遗精的问题

1、保证性器官卫生
男性在平时生活中一定要格外注意保证性器官的清洁卫生，清洗自己的外生殖器时需把里面的包皮垢祛除，并且勤更换内衣内裤，穿着内裤不要过紧。
2、正确认识遗精
男性对于自己出现遗精的情况要有正确的认识，不要因为这样的事情思想上有过多的包袱，如果大家在思想上过于顾虑的话，心理压力过大同样会影响遗精次数，造成频繁遗精的恶性循环。
3、养成良好生活习惯
平时养成正常与有规律的生活习惯，结婚之后性生活一定要有规律性。此外，参加运动锻炼并且转移在性问题上的注意力也至关重要。形成良好的生活习惯能尽量将自己从沉溺在有关性方面问题中解脱出来。
4、及时寻求诊治
遗精是在合理次数内，这是正常的男性生理现象。若是男性频繁遗精且，建议每天口服博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间可以起到固精的作用，逐渐使遗精恢复正常；
5、调整睡眠习惯
男性朋友们注意，在睡觉的时候下半身不能太暖和，被子也不能盖的过厚过重，减少俯卧的睡觉姿势，且睡觉时两只手不能放在生殖器上。晚上睡觉之前不要吃过于辛辣刺激性的食物，而且睡前不要很长时间在那里洗澡或者泡脚，睡前不能做剧烈的运动。

遗精的原因有：
1、疾病影响：某些疾病在发展过程中，会导致男性遗精较为频繁，特别是泌尿系统或者性器官发生的病变，在影响下睡觉时可能会多次遗精，患有尿道炎、前列腺炎、精囊炎的男性。
2、正常生理现象：大部分男性在青春期之后，就会有梦遗的表现，第一次梦遗可能在12岁左右就出现，作为男性性成熟的标志，不需要太过担心，精液堆积多自然就会有遗精的表现。
3、接受了性刺激：对性的需求太过强烈，却没有得到合理的满足，产生性冲动无法得到释放，可能会让身体保持性兴奋的状态，在兴奋的过程中遗精的概率更高。
4、个人体质：每个人的体质不同，身体的表现也不同。部分人由于自身体质的影响也会遗精较为频繁，某些脏器功能不够健全，对低级性中枢的控制能力下降，勃起中枢，射精中枢兴奋程度增加也会有遗精的表现。
如果是偶尔一次，一般是不需要治疗，是属于正常现象。或者说一个月已经遇到两次，都属于正常范围内。
如果频繁遗精，那就不是正常的，需要及时的予以调理。治疗这种情况，建议可以吃博启健，每天两次，坚持服用一段时间，就能从根本上消除这类情况。另外要养成良好的生活饮食习惯，加强体育锻炼，增强机体耐力。