春韭炒豆皮——男性壮阳食谱推荐

大家都知道，韭菜是一年四季都可以买到的，但是最好的就是春天的韭菜了，营养丰富，而且含有的农药是比较少的，所以这个时候吃韭菜是最健康的了。韭菜是男性的壮阳草。如何食用啊，一起来看看春韭炒豆皮的做法。

【春韭炒豆皮】

原料：春韭500g 鲜豆皮300g

调料：盐3g 生抽2g 醋少许 味精少许

步骤：

1.韭菜择洗干净后控水，切成2cm长的段

2.豆皮切丝，宽窄随意

3.锅热油，倒入豆皮用筷子划炒后调入生抽翻炒

4.倒入韭菜大火爆炒10秒钟后调入盐和味精，并沿着锅边淋入少许醋即可

【营养】

1.韭菜的食疗功效有很多，众所周知的补肾填精和治疗肝肾阴虚盗汗

2.韭菜还具有健胃、提神、止血、保暖等疗效

3.很多民间偏方中都可以找到韭菜的身影，在《本草纲目》中也多有韭菜入药

4.俗话说“正月葱，二月韭”，赶快抓住春天的尾巴多食用些春韭，尤其对男性的身体有一定的保健作用

5.需要注意的是，韭菜一定要现做现吃，隔夜的熟韭菜不能吃。

关于春韭炒豆皮的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这些食材的人们都会感觉到很温暖，男性春季的壮阳食谱，适合肠胃不好或者是压力比较大的人群食用，对身体健康有好处。

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