烤羊腰子——男性缓解肾虚壮阳

烤羊腰子——男性缓解肾虚壮阳

羊腰子大家都吃过吧，就是羊的肾脏，以形补形大家都知道的，吃羊腰子必然是可以让男性补肾的作用的哦，羊腰子可以滋补气血，而且还可以增强免疫力，适合男性，来看看烤羊腰子的做法吧。

烤羊腰子

1.大羊腰子切开片成两半用盐、白酒、辣椒面、孜然腌渍。

2.洋葱洗净切丝待用。

3.将挂着羊油羊腰子穿上竹签。

4.烤箱提前预热到200度，烤盘刷少许底油，将羊腰子放入上下火烤20分钟。

5.取出羊腰子刷上油防止烤的太干，铺上洋葱丝。

6.再将羊腰子放在铺好的洋葱丝上洋葱的味道可以去除羊腰子的膻味，放入烤箱，上下火200度烤8分钟即可取出食用。

常吃羊腰子是可以起到很好的养生功效和保健的作用，经常吃羊腰子是可以起到抗衰老等好处，羊的肾脏。又称内肾。剖开洗净用。有一定药用价值和食疗价值。羊肾，顾名思义其实就是羊的肾脏，是一种养生价值很高的保健品，在中医羊肾是一种药用价值很高的，羊肾具有补肾气，治疗肾虚，而且还可以有效的缓解阳痿早泄等情况，对于男性增强体质，调理体质有很好的效果，但是也是需要注意适当的食用的，以免食用过多造成胆固醇高的情况。

烤羊腰子的具体的做法，大家都有所了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有补虚补血的作用，男性缓解肾虚补肾壮阳补气血，大家平时的是可以放心的吃，对身体健康有好处。

羊腰子怎么吃才能补肾？

羊腰子炒羊腰或烤都行。

羊腰子营养作用每100克羊腰子所含营养如下：热量96千卡 蛋白质16.5克 脂肪2.8克  碳水化合物1克 胆固醇289毫克 维生素A126微克  硫胺素0.35毫克 核黄素2.01毫克 尼克酸8.4毫克  维生素E0.13毫克 钙5.8毫克

羊腰子的营养  羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。  羊腰子的可食用人群  一般人都可食用，尤适用于肾虚阳痿者食用。

羊腰子的食疗作用：羊腰子味甘，性温，入肾经；  有补肾气，益精髓的作用，  用于肾虚劳损、腰膝酸软、足膝痿弱、耳聋、消渴、尿频、肾虚阳痿、早泄遗精、遗尿等症。  羊腰子的其他相关  《日华本草》说，羊肾能“补虚损，阴弱，壮阳益肾”。

扩展资料：

枸杞炖羊肾的做法

菜系及功效： 肝调养食谱 肾调养食谱 老人食谱 补虚养肾食谱 壮腰健肾食谱 枸杞炖羊肾的制作材料： 主料： 羊腰子300克，羊肉(瘦)500克 辅料： 枸杞子50克 调料： 大葱4克，姜4克，料酒3克，味精3克，盐3克

1、将羊腰子片开，去腰臊后洗净；羊肉洗净切块；大葱洗净切段；姜洗净切片。

2、将腰片、羊肉放入砂锅，加入适量水，用旺火烧开后撇去浮沫，加入枸杞子、葱姜，用微火炖至熟烂，再加入料酒、味精、盐调味即成。

-枸杞炖羊肾

吃羊腰子有什么作用

羊腰子含有丰富蛋白质、维生素a、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。

羊腰子就是羊肾，为牛科动物山羊或绵羊的肾脏器官。“吃啥补啥”的观念深入人心，很多男性喜欢吃动物内脏，尤其是一直以来被视为男性壮阳之宝的“腰子”。羊肾从中医药学建立以来，就是用做人类抗衰老延年益寿进补的主要药食品，由羊肾配制的名酒、名肴、名膳，多不胜举。

适宜人群。

一般人都可食用，尤适用于肾虚阳痿者食用。每次约50克。

扩展资料：

羊肾的营养价值。

羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。富含铁质，可以保证红细胞数量，及时为大脑输送氧气，提高大脑的工作效率。

羊肾的食用方法。

肾脏的腥味很强很特殊，烹煮前必须把表皮除去，接着可以切片后扒烤或油炸，通常是煎炒。

-羊腰子

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