男人润肺多吃燕窝,蛋白质非常丰富(.....男生可以喝燕窝吗？)

男人润肺多吃燕窝,蛋白质非常丰富

男性平时抽烟非常的多，因此肺部的健康就出现了问题。肺和胃对于人体都是非常的重要的，如果出现肺部问题的话，身体还会引起其他的不适。抽烟多很容易引起肺癌，那么男性吃哪些食物对于肺部更好呢?今天小编就为大家推荐一些食物。

吃什么补品对肺好?

1、燕窝

现代营养学分析表明，燕窝含有丰富的蛋白质，多种氨基酸、维生素、糖类及矿物质钙、钾、硫、磷等，食后很容易消化吸收。燕窝在古代是不可多得的营养品，以前似乎只有那些皇宫贵族才能享受到，燕窝是非常的常见的，我们每个人都可以食用一些。女性吃燕窝很好，可以补充血色，其他人群吃一些燕窝可以起到滋阴润肺的好处，还能止咳化痰。

2、冬虫夏草

冬虫夏草性温，味甘，除有补肾用途外，更有补肺气、止咳喘、疗虚损的功能。对肺病日久，囊括肺结核、支气管扩张之人，最宜食用。冬虫夏草还可以预防癌症的出现，它可以抑制癌细胞的发展，平时可以适量的食用一些，也没有必要刻意的去吃。冬虫夏草是润肺很好的食物，冬季的时候和肉类食物煲汤喝，效果更好。

3、蜂蜜

蜂蜜是黄金补品，具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。蜂蜜是润肺止咳化痰很好的食物，平时喝一些蜂蜜可以很好的排毒养颜，而且可以帮助肺部清除不必要的垃圾，起到润肺的功效。

肺部要想健康，饮食的合理少不了。平时男性爱抽烟，引起还不好，因此患上肺部疾病是很正常的。小编提醒大家，如果平时吸烟比较多的话，一定要多吃一些清肺的食物，这样才能清除身体的垃圾。上述就是一些可以很好的养肺的食物，大家可以尝试一下。

.....男生可以喝燕窝吗？

在很多人眼里似乎燕窝都是女人吃的东西。大家都知道燕窝滋阴养颜，防止细胞老化，增强免疫力。对燕窝的这些功能都毋庸置疑，也是在心里形成了根深蒂固的观念。所以一提到燕窝就觉得是女性或者孕妇吃的。 ，男人吃燕窝可以抗疲劳。延缓衰老、长期吃燕窝可以使人精神饱满、精力充沛。不易虚弱并且可以增强体能。 所以男人也是可以吃燕窝的。比如刘德华、张学友等一些香港明星在演唱会之前都有吃燕窝的习惯，主要是保持精力充沛。 而且从养颜的角度来讲。男性的肤质跟女性有很大的不同。男性荷尔蒙刺激皮脂分泌，皮脂腺和汗腺都比较大，面部生长胡须。皮肤偏油性容易油腻，酸度比女性高，分泌的皮脂和汗液也比女性多。因此，保持皮肤的水分及干爽就显得尤为重要了。燕窝中的胶原蛋白成份，有助于补充水分及提升男士皮肤的储水能力，同时控制过剩的油脂，令皮肤保持干爽。此外，燕窝中的胶原蛋白成份还能够使的男士的指甲变得更强韧，头发长得更浓密，关节也比以往更活动自如。 随着生活水平的提供，男士参加商务活动较多而且吸烟喝酒比较频繁，工作压力大，精神紧张，睡眠不足。针对这些情况。男士吃燕窝也是非常好的，并且改变男人不能吃燕窝的观念。 娱乐明星吃燕窝：自乾隆起历代帝王逐日必食暂且不说，现在新、港、台艺人中常吃燕窝的就有成龙、刘德华、古巨基、古天乐、阿杜、任达华等。 刘德华：连唱15场的秘密武器是“每天吃燕窝，晚晚敷面膜”。 成龙和古天乐：“他天天都拿着杯，又不像是喝茶，后来才发现原来是燕窝，他都是自己吃，没请我吃，我就索性买一壶燕窝回来请他吃，让他内疚一下啰！”——成龙西贡拍《BB计划》故意宴客古天乐 体育明星吃燕窝：跨栏冠军刘翔，篮球第一时尚先生杜锋、乒坛名将波尔、羽坛张军、网球巨匠贝尔钟情燕窝的报导纷纷见诸报端。 杜锋：“我很喜欢吃燕窝。一般都是在比赛完了之后吃燕窝，由于它有很好的体能恢复作用，多吃燕窝能够润肺、清热，还能增强身体的抵挡力。” 刘翔：“每次去基地看他，我不送菜，就送一些自己炖的燕窝给他吃，让他去去火，消掉些脸上的豆豆。他脸上的豆豆好多了，吃了我给他炖的燕窝消下去不少。”——刘翔妈妈吉粉花 政界商界明星吃燕窝：蒋经国先生天天早上必服小半碗水煮燕窝，享年七十九岁；现任国民党主席马英九先生、现任香港特首曾荫权先生在参选前均选用燕窝作为“秘密武器”。 蒋经国夫妇：“蒋经国夫妇老年时期，为了补元气增津液，两老天天早上必服小半碗水煮燕窝。”——翁元先生《蒋经国情爱档案》

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