泡脚不分季节男性补肾加盐更健康

泡脚不分季节男性补肾加盐更健康

泡脚，这是一种舒缓压力的方式方法，同时通过泡脚可以减少疲惫，特别是经常劳累过度的人群来说是不错的养生的方法。男性承担的压力是比较大的，所以更应该好好的照顾自己，用盐水泡脚是不错的养生方法，可以有补肾抗衰的作用。

好处一：补肾、抗衰老

盐水泡脚促进血液循环，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，从而达到补肾的效果。其次盐水泡脚可以去除足部的寒气，同时加入鹅卵石磨脚的话，可提高效果，这样的泡脚的方法可以有效的促进身体的脉络相同，可以帮助缓解失眠或者是神经衰弱，还可以有抗衰的作用，让你的身体更加强壮，使你的头脑变得清晰而且还可以增强记忆力。

好处二：除脚气，清洁脚部

因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具很好的杀毒除菌功效，用盐水泡脚就可以清洁脚部。盐水泡脚可以去角质。食盐本来就有去角质的作用，可以把食盐放在热水中泡脚，可以有增强去角质层的作用，可以去除男性经常出现的脚气，还可以清除脚部死皮。

好处三：降火，增强体质

食盐具有清火、凉血、解毒等功效，易上火还有体质燥热的人群可以试一下这种方式。泡脚的时间不能太久，一般三十分钟以内就可以了，泡脚的时候要注意自己的身体变化，如果出现了不舒服的情况一定要及时的停止泡脚，盐水泡脚的好处还是比较多，可以增强体质，还有降火的作用。

关于男性补肾抗衰的小方法，上面小编给大家详细的介绍了，可以看出，盐水泡脚的好处还是有很多的哦，比如说对于男性来说有补肾抗衰的作用，还可以清除脚气，增强体质和降火的作用，平时男性不妨试试这样的缓解压力的方法。

男人每天泡脚有什么好处

男人泡脚有啥好处
足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天洗脚，胜吃补药”的说法。
晚上7-9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。晚饭后的半个小时内不要泡脚，因为吃饭后，人体的血液大部分都流向了消化系统，此时泡脚，本应流向消化系统的血液就会流向下肢，使消化系统没有足够的动力来消化食物，导致消化不良。
泡脚时间并非越长越好，应以脚背泛红、身体微微出汗为宜。泡脚温度因人而异。人的正常体温是36℃-37℃，泡脚的水温要比正常体温高出2℃-3℃，约为40℃。脚上茧较多的人，水温可适当高一点;小孩皮肤嫩，水温要低一点;糖尿病患者，因为脚部皮肤不敏感，所以，水温也要低一点，过高易引起皮肤烫伤。
泡脚水量要够。让水到达小腿处最好，至少要没过脚踝。
泡脚是一种非常好的生活习惯，也是养生保健中很常见的一种方法，男性朋友们如果想利用泡脚来保健来补肾，上面的各种泡脚常识一定要好好学习哦，相信大家只要坚持身体各个方面都会更加好。

加盐泡脚有什么好处 加盐泡脚的功效

1、食盐泡脚有利于清洁脚部，去角质，驱寒，防治感冒，助眠。

2、食盐具有除菌消炎的功效，使用盐水具有较强的清洁作用，可以清洁脚部，防治脚气、脚癣等脚部疾病，食盐放入热水中还可以增强去角质作用，使脚部皮肤变得光滑。

3、食盐中含有钠离子，加上热水的作用，可以促进气血循环，增加回流血量，从而起到温暖全身的作用，还有利于减轻下肢水肿。

4、食盐泡脚可以祛除脚底寒气，起到排汗的作用，也可以增强体质，提高免疫力，从而达到防治初期感冒的目的。

5、晚上用盐水泡脚，加以按摩涌泉穴，可以安神定志，从而起到助眠的作用。

6、平时淡盐水泡脚，对身体健康有一定的好处，但是不宜过咸，盐水的渗透压高，长时间可能会导致局部肿胀，脚底潮湿感，高血压和心脑血管病患者要慎用。所以最好的方式是用淡盐水，不要用过浓的盐水泡脚，也不宜长时间浸泡，一周两至三次即可。

中药泡脚补肾壮阳配方

中药泡脚补肾壮阳配方

中药泡脚补肾壮阳配方。大部分男性都是非常关注补肾壮阳这个话题的，而有的中药配方拿来泡脚就由帮助我们补肾壮阳的作用。接下来就由我带大家了解下中药泡脚补肾壮阳配方的相关内容。

中药泡脚补肾壮阳配方1 中药方剂一：姜片玫瑰花

很多人来到冬季会出现脚凉的状况，睡觉的时候脚一直很冷，这类状况合适用姜片在临睡前泡沫脚。最先，把玫瑰花包在沙布里和水里一起煮沸，再用刀子姜片剁碎撒进水里，再再加一勺盐。泡完脚后，入睡会觉得到两脚温暖的，不容易脚凉。

中药方剂二：艾草叶

艾叶草也是泡足的好原材料。把水焯烧开后，添加干艾叶草，50-100克的量就可以，侵泡约20分钟后，直到温度降至适合的温度或是添加适度的冷水来调整温度后再去泡足。此外，艾叶草还能够和别的的一些东西组成起来，例如艾叶草再加姜对寒症或是发烧感冒、咳嗽或是支气管炎都是有一定的作用;艾叶草再加玫瑰花能够 缓解手脚麻的病症、还有利于血液循环系统;此外，艾叶草再加麻椒还有利于脚出汗脚气的`改进。

中药方剂三：苏打

针对血压值高的人而言，用小苏打泡脚再好不过了。在水中放进适度的盐，随后煮沸，再添加苏打就可以了。常常用这类方式泡足，能够 合理的减少血压，舒经筋血。

中药方剂四：醋

醋在我们日常生活十分的普遍，功效也十分的多，不但可以做调味品，还能消毒杀菌。平时中，用醋洗头发的人不在少数，可你了解用醋泡脚也是一种改善肤质延展性的窍门吗?用醋泡脚非常简单，要是在沸水中添加适量的醋就可以了，这类方式还能使皮肤越来越白里透红有光泽度哦。

中药方剂五：桂枝金银花玫瑰花

在冬季，很多人的脚后跟非常容易出现干裂的状况，比较严重的还能令人疼痛不己，行走都不便捷。对于这类状况，可以用桂枝、金银花加玫瑰花各15克开展泡足，将这三样放水煎好后倒进面盆里就可以泡足了，这类方式能具有滋养皮肤的作用，还能合理减轻皮肤皲裂的问题。

最终，泡足水大概在40度上下就可以了，夜里九点是泡足的最佳时机，每一次泡30分钟上下就可以了。泡完脚后还能够给脚开展适度的推拿，那样才可以使两脚身心健康，人体更健康。

中药泡脚补肾壮阳配方2 增粗增大壮阳中药配方

1、五倍子煎洗方

五倍子20g。将五倍子文火煎半小时，再加适量温开水，趁热熏洗阴部数分钟，待药温后浸泡龟 头。每晚1次，l5-20天为一疗程。

2、和乐丹

淫羊藿、五味子、菟丝子、山萸肉、桑椹子、何首乌各等份。共为细末，水泛为丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒为引，3周为一疗程，重者2-3个疗程。服药开始期间忌房事半个月。

3、金锁固泄汤

金樱子l5g、芡实12g、煅龙骨30g、煅牡蛎30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、怀山药12g、五味子9g、当归12g、炒枣仁12g、炙甘草5g。水煎服，日一剂。

4、鹿茸山药酒

配方：鹿茸15克，山药60克，白酒1000克。

制法：将鹿茸、山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。

功效：补肾壮阳。适用于性欲减退、阳痿、遗 精、早泄;肾阳虚弱的遗尿、久泻、再生障碍性贫血及其它贫血症。

服法：每日3次，每次服15-20毫克。

中药泡脚治疗失眠怎么样 中药泡脚一定不能用金属和塑料盆，某些中药可能会跟金属或塑料起反应。最好用天然的木桶，其次是搪瓷盆，但高度起码要没过脚踝5-8厘米（三阴交处)，有条件的可以泡到小腿处。水温以温热而不烫伤皮肤，可以耐受为度。

如果有皮肤破损时要暂停泡药（皮肤干皴破裂的情况除外)。

门诊中药往往更适合病人的体质。若一此病人没有服用中药治疗，可以看看是否能通过以下药物进行中药泡脚治疗：当归30g，川芎15g，赤芍15g，桂枝15g，熟附子15g，生姜15g，煎煮40分钟后沐足。温阳通阳，养血活血。女性多见，睡眠不佳，伴血虚手足冷， 睡觉时肢体易麻木，月经不调，可有痛经或血块。肉桂粉15g，川椒粉15g，干姜粉15g，粗盐一大把。本方粗盐引诸药归于肾经，温肾养阳，使白天精神恢复，夜晚可入睡。因肉桂、川椒均不可久煎，故研粉浸泡即可。老年人肾阳不足，日间精神不济，瞌睡频频，畏寒，四肢冰凉，晚间眠浅易醒，夜尿频多。

中药泡脚往往泡到你的后背感觉微微汗出，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为出大汗不仅伤津液，还容易伤气伤阳。

可以通过泡脚补肾吗

可以的，经常用热水泡脚，有一定的护肾功效，但应在晚上9点左右为宜，之所以在这个时间段泡脚补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时候，在此时泡脚身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内的血液循环。
同时白天紧张的神经以及劳累的肾脏都可以通过热水泡脚，在这个时候得到彻底的放松和充分的舒缓，人也会感到非常的舒适自如。
但是是需要长期坚持下去的，想要短时间内感受到效果的话，最好选择博启健，一周左右就会有变化，可以从根本上补充肾部营养，从而起到补肾的作用。

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