常做这些事让男人看着更年轻

随着年龄的增长，人体都在走向衰老，有人女性对待这个问题非常看重，但实际上男性同样还怕衰老，那么怎样才能让男性看着年轻一些呢?下面小编就为大家介绍一下可以帮助男性看着年轻所需要做的事情吧，希望小编的介绍对大家有所帮助。

这样做让男人变得更年轻

1、常用剃须刀，年轻5岁半

专家表示，在刮胡子的时候可以刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤看着更加光滑，一般刮胡子的男性要比不刮胡子的男性年轻5-6岁 。

2、少吃点，多记点

据了解，低热量食物可以减少炎症的发生几率，而发炎则会导致认知能力的下降。专家表示，最好将每天热量摄取量减少30%。

3、口腔卫生，脑子更灵

一般牙病患者的智力要明显低于牙齿健康的人群，这是因为牙龈出血等问题会加重身体内的炎症，会对大脑造成一定的损伤，建议平时要注意刷牙，并且要注意保持口腔的健康。

4、心跳慢寿命长

年轻人的一大表现就是心脏跳动强健，这样可以保证血液慢慢有效的流动起来，专家表示，人的平均寿命是心跳30亿次，若能减慢心跳次数，则可延长寿命。

5、维生素A除眼纹

随着年龄的增长，细胞循环也在减慢，皮肤中的胶原蛋白也在减少，而眼部的胶原蛋白石最明显的，建议可以增加依稀维生素A的摄取，可以帮助增强除皱效果。

上文中小编为大家介绍的是可以帮助男性表现年轻的一些方法，建议大家可以根据自己的习惯适量的改正。除了这些方法以外，生活中小编建议男性朋友还可以多吃一些葱属植物、火麻油、藻类食品、大麦、荞麦等都是具有抗衰老作用的食物。

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