阳痿男性难言之隐,应该如何饮食

阳痿男性难言之隐,应该如何饮食

一说起阳痿肯定让很多男性感到惧怕，因为男性朋友一旦出现阳痿的话，那么就注定他是一个“失败者”，这对于男性朋友来说是有很大打击的，得到有效的治疗是阳痿患者必须要重视的，此外，对于男性阳痿的情况也要做好合理的饮食，今天就来详细的了解一下。

通过合理的饮食对于阳痿患者会有一些缓解作用:

1、阳痿患者宜多吃动物内脏，动物内脏可以增强男性精子的活力。

2、阳痿患者宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

3、阳痿患者切记不可酗酒，不要食用过于肥腻，太甜或者太咸的食物。

4、阳痿患者宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等，这些如果对于壮阳是有很大帮助的。

5、阳痿患者在平时的饮食中应当以软食为主，并且要多食用一些滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等，阳痿患者宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。 如果男性朋友出现阳痿的话，在自己生活中一定要注意各种习惯，多吃一些对于阳痿病情有帮助的食物，可对于阳痿的治疗是有一定作用的。

上述介绍的一些食物对于阳痿患者确实有很大的帮助作用，但是阳痿这种病情光靠饮食的话，是达不到治疗目的的，通过进食一些滋补类的食物对于阳痿只能起到辅助作用，阳痿的病情还是需要得到有效的治疗是非常关键的，治疗期间配合一些饮食就能起到更加明显的效果。

阳痿早泄吃什么好

阳痿是指同房时男性生殖器举而不坚或萎软不用的疾病。阳痿常伴有早泄，即指男性射精提早，不能进行正常的性交，不由自主地发生射精。中医认为，阳痿多由房劳过度或误犯手淫等导致肾精亏损。

营养原则

属于肾虚的患者宜食用进补的食物，属实症的患者宜食用有清泻作用的食物，属于内热上火者宜食用清热去火的食物，体内无火的患者宜选用温补肾虚的食物。命门火衰而导致阳痿的患者，应多食用温肾壮阳，滋肾填精的食物。湿热下注的患者，宜食用清热利湿的食物。肾气虚弱的早泄患者应多食用补气宜精的食物，肾阴亏虚的患者宜食用滋阴补肾的食物。

适宜食物

1、主食及豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

2、肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

3、蔬菜的选择：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。

4、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

5、其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。

饮食禁忌

1、肾虚不固而致阳痿、早泄者忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜等。

2、肝经湿热遗精早泄者忌食之物同阳痿的忌食物品。即忌辛辣厚味的食物，阳虚火衰体质的人忌苦寒清泄的食物。

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阳痿患者吃什么食物比较好

建议您多食用一下几种食物
1，鸡蛋：鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气的“还原剂”。适当地进食滋养性食品，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等，阳痿患者宜补充锌，含锌较多的食品如牡蛎、牛肉、鸡肝、花生米等。
,2，泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。
,3，鞭菜：《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用，现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子，17种氨基酸，多种微量元素，多钛和血红蛋白等活力物质，不仅男性可以食用，对女性的调理也是恰到好处。
,4，驴肉：俗话说:“天上的龙肉,地上的驴肉。”中医认为,驴肉性味甘凉,有滋补壮阳,补血益气,去烦的功效。现代研究也表明驴肉是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇的肉类,可以治疗阳痿、腰膝酸软等疾病。
,5，淡菜：含厚实蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。
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