎药副作用、喝酒、抽菸、自体免疫系统疾病等因素有关，并会使胃黏膜变弱，让胃部重复发炎，导致胃部机能降低，造成胃痛、恶心、呕吐、消化不良、食欲不振、腹胀、胸口灼热等症状。严重时甚至可能并发胃溃疡、胃出血、胃肿瘤，且有癌变的可能。 胃溃疡 北京中医药大学教授李志刚表示，胃溃疡是胃黏膜被幽门螺旋杆菌伤害，或是长期饮酒、使用阿斯匹灵等药物，造成胃黏膜脆弱。此时若再受到 *** ，胃黏膜就可能被自身的胃酸、消化液给消化掉，导致胃溃疡，产生黑便、上腹灼热疼痛、吐血等症状，并且有可能转变成胃癌。 胃癌 常见于50~60岁男性，多数胃癌早期症状不明显，通常发现时已是晚期，且胃癌第四期五年存活率只有9％，更需多加注意。部分患者可能有腹部胀痛、恶心呕吐、食欲低落、消化不良、腹泻、打嗝、吞咽困难等和胃炎相似的症状。胃癌成因一般认为与遗传、饮食习惯、环境、贫血等因素有关，如有出现胃部不适症状，建议尽速就医寻求协助，透过胃部内视镜厘清病情。胃痛怎么办？胃痛吃什么？ 动物性油脂： 日本营养管理师贵堂明世也建议，胃比较虚弱、容易胃痛不舒服的人，可以选择动物性油脂，比起植物性油脂更容易分解吸收。 番茄去皮、蔬菜煮熟或切碎： 番茄有益健康，但外皮纤维较多，贵堂明世建议在胃痛或肚子不舒服时应去皮食用；同样富含膳食纤维的蔬菜，则可以借由煮熟、打碎等料理方式，增加摄取量又减少胃部负担。 吃容易消化的食物： 如果是暴饮暴食、吃了 *** 性食物导致的急性胃炎，井上修二认为当天最好不要吃任何东西，让肠胃好好休息，第2～3日再喝蔬菜汤、牛奶等流质食物，之后的2～3天可以吃豆腐、白粥、白肉鱼等容易消化的食物，让胃慢慢恢复健康。 就医、服用胃药： 当出现胃痛、食欲不振、胸口灼热、腹胀等问题，可以考虑服用胃药。许多人习惯一胃痛就吃胃药，台湾消化系医学会统计数据指出，台湾每3人就有1人有肠胃不适症状，一年约吃掉22亿颗胃药，叠起来约有6千多座台北101那么高。不过，若长期服用胃药，可能会造成失智、肾功能损伤、肝硬化、性功能障碍、心脏衰竭等副作用，建议由专业医师评估，针对患者的病因与症状开立胃药，才能将副作用降到最低。市售胃药大致有以下种类： 制酸剂／中和剂原理：利用碱性物质中和胃酸，但胃药消耗完就无效了，效果短暂。类型：铝盐、镁盐、钙盐、钠盐，等碱性物质。副作用：失智、肾功能受损、肌肉麻痹、肝硬化、心脏衰竭、心律不整‧‧‧等。抑酸剂／止酸剂原理：阻挡胃酸生成的某一过程，达到防止胃酸生成的效果。类型：组织胺H2受体阻断剂、氢离子帮浦阻断剂等。副作用：便秘、腹泻、恶心、呕吐、胃食道逆流、皮肤病变、头痛、痛风、性功能障碍等。【张承宇】胃痛时怎么办，吞胃药有用吗？曾有新闻，22岁年轻人出现胃痛症状、吃胃药也无效，才发现竟是罹患胃癌！许多专业医师都警告，胃痛的原因不只一种，而胃溃疡、慢性胃炎也可能演变成胃癌，绝对不能只吞胃药了事。而胃痛吃什么最好？选择容易消化的流质食物或清淡的清粥、豆腐，或是将蔬菜切碎、煮熟，对于容易胃痛、胃不舒服的人来说，也是减轻不适感的好方法。 胃痛症状、胃痛位置、胃痛的原因 胃痛的位置约在肚脐周围、上腹到胸口间。日本肥胖研究权威、医学博士井上修二认为，常见的胃痛可能是因为生活习惯不良、胃部疾病，造成胃酸分泌过多，使胃黏膜受损、溃疡，进而产生疼痛，原因大致上有以下几种：压力大、自律神经紊乱 压力大会使自律神经紊乱，导致受自律神经控制的胃、十二指肠运作出现异常，让胃酸分泌过多，使胃黏膜容易受伤、溃疡，引起胃痛。 吃太多、喝太多或吃了 *** 性强的食物、喝酒 暴饮暴食，或是吃了大蒜、辣椒、酒精等高 *** 性的食物、会促进胃酸分泌的碳酸饮料、果汁、吸菸等，都可能会造成胃痛、胃黏膜发炎。 十二指肠溃疡 十二指肠与胃部紧紧相连，长期吸菸、压力大、幽门螺旋杆菌都可能使胃酸分泌过多，流进十二指肠时就造成十二指肠受伤、溃疡，产生黑便、打嗝、烦躁、贫血、倦怠等症状，饥饿时症状会更明显。而一般来说白天胃酸分泌较少，多在夜间，所以十二指肠溃疡的患者容易在睡梦中痛醒。 急性胃炎 暴饮暴食、压力、食物中毒、过敏、病毒等因素会让胃黏膜发炎、溃疡而造成疼痛、恶心、下痢等症状。井上修二认为，急性胃炎大多静养2～3日就能痊愈。但若是症状严重，甚至导致呕吐、吐血、血便等问题，务必就医寻求治疗。 慢性胃炎 80%的慢性胃炎是幽门螺旋杆菌感染所造成，此外也可能与压力、非类固醇消炎药副作用、喝酒、抽菸、自体免疫系统疾病等因素有关，并会使胃黏膜变弱，让胃部重复发炎，导致胃部机能降低，造成胃痛、恶心、呕吐、消化不良、食欲不振、腹胀、胸口灼热等症状。严重时甚至可能并发胃溃疡、胃出血、胃肿瘤，且有癌变的可能。 胃溃疡 北京中医药大学教授李志刚表示，胃溃疡是胃黏膜被幽门螺旋杆菌伤害，或是长期饮酒、使用阿斯匹灵等药物，造成胃黏膜脆弱。此时若再受到 *** ，胃黏膜就可能被自身的胃酸、消化液给消化掉，导致胃溃疡，产生黑便、上腹灼热疼痛、吐血等症状，并且有可能转变成胃癌。 胃癌 常见于50~60岁男性，多数胃癌早期症状不明显，通常发现时已是晚期，且胃癌第四期五年存活率只有9％，更需多加注意。部分患者可能有腹部胀痛、恶心呕吐、食欲低落、消化不良、腹泻、打嗝、吞咽困难等和胃炎相似的症状。胃癌成因一般认为与遗传、饮食习惯、环境、贫血等因素有关，如有出现胃部不适症状，建议尽速就医寻求协助，透过胃部内视镜厘清病情。胃痛怎么办？胃痛吃什么？ 动物性油脂： 日本营养管理师贵堂明世也建议，胃比较虚弱、容易胃痛不舒服的人，可以选择动物性油脂，比起植物性油脂更容易分解吸收。 番茄去皮、蔬菜煮熟或切碎： 番茄有益健康，但外皮纤维较多，贵堂明世建议在胃痛或肚子不舒服时应去皮食用；同样富含膳食纤维的蔬菜，则可以借由煮熟、打碎等料理方式，增加摄取量又减少胃部负担。 吃容易消化的食物： 如果是暴饮暴食、吃了 *** 性食物导致的急性胃炎，井上修二认为当天最好不要吃任何东西，让肠胃好好休息，第2～3日再喝蔬菜汤、牛奶等流质食物，之后的2～3天可以吃豆腐、白粥、白肉鱼等容易消化的食物，让胃慢慢恢复健康。 就医、服用胃药： 当出现胃痛、食欲不振、胸口灼热、腹胀等问题，可以考虑服用胃药。许多人习惯一胃痛就吃胃药，台湾消化系医学会统计数据指出，台湾每3人就有1人有肠胃不适症状，一年约吃掉22亿颗胃药，叠起来约有6千多座台北101那么高。不过，若长期服用胃药，可能会造成失智、肾功能损伤、肝硬化、性功能障碍、心脏衰竭等副作用，建议由专业医师评估，针对患者的病因与症状开立胃药，才能将副作用降到最低。市售胃药大致有以下种类： 制酸剂／中和剂原理：利用碱性物质中和胃酸，但胃药消耗完就无效了，效果短暂。类型：铝盐、镁盐、钙盐、钠盐，等碱性物质。副作用：失智、肾功能受损、肌肉麻痹、肝硬化、心脏衰竭、心律不整‧‧‧等。抑酸剂／止酸剂原理：阻挡胃酸生成的某一过程，达到防止胃酸生成的效果。类型：组织胺H2受体阻断剂、氢离子帮浦阻断剂等。副作用：便秘、腹泻、恶心、呕吐、胃食道逆流、皮肤病变、头痛、痛风、性功能障碍等。胃痛预防方法 维持自律神经平衡： 维持自律神经平衡有助于改善胃痛。郭育祥诊所院长郭育祥表示，缓慢、细长的腹式呼吸能够平衡自律神经，做法如下： 花5秒的时间慢慢将气吐光花5秒的时间用鼻子吸气想像空气进入肚子，可透过感受肚子起伏来确认有无成功尽可能用最慢的速度慢慢把气吐光，以上动作重复做5分钟。 规律饮食： 不规律的饮食习惯会造成胃部负担，因此除了按时吃饭、吃八分饱，也要避免吃太油、吃点心、宵夜、喝酒、抽菸等不良习惯，避免增加肠胃负担、引起胃痛。 饭后休息： 由于胃肠消化食物需要大量血液，餐后30分钟内应避免运动、泡澡，以免血液供给给其他部位，让消化能力降低，造成肠胃不适。 去除幽门螺旋杆菌： 如果经过检查，发现体内有幽门螺旋杆菌，可请医师投药治疗，不需要动手术，只需要定期服药就能杀死幽门螺旋杆菌。杀死幽门螺旋杆菌可以达到预防十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃溃疡的效果，还能降低因为胃炎演变成胃癌的风险，但目前仍需要自费，健保并无给付。

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