男性足部护理防治疾病舒经活血(十四经络的作用与功效)

男性足部护理防治疾病舒经活血

身体的每一个部位都是需要我们去好好照顾的，很多人都只在意表面的问题，却经常忽视了足部的护理工作，可是要知道，脚丫上面有很多的穴位，和身体很多的部位都有关系，所以保护好足部很重要，特别是男性每天劳累应该有所调理。

防治神经衰弱和失眠

很多人都会有失眠或者是神经衰弱的情况，不妨经常泡脚，可以促进神经系统的循环，也可以游戏的改善睡眠质量。通过中药泡脚，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。特别是男性经常走路很劳累，泡脚就可以起到这样的作用。

防治风湿性关节炎

中药泡脚华佗足疗，能加强血液循环，通络活血，祛寒消炎，长泡脚，可以对于风湿性关节炎有很好的缓解和治疗的作用，特别是老年人很适用。

疏经活血

经络具有联系脏腑和肢体的作用。大家都知道人体是由经络和五脏组成的，脚部的穴位还是比较多的，应该长泡脚，可以有疏通经络的作用，而且还可以协调人体的各个器官的功能。有增强人体免疫力和保健的功效。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨皮肉等组织器官主要是依靠经络系

防治高血压

中药泡脚华佗足疗有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了。特别是对于经常出现的高血压的情况有很好的缓解和治疗的作用。

足部的一些护理，上面小编给大家介绍了其中的一些好处了，不知道大家对这些常识有所了解 了吗，足部连续着很多的穴位，可以有疏通活血和治疗高血压的作用，同时还可以缓解失眠和神经衰弱和关节炎等疾病的发生，对健康有好处。

十四经络的作用与功效

十四经络的作用与功效

十四经络的作用与功效 我们人体有十四路的经络，那么十四经络的作用与功效都有哪些？那么对于经络不畅通应该怎么来疏通呢？下面就跟我一起来了解一下自己怎样疏通经络吧。

十四经络的作用与功效1 1、督脉

督脉是人体所有阳经之海，掌管全身的阳气，并且心、肝、脾、肺、肾、小肠等，都在督脉上有反射区，所以调督脉可以调节五脏六腑的平衡，并且可以有效改善脊柱弯曲，颈椎，腰椎的问题，督脉是主管人体精气神的，调理督脉可以让您更有精气神。

2、任脉

任脉是从女性子宫(男性会阴)发起的一条经络，它主管全身的阴血，调理任脉可有效调理月经於少、阴道松弛、面部黄褐斑等问题，它主管女性的性激素。

3、肺经

肺经主管人体的营气和呼吸系统，可改善咽喉不适，气短，并且达到清除肺部垃圾的作用，经常调理疏通肺经可保证肺部的正常工作，有效预防肺部疾病。

4、大肠经

大肠经调理能促进大肠的蠕动，能将人体大肠内的宿便排除，并且改善调理便秘，使人体的万恶之源得到有效的清理和排出。

5、心包经

心包经是代心受过的大臣，所有心脏的病症和问题都可以通过心包经的调理来改善和治疗，并且经常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病和心肌梗塞，特别是有心季和家族有心脏病的人需要长期的调理。

6、三焦经

三焦是人体水液的通道，它主管人体内分泌系统和淋巴系统，调理三焦经可以感受面色，加速淋巴代谢，并且有调节内分泌的作用。

7、心经

心经主要管头部，头部的活动，调理您的心经能缓解头部的压力，改善失眠多梦等睡眠质量的问题。

8、小肠经

小肠经堵塞会影响人体精微物质的吸收，人体会变得抵抗力下降，体质变弱等症状，当您的这条经络通畅时，您的身体慢慢会变的强壮，并且可以调理慢性肠炎，疝气等问题。

9、肾经

肾是人体先天之本，现代人90%都出现不同程度的肾虚现象，而能帮肾补充肾气的只有肾经，因为打针和吃药都会伤到肾的元气，因为是药三分毒，而所有的毒素都需要肾来代谢，当您肾经通畅，肾气充足，身体各方面功能都能达到最好状态，而肾主骨，主生殖和发育，对女性来说通肾经可以改善经量少的症状。

10、膀胱经

膀胱经是人体的垃圾站，所以对于膀胱经，我们用泄的手法来泄除体内的风寒，湿，燥火等毒素，当泄完膀胱经您会发现小便的气味和颜色都有变化，证明您身体的毒素在往外代谢，而膀胱是人体最长的经络，它贯穿头，背，足，调理膀胱经能很快的改善腰背，痛紧的现象。

11、肝经

肝经是从脚经子宫，生殖区，到胸，到头，到眼的经络，它掌管人体的情绪，肝气上行为乳下行通经血，所以肝经对女性而言是调理月经於，有血块色暗，乳腺，更年期最好的经络之一，可有效调理肌瘤、月经病、乳腺增生、眼干、头晕的症状，经常调理肝经可使女性更柔美，远离妇科疾病困扰。

12、胆经

胆经不通会严重影响您的腿部血液血环，出现腿凉，还会引起肥胖，经常调理胆经可辅助肝脏的调理，并协助减肥减脂的效果，还能缓解偏头痛的现象。

13、脾经

脾胃是人体的后天之本，并且统管人体的阴血，经常调理脾经可以改善脾胃不合，月经淋漓不尽，水肿虚胖的症状，并有效改善预防松弛下垂的肌体。

14、胃经

胃经是人体长寿的保证，调理胃经可以有效改善胃部不适，眼歪斜，面部萎黄等现象，脾胃经的气血不足直接影响您25岁以后的身体机能。

十四经络的作用与功效2 经络不通的表现

1、冷

由于人的体温是由气血来输送的，气血茂盛，体温才会正常;哪个地方发冷，可能就是经络不通，气血难以达到，最常见的'就是四肢发凉。

2、热

主要表现为身体某些地方低热、干燥，或者部分异样出汗。这是由于体内经络不通，热气不能通过正常渠道披发出去而造成的。

3、疼和痛

经络或者血液循环出现问题，最典型症状就是疼痛，所谓“痛则不通、通则不疼”。不过出现疼痛在一定程度上也是“好事”，说明血液循环还没彻底堵死，身体在产生自救，在冲击“瘀堵”。而一旦堵死了，人体就感觉不到疼了，反而会更严重。

4、麻和木

经络不通引起的痛苦进一步发展就是麻或木。比如盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛;接下来经络被堵塞，气血彻底不通，双腿就会麻木。肢体出现麻痹时，必须要引起重视，尤其对于高血压患者来说，一定要注意及时畅通经络，可以降低中风概率。

5、酸

如果机体某个部位无端发酸，或者稍微运动后也发酸，说明该部位经络不畅通，气血供应减慢，不能满足身体需要。例如，人在剧烈运动后，机体会发酸或者无力，这是因为短跑需要更多的气血供应，超过了正常机体供应的限度。

6、肿和胀

经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起;经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起，胀通常是气在经络运行不畅时构成的“涡气”。

十四经络的作用与功效3 如何自己疏通经络

1、 升温是疏通经络的有效方法

身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，需要升温来解决根本问题。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。

我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。遇到这类情况时，就要学会通过适当的体育锻炼为身体升温、达到排寒湿的作用，才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。

2、梳头促进血循环

用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50-100次，以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。

3、轻揉耳轮通肾气

双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。中医认为：“肾，主骨、生髓”，全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。

4、有氧激活按摩

有氧激活按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、艾灸三个重要穴位，即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病非常有效。

5、莲花式坐活动韧带

坐时屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面;然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通。

6、五字调息通五脏

每天清晨，用鼻子吸气，嘴呼气，默念：嘘、呵、呬、吹、呼，不要出声。每个字音对应一个脏腑：嘘对肝，呵对心，呬对肺，吹对肾，呼对脾。这是利用调节呼吸来调匀气息，疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目，常念“呵”可以泄心火等，长久坚持，会有一定作用。

7、艾灸

艾灸有很好的舒经活络、活血散瘀的功效，而且能补充人体元阳，补益肾气。经常艾灸，不仅能够保养身体，还可以治疗疾病。尤其对于女性朋友而言，艾灸可以说是女人一辈子的情人，不仅能治疗很多妇科病，还能美容养颜，延缓衰老。

男性如何预防颈椎疾病呢？

简单有效的防治方法车主在驾驶时，要调整好自己的坐姿，并将座椅调节到一个合适的位置，使整个脊椎的四个生理弯曲能充分依附在座椅靠背上。可以利用等待红灯的时间，做一些保健活动。主要有以下几种：把两手的手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部数十次，令颈部的皮肤发热后，会有很放松的舒适感觉。将头部进行前、后、左、右顺序的摇晃。先这样将头部摇晃一周，再向反方向摇动。左、右各做10次。头保持正、直，挺胸拔颈，两臂垂直于体侧，然后两肩同时尽量向上耸起（注意，不是缩颈），让颈肩有胀热感。两肩耸起后，停1秒钟，再将两肩用力下沉。正确的耸肩，既能让肩自身得到活动，又能用肩去按摩颈椎，从而起到舒筋活血的作用。

到底是足疗机好,还是足疗盆好

一。整体来说，足浴盆的好处要比足疗机多些。
足浴盆的主要功能有中药泡脚，按摩脚，臭氧杀菌，促进血液循环，消除疲劳等。
足浴盆的按摩是通过滚轮来实现的，有的足浴盆还有气泡按摩的功能，不同的按摩手段对于人体有很多好处，并且带有臭氧杀菌功能的还能治脚气，如果同时配合不同的小偏方还能治疗和缓解不同的疾病。
足疗机的主要功能是通过机械的方式对脚底的穴位进行按摩，有促进血液循环和消除疲劳的作用。
足疗机是纯按摩脚的，好点的足疗机可以尽可能的仿人手工按摩，通过调节不同力度，来按摩，但是机器毕竟是机器，目前的机器还不能达到人手工按摩的效果。
二。足浴盆更适合家用
一般说来，足疗机的按摩力道比较大，上了年纪的老年人不一定承受的了，而足浴盆上的按摩力度比较适中，老年人用着就没有什么问题的。
如果是长辈送礼的话，买足浴盆要好点, 因为足浴盆不仅可以泡脚，还能改善血液循环，配合中药及一些小偏方来泡脚，还能预防和治疗各种疾病。
三。适合自己的就是最好的
足疗机和足浴盆都有自己的优点，足疗机的优点就是省去了烧水这一步，比较省事。
而用足浴盆泡脚能够达到全身发热出汗的功效，如果再加上中药，还能治病养生 。
如果有条件，可以两个一起用，先用足浴盆泡脚，再用足疗机的按摩功能，两者结合起来按摩的功效更好。

脉管炎疾病常识？

脉管炎全称“血栓闭塞性脉管炎”，是发生于血管的变态反应性炎症，导致中小动脉节段性狭窄、闭塞，肢端失去营养、出现溃疡、坏死，是一种较顽固的血管疾病，并不是血管壁本身的一种炎症表现，与细菌感染没有关系。 患脉管炎的高危人群是吸烟者（尤其是青壮年男性）、精神紧张者、营养不均衡、寒冷潮湿地区居民、家族遗传因素。绝大多数发生于20-40岁的男性，女性很少见。
编辑本段临床上将本病的发展过程分三期：
初期(局部缺血期)：
患肢麻木、发凉、怕冷、沉重，足趾有针样痛、小腿肌肉出现痉挛性疼痛、间歇性跛行、患肢动脉搏动微弱或消失、可游走性浅静脉炎，全身症状不显著。
中期(营养障碍期)：
患肢麻木、发凉、怕冷、间歇性跛行加重，并有静息痛。患肢皮肤常呈潮红色、紫红色或苍白色、足部皮肤干燥、脱皮、趾甲生长缓慢、增厚变形、汗毛脱落、小腿肌肉有萎缩现象、患肢动脉搏动消失。可有情绪不安，头晕腰痛，筋骨松软之症。
后期(坏死期)：
患肢由于严重的血液循环障碍，发生溃疡或坏死，大多数局限在足趾或足部，向上蔓延至踝关节或小腿者很少见。疼痛剧烈难忍，患者常抱膝而坐，捶胸顿足，号啕大叫，痛不欲生。坏疽的足趾脱落后，常遗留溃疡而经久不愈合。全身常伴有发热、口干、食欲减退、失眠、便秘、尿黄赤等症状。 中医称脉管炎为脱疽，多见于北方寒冷地区。脉管炎主要侵犯中小动脉，如动脉、胫前、胫后动脉、股动脉、尺、桡动脉等，多发生于下肢，被侵犯的动脉呈节段性串珠样，日久呈条索状，形成血栓阻塞，引起肢体血液循环障碍，局部组织出现缺氧，甚至发生溃烂、坏疽。
编辑本段2、脉管炎易患人群
患脉管炎的高危人群是吸烟者（尤其是青壮年男性）、精神紧张者、营养不均衡、寒冷潮湿地区居民、家族遗传因素。绝大多数发生于20-40岁的男性，女性很少见。
编辑本段临床上将本病的发展过程分三期(西医)：
初期(局部缺血期)：
患肢麻木、发凉、怕冷、沉重，足趾有针样痛、小腿肌肉出现痉挛性疼痛、间歇性跛行、患肢动脉搏动微弱或消失、可游走性浅静脉炎，全身症状不显著。
中期(营养障碍期)：
患肢麻木、发凉、怕冷、间歇性跛行加重，并有静息痛。患肢皮肤常呈潮红色、紫红色或苍白色、足部皮肤干燥、脱皮、趾甲生长缓慢、增厚变形、汗毛脱落、小腿肌肉有萎缩现象、患肢动脉搏动消失。可有情绪不安，头晕腰痛，筋骨松软之症。
后期(坏死期)：
患肢由于严重的血液循环障碍，发生溃疡或坏死，大多数局限在足趾或足部，向上蔓延至踝关节或小腿者很少见。疼痛剧烈难忍，患者常抱膝而坐，捶胸顿足，号啕大叫，痛不欲生。坏疽的足趾脱落后，常遗留溃疡而经久不愈合。全身常伴有发热、口干、食欲减退、失眠、便秘、尿黄赤等症状。
编辑本段3脉管炎是否不治之症？
有的人认为，脉管炎是不治之症，最终还得截肢， 这是不恰当的。血栓闭塞性脉管炎早期为血管损害阶段，这时常常表现为肢端凉麻、皮色苍白或紫绀，有的有条状、片状红斑，有的出现阵发性手、足紫绀（雷诺 现象），这时，及时免疫抑制疗法结合中药有很好的效果，稳定期应长期活血化瘀治疗，以改善血循环；坏死期应及时解毒凉血，减轻毒素刺激，特别不能外用刺激 性药物，以免坏死扩大，无法控制；另外终生不能吸烟，因为吸烟导致复发的甚为常见，只要早期规范治疗，护理得当，心态正确，正常生活是完全可以达到。
编辑本段4脉管炎患者的正确检查方法
在获得病人症状及病史的详细资料后，我们就要对患者进行物理检查。检查的目的在于明确患者肢体动脉血供情况，内容包括检查患者肢体的皮肤颜色、温度、营养状况和动脉搏动等。查体时应注意运用方法要正确、全面，不要缺项。其要点为：1、不管症状主诉为单肢还是双肢，均要对双侧肢体同时检查。患肢为单侧肢体时可以正常的对侧作为对照；两侧肢体均患病时，则以同侧肢体近心端作为对照。2、我国人种肤色略黄，查看皮肤颜色时注意两侧肢体对照检查。如果一侧较对侧苍白或苍黄时，可考虑动脉供血不足；如果有间歇性跛行症状，而检查时皮肤颜色正常，需要进一步做肢体抬高试验。方法为以70?觷角度抬高双侧下肢60秒，如果出现皮色苍白，仍提示有动脉狭窄或闭塞。3、用扪诊法检查肢体皮肤温度时应注意检查者用尺侧的三个手指背侧对肢体的对称部位，由远到近地进行触摸，如果明显较对侧低，表明该肢体供血不足。同一肢体远端和关节处的皮温较近心端和肌肉丰厚之处略低，但如果远段肢体皮温明显低于近心端肢体，同样说明远端肢体供血不足。4、皮肤营养状况检查内容包括有：皮肤质地、弹性，汗毛、爪甲及肌肉情况。严重慢性缺血导致的营养障碍表现为皮肤光薄、干燥、脱屑、失去弹性，趾甲生长缓慢、增厚，汗毛稀疏或全脱，肌肉萎缩；后期则肢体末端出现溃疡或坏疽。5、做周围动脉搏动检查时也要注意同时触摸两侧肢体动脉搏动，如一侧减弱或消失，另一侧正常说明减弱侧肢体动脉狭窄或闭塞，如双侧动脉均弱或触不到，还要考虑除外由于肥胖、水肿或先天变异的原因所致。
编辑本段5脉管炎患者如何做到避免复发
患肢保护是一个复杂的问题，原则上应在专家的指导下进行，有的需要保暖、防止外伤、防止嵌甲感染、脚底部的老茧、鸡眼及脚气应谨慎治疗，最好是血管科医生治疗，经常见因脚气或趾甲周围感染在外科治疗或拔甲后发生严重足趾坏死的情况，所以只有专科大夫才全面了解情况，必需请专家指导。有的需要防止烫伤及冻伤，患肢病变到一定程度后，既不能冻伤，更不能烫伤，有几位病人以为自己脚凉，怕冷，所以用热水泡脚，结果出现严重的足部变黑坏死；有的在某名医处中药熏洗后出现大面积坏死、溃疡，这就是未明确熏洗适应症的缘故。具体要求如下：1.防止外伤也很重要，平时应穿松软的布鞋，应很好的保暖，适当透气，使脚处于温暖干燥环境；2.不可在潮湿寒冷的鞋内，趾甲应谨慎修剪，防止轻微外伤引起严重后果，有了坏疽或溃疡后应尽早到医院诊治，切莫自行用药、修剪造成更大的后果；3.有游走性浅静脉炎的患者应及时到医院诊治，因为这是病情反复的标志，除治疗静脉炎外，还应全身治疗以及时控制病情的进展。总之，应在专家指导下选择适当的方法，切忌想当然或草率从事。
编辑本段6、脉管炎服药后有那些症状
可出现针刺、闪电或走窜样疼痛，个别还可出现疼痛加重或虫爬的感觉（不定期出现）。2、疼痛减轻，各种临床症状都明显好转，经过一段时间的治疗，约15~30天左右，才开始出现上述疼 痛的症状。3、血管阻塞严重的症状明显，持续时间长，阻塞轻的次之，也有服药后没有感觉的。
编辑本段4、可出现局部热感，冷感或者痒感。
5、对于长期卧床的病人，服药后有排便增多，无痛性腹泻，（在清理肠道废物）。以上5种现象是服药后的正常药物反应，随着病情的好转，这些现象会逐渐消失。
编辑本段7、脉管炎怎么保守治疗？
患者应积极采用介入的治疗方法，在病变初期控制病变，保守治疗多采用口服药物或静脉滴注溶栓，但有时小动脉的狭窄和闭塞是不可恢复的，需先行下肢动脉造影了解闭塞情况，在行介入手术，扩张狭窄或闭塞段，让血流恢复后，你的症状就会缓解。
编辑本段8、脉管炎的症状——夜间肢体疼痛失眠
夜间肢体疼痛造成失眠的原因会容易得血栓闭塞性脉管炎疾病。血栓闭塞性脉管炎主要发生在双下肢，而疼痛往往在夜间加剧，造成彻夜难眠；红斑性肢痛症，是以双足阵发性疼痛为主，而且当夜间受热、室温升高时发作，一般可持续数小时，患者因疼痛而无法入眠；雷诺氏病，发病多在上肢，中毒性神经炎及冻伤等多有明显的病史。
编辑本段9、脉管炎的临床表现-II期（营养障碍期）
患肢麻木、发凉、怕冷、酸胀等症状加重，间歇性跛行日益明显，行走距离缩短，休息时间延长，疼痛转为持续性。在肢体处于休息状态下，疼痛仍不止，称为静息痛。夜间更为明显。患肢皮温明显降低，皮色更加苍白，或出现紫斑、潮红，皮肤干燥，汗毛脱落。趾（指）甲增厚变形，小腿肌肉萎缩，足背动脉、胫后动脉搏动消失，腘动脉、股动脉搏动亦可减弱。
编辑本段10、脉管炎的症状
脉管炎的症状有很多种，因脉管炎发病隐匿，进展缓慢，呈周期性发作，一般经过2至3年才能被发现。具
脉管炎症状
体脉管炎的症状表现为：1、 疼痛：早期病人在一定的速度下行走一定的路程感到小腿或脚掌酸困、疼痛，被迫休息或慢走才能缓解。后期出现持续疼痛，尤其以夜间为重，形成静息痛，常使病人抱膝而坐。2、 发凉和感觉异常：患肢发凉、怕冷，对寒冷十分敏感，尤其以指(趾)端最为明显。因神经末稍受缺血的影响，患肢可出现疼痛感、针刺感、麻木感、烧灼感等异常感觉。3、 皮肤色泽改变：因动脉缺血使皮色异常苍白，由于浅静脉张力减低，皮肤在苍白的基础上也会出现潮红或青紫，肢体下垂时更为明显。 4、 动脉搏动减弱或消失：随着病情的不断发展足背及胫后动脉搏动消失或减弱，同时皮肤干燥、破裂，汗液停止，无汗毛，指(趾)甲增厚、变形，形成甲沟炎等营养障碍。5、 坏疽和溃疡：脉管炎的后期如果治疗不及时，加之误治、外伤、热敷等，很容易形成溃疡和干性坏死。6、 游走性血栓性浅静脉炎(红结节)：约50%的病人在发病前和发病的过程中，小腿或足部浅静脉反复出现游走性血栓性浅静脉炎，表现为红索条结节状，伴有轻度疼痛，急性发作2-3周后，症状消退，消退后留有色素沉着，一处自愈，另处又起。
编辑本段11、脉管炎临床特点
（1）肢体特别是足趾发凉、怕冷、麻木和感觉异常是常见的早期症状； （2）疼痛是本病的主要症状，表现为：①间歇性跛行：当病人行走一段路程后，小腿或足部肌肉发生麻木、酸胀、疼痛、抽搐、无力等症状，如果继续行走则症状加重，最后被迫止步，原地站立休息片刻后，疼痛迅速缓解，可继续行走，但行走后上述症状又复现。这种症状称为间歇性跛行，它是下肢动脉供血不足的典型表现。②静息痛：动脉缺血严重时，患肢疼痛剧烈而持续，休息时疼痛仍不止，彻夜难眠。甚至足趾破溃合并感染，疼痛更为剧烈。 （3） 肢体营养障碍：表现为趾甲增厚、变形，皮肤干燥，汗毛脱落，小腿或足部肌肉萎缩等，病情发展恶化时出现足趾端缺血性干枯发黑、坏死等。 12、血栓性闭塞性脉管炎有哪些主要临床表现？主要有患肢疼痛、间歇性跛性、肢端发凉、皮肤苍白、紫绀等，严重者并发肢端溃疡、坏疽等表现。本病多发于20~40岁，男性多于女性，男女之比约为291 ，偶然也有年龄在五六十岁的老年人患有此病。
编辑本段13、脉管炎的预防
1、戒烟限酒；吸烟是脉管炎的一个重要因素。烟草中的尼古丁是缩血管物质吸烟后可使皮肤血管收缩，血流缓慢手指或脚趾皮温明显降低。因此，预防血栓闭塞性脉管炎首先要积极戒烟。2、肢体饱暖；另外要注意保护肢体，尤其是冬春季应避免受寒、潮湿每天用热水洗手、洗脚，促进局部血液循环。
3、预防外伤；
4、良好生活习惯；坚持运动锻炼也十分重要。锻炼可增强体质和抵抗力又可改善血液循环；这对防止感染避免发生下肢坏死有益。
防御最关键
5、坚持药物治疗。
血栓闭塞性脉管炎，除及早科学治疗外，合理膳食也很重要。对血瘀阻络型者，宜食具有活血作用的食品如生姜、鸡、鸭、山楂、藕、栗子、荔枝等，宜热服、忌生冷、忌食涩味收敛之品；对热毒型病人宜食清热解毒易消化的食物，如绿豆、梨、西瓜、百合、苦瓜等，可饮用菊花茶、金银花露，或用荷叶、竹叶煎汤代饮。忌食辛辣、烧烤、肥甘厚味及鱼腥发物等助湿生热之品；气血两虚型，宜食营养丰富的滋补之品，如瘦肉、海参、牛奶、鸡蛋等，可用党参、黄芪、当归炖鸡，或用党参、当归、熟地、白术、大枣等炖牛肉食用；阴寒型患者宜进食温热滋补之品、如羊肉、狗肉、山药等，忌食寒凉生冷食物。另外，患者要绝对戒烟和注重肢体保暖
编辑本段14、得了脉管炎有什么表现？
得了脉管炎早期症状一般仅有下肢没劲儿，走路酸胀，或肢端发凉、怕冷，没有特征性表现，进一步发展就会出现特征性疼痛，医学上叫“间歇性跛行”，表现为走一段路小腿肌肉（或足底、臀、股后侧）出现酸胀无力、或程度不等的疼痛，经短暂休息，不经任何治疗可迅速恢复，再走同样的距离出现同样的疼痛，这是血管损害已经到了严重程度的标志，再进一步发展就会出现夜间疼痛，不能平卧，不能行走，起步即痛，白天痛轻，入夜加重，常常出现整夜整夜坐到天亮，一分一秒苦熬通晓，不知道何时才能熬到头！真正是痛苦异常，如果还不能得到正确治疗，就会进入坏死期，出现肢端溃疡、坏死，肢端变黑、象干树枝一样，有的自行脱落，中医学根据这个特征叫做“脱疽”，这时诊断很容易，但已经失去最佳治疗时机，有的不得不截肢治疗；所以一旦发现有疑似症状，应尽快到血管专科检查确诊，以免耽误治疗，造成不可挽回的后果！
编辑本段15、脉管炎为何需要戒烟，限制性生活？
吸烟是脉管炎的重要诱因之一，能否彻底戒烟是脉管炎能否长期控制的关键，尤其是患有糖尿病、高血压、高血脂的中老年人务必戒烟，并有效控制糖尿病和心血管系统疾病。临床与实验研究均证明，脉管炎与性激素紊乱有一定关系，临床上因性生活不节制而复发的病例屡见不鲜，所以脉管炎患者应节制房事，根据自己的身体状况，每周最多1～2次，如同房后有下腹坠胀或次晨精神困乏无力，则应节制性生活
16、脉管炎患者如何做到避免复发 血栓闭塞性脉管炎， 是严重危害人类健康的疾病，能否长久控制，除了找专家正规治疗外，还应注意养护，才能做到避免复发，主要应注意从以下几方面：
1．绝对忌烟：
吸烟是脉管炎的重要始动因素之一，根据我们几十年临床观察的经验及国内外的共识，能否彻底戒烟是脉管炎能否长期控制的关键，有的病人家境贫寒，但嗜烟如命，"让我一天不吃饭行，让我一会儿不吸烟我受不了。"结果反复发作，不得不截肢。相反，有的病人知识水平稍高，对本病有较全面的认识后有很强的自制能力，坚持不吸烟，并按时服药治疗，至今未复发，能正常生活、工作。
2．节制性生活：
临床与实验研究均证明，脉管炎与性激素紊乱有关，其中与前列腺素E1有更密切的关系，临床上因性生活不节制而复发的例子屡见不鲜，所以脉管炎患者应节制房事，根据自己的身体状况，每周最多1-2次，如同房后有下腹坠胀或次晨精神困乏无力，则为应节制的范围，更重要的是环境应温暖，舒适，决不可在阴冷的环境甚至非室内进行，这样即使是健康人也是危险的。
3．饮食宜忌：
对于早期患者饮食无特殊禁忌，但应少吃刺激性食物，少饮酒，因本病为血管炎症，任何促进炎症的因素应尽量减少，坏死期应进食高营养，易消化，少刺激的食物，宜食水果、蔬菜，少食猪肉、鱼、虾，或在医生指导下针对性调护。
编辑本段17、脉管炎的护理与康复指导
（一）护理：
脉管炎足部护理，是十分重要的。因为患肢血液循环障碍，轻微的外伤就可以引起溃烂坏疽继发感染。1.在日常生活和工作中，要注意保护肢体，不要碰伤、刺伤、压伤或磨破。2.经常用温水和药皂清洗足部，然后用清洁软毛巾擦干，应除去足趾间的水湿和污垢，保持清洁干燥。3.禁用冷水或过热水洗脚。寒冷可引起血管收缩、痉挛，加重病情，过热，也会促进病变进展。4.冬季应注意防寒保暖，穿着软暖合适的长筒棉袜或棉手套，尽可能少在室外长时间停留和工作。鞋袜必须舒适，大小合适，不可过紧，以免足部受压迫，影响肢体血液循环。5.修剪指(趾)甲时，要特别留意，不要剪的过深，要齐平适当，遇到过硬或过脆的指（趾）甲，最好先用温热水浸泡软，然后再修剪。
（二）康复指导：
患病后，应注意肢体的保护和处理。病人不可自行处理，以免延误治疗，促使病情发展加重，有的病人在足背上外贴腐蚀性膏药，或在足部封闭等注射药液后，足部发生严重坏疽继发感染，以致被迫截肢，造成终身残疾。因此，患肢的保护与局部处理十分重要，不可忽视。1、在发病过程中，指（趾）端皮肤常发生瘀血点或瘀血斑，这是由于局部毛细血管缺氧，使毛细血管壁的通透性增加，或由于小血管被栓塞而损伤血管壁使血液外渗到组织间隙所致，说明肢体缺血现象比较重，经过治疗一般可消散吸收。有的病人瘀血斑不能吸收，逐渐发生皮肤坏死，出现皮下积液或积脓，应严格消毒，剪除坏死皮肤，引流出脓液，经换药，多能顺利愈合，但出现大片瘀血斑，血液循环明显障碍，往往可发生溃疡或坏疽。2、患肢缺血，营养障碍，皮肤松薄，弹性消失，干燥，脱屑，甚至皲裂，皲裂后容易继发感染，发生溃疡或坏疽，每日应用温水浸泡患足30分钟，擦干后外擦凡士林、甘油等。3、发生游走性血栓浅静脉炎时，肢体出现痛性红斑结节或硬性索状物，在中西医结合治疗的基础上可兼用外洗中药或金黄膏等药物效果很好。4、患肢营养障碍，趾甲增厚变形，呈嵌甲样生长，容易发生甲沟炎或甲下脓肿，感染和疼痛不易消除，可沿甲沟做一纵行切开，剪去趾甲，排出脓液。
（三）总结：
目前所有的治疗方法均是对症治疗，而不是病因学治疗。病情的恶化和复发与吸烟、外伤和寒冻有密切关系，所以，终身忌烟，避免外伤，防寒保暖，坚持正确的治疗方法和定期复查，是巩固疗效、预防和减少病情复发的关键措施。
编辑本段脉管炎需要正规的护理和康复指导：
西医认为脉管炎的病因机制
（1）吸烟，烟碱引起血管收缩。（2）寒冷刺激，造成血管痉挛。（3）激素水平紊乱，引起血管舒缩失常。（4）霉菌感染。 另外，我经多年观察，许多病人发病前患足曾有外伤史，有些曾伤于数年前，甚至10余年前。故认为外伤引起血管内瘀血及慢性迁延性感染也是其病因之一。 以上诸因素造成中小动静脉痉挛，非化脓性炎症，以及血液粘稠度增高，导致血栓形成，甚则闭塞血流，肢端血液供应障碍，是脉管炎的主要病机。
中医认为
(1)寒湿侵袭，凝滞脉络。（2）外伤血瘀，阻滞脉络。（3）情志失调，气滞血瘀。 以上诸因素闭阻经脉，使气血运行不畅，不能到达肢端，肢端失去气血之温养，而造成疼痛、溃烂、甚至坏死是脱疽的主要病机。
我的认识
如任老言“痰饮的停留壅塞的病理，与血栓形成，颇有类似之处”（《任应秋论医集》）。脉管炎因其寒湿、外伤之病因，血管痉挛，血栓闭塞的病理及患肢麻木、疼痛、发紫的症状，与中医风邪、痰浊、瘀血理论有一定相似之处。
4 症状
血栓闭塞性脉管炎多发于青壮年男性。病变多从单侧下肢开始，逐渐发展成双侧，甚至累及上肢。根据病变发展大致可分为三期。 第一期局部缺血期：患肢有发凉、麻木感，患足和小腿轻度酸痛。走一段路后小腿酸痛，肌肉抽筋，迫使病人跛行或坐下休息，休息一会后疼痛可消失，再行走一段后又可发作，即“间歇性跛行”。部分病人有游走性浅静脉炎。患足皮肤轻度苍白，患侧足背动脉、胫后动脉搏动减弱。
编辑本段19、脉管炎患者不要擅自用药！
脉管炎病人不要擅自用药，不管是中药还是西药特别是麻醉药，越用病情越重，后果十分危险，一定要找专家医生咨询，病就诊，那样才容易康复！
编辑本段20、脉管炎的临床表现-III期（组织坏死期）
除上述症状继续加重外，患肢严重缺血，静息痛更为加重，疼痛剧烈，经久不息，患者日夜屈膝抱足而坐，稳夜不眠。食量减小，体力日衰，明显消瘦。若并发局部感染，可出现发烧、畏寒、烦躁等全身毒血症状。肢端组织缺血更为严重，产生溃疡或坏疽。大多为干性坏疽，趾（指）端干枯发黑，可向近端延伸。坏死组织脱落后，形成经久不愈的溃疡。若继发感染，则呈湿性坏疽。根据坏疽的范围，可分为三级：Ⅰ级，坏疽局限于趾（指）部；Ⅱ级，坏疽延及趾跖（指掌）关节及跖（掌）部；Ⅲ级，坏疽延及足跟、踝关节或踝关节以上。
编辑本段21、脉管炎的临床表现-I期（局部缺血期）
为病变的初级阶段。主要表现为患肢麻木、发凉、怕冷、酸胀、易疲劳、沉重和轻度间歇性跛行。后者为本期典型征象。当患者行走1～2里路程后，小腿或足部肌肉出现胀痛或抽痛，如果继续行走，则疼痛加重，最后被迫止步。休息后，疼痛立即缓解。再行走后症状又出现，被称为间歇性跛行。随着病情的发展，行走距离逐渐缩短。此乃因行走后肌肉需氧量增加所致。检查患肢皮温降低，皮色较苍白，足背动脉或（和）胫后动脉搏动减弱。常有游走性血栓性静脉炎。
编辑本段22、脉管炎发病的特点
（1）本病多发于男性青壮年；
（2）发病与吸烟关系密切；
（3）本病有一定的地理分布特点，即寒冷潮湿地区的居民发病率较高； （4）血液粘稠度增高因素也与本病有相关性。
编辑本段23、中医谈脉管炎的病因病理
主要由于脾气不健，肝肾不足，寒湿侵袭，凝滞脉络所致。脾肾阳气不足，不能温养四肢，复感寒湿之邪，则气血凝滞，经络阻滞，不通则痛，四肢气血不充，失于濡养，则皮肉枯竭不荣；肝肾不足，或寒邪郁久化热蕴毒，湿毒侵淫，脉络闭阻，肢末无血供养，而致焦黑坏死，甚则脱落。病久耗伤气血，导致气血两虚，故又可出现气血两虚之证。到后期是很多证交杂在一起，必须分清主次，对证下药才能药到病除。 由上可知，《黄帝内经》对周围血管疾病中的动、静脉疾病，都有相当的认识，并在诊断、治疗等方面积累了宝贵的经验。其活血化瘀诸方，现在仍有临床价值。《马培之外科医案》曰：“古书谓丹石温补，膏粱厚味太过，……则生脱疽……足跗肿热，足趾仍冷，皮肉筋骨俱死，节缝渐久裂开，污水渗流，筋断肉离而脱。……视其禀赋之强弱，要皆积热所致，以清热解毒补益气血为主。对脱疽的病因、症状预后和治疗均有记载，除内服中药外，还有针灸、熏洗和外用药粉等治疗。现代医学科学尽管很发达，但也只能保守治疗，或手术截肢治疗，给患者带来生活、工作、经济等多方面的影响。脉管炎定义中医认为本病是由于素体肝脾肾亏虚，加上精神刺激，情志内伤，感受寒湿之邪，过食辛辣、外伤等刺激，致经络瘀阻，血脉不通，阳气不能温达四末，肢端无血供养，以至缺血性坏死。中医学认为，“正气在内，邪不可干”患者多有肝、脾、肾之阳气虚损。有情志内伤，郁怒伤肝，而肝血不足。房劳过度，耗伤精血而肾精亏虚。过食辛辣，忧思伤脾，脾阳不振，运化失职，不能输布精微于血脉，加上严寒涉水，寒湿凝聚而发病，寒湿之邪易发为本病的原因，在于正气虚弱，不能抗御外邪所致，寒湿之邪最易伤人阳气，血得温则行，遇寒则凝，寒凝血瘀，经络阻塞不通，不通则痛，肝血不养则麻木，脾肾阳虚则下肢酸软无力，趾（指）为人四末，易为寒邪所侵，脾肾阳虚，阳气不能畅达四末，则四肢不温，当寒湿之邪郁久化热，热盛肉腐，则形成溃疡坏疽。肝主筋，肾主骨，在本病后期可损伤筋骨，趾（指）脱落，疼痛缓解，但由于脓水淋漓不尽，久不收口，形成久治不愈的溃疡。耗伤气血，故出现气血两虚，疮面更加难以愈合。易患人群 患脉管炎的高危人群是吸烟者（尤其是青壮年男性）、精神紧张者、营养不均衡、寒冷潮湿地区居民、家族遗传因素。绝大多数发生于20-40岁的男性，女性很少见。
临床上将本病的发展过程分三期(西医)：
初期(局部缺血期)
患肢麻木、发凉、怕冷、沉重，足趾有针样痛、小腿肌肉出现痉挛性疼痛、间歇性跛行、患肢动脉搏动微弱或消失、可游走性浅静脉炎，全身症状不显著。
中期(营养障碍期)
患肢麻木、发凉、怕冷、间歇性跛行加重，并有静息痛。患肢皮肤常呈潮红色、紫红色或苍白色、足部皮肤干燥、脱皮、趾甲生长缓慢、增厚变形、汗毛脱落、小腿肌肉有萎缩现象、患肢动脉搏动消失。可有情绪不安，头晕腰痛，筋骨松软之症。
后期(坏死期)
患肢由于严重的血液循环障碍，发生溃疡或坏死，大多数局限在足趾或足部，向上蔓延至踝关节或小腿者很少见。疼痛剧烈难忍，患者常抱膝而坐，捶胸顿足，号啕大叫，痛不欲生。坏疽的足趾脱落后，常遗留溃疡而经久不愈合。全身常伴有发热、口干、食欲减退、失眠、便秘、尿黄赤等症状。
基本注意事项：
1、戒烟限酒
吸烟是脉管炎的一个重要因素。烟草中的尼古丁是缩血管物质吸烟后可使皮肤血管收缩，血流缓慢手指或脚趾皮温明显降低。因此，预防血栓闭塞性脉管炎首先要积极戒烟。
2、肢体饱暖
另外要注意保护肢体，尤其是冬春季应避免受寒、潮湿每天用热
注意预防
水洗手、洗脚，促进局部血液循环。
3、预防外伤
4、良好生活习惯
坚持运动锻炼也十分重要。锻炼可增强体质和抵抗力又可改善血液循环；这对防止感染避免发生下肢坏死有益。
防御最关键

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