有前列腺炎的毛病要如何调理呀?
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你好,注意卫生,克服不良的性习惯,适当节制房事。尽量减少对会阴局部的压迫,如不穿紧身裤,骑自行车时间不宜太久。戒除烟酒及忌食辛辣等刺激性食物,如辣椒、牛肉、海鲜、酒之类。平时多饮水、多排尿,以利于炎性分泌物的排出。积极参加体育锻炼,增强体质。
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江苏-吴**
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匿名用户
回复饮食运动治疗前列腺炎的作用,大家服用利尿消炎丸治疗前列腺炎的同时能辅助饮食运动来调养,可以加快病情的恢复,让前列腺早日恢复健康!
哪些饮食有助于治疗前列腺炎:
1、前列腺炎应多吃清淡营养食物
前列腺炎患者要避免辛辣食物的刺激,宜多吃清淡有营养的食物,例如多吃蔬菜水果。多吃绿色蔬菜和各种水果,可以预防便秘,保证大便通畅,避免膀胱和前列腺挤压。
2、前列腺炎应多吃含锌的食物
适当补充锌的食物可以提高人体的抗菌能力,人体的前列腺液中含有一定量的抗菌物质。这种物质是一种蛋白质,其主要成分是锌。因此,多补充锌可以提高前列腺的抗菌能力,有助于消除炎症。含锌较多的食物有南瓜子、胡萝卜、菠菜、蘑菇、腰果、坚果等食物。
3、前列腺炎应多吃能利尿的食物
利尿的食物可以让前列腺炎患者多排尿,缓解排尿困难、尿频、夜间尿失禁等症状,而且多排尿可以让尿液充分的冲刷尿道,带走体内的炎性物质以及病菌等,有利于炎症的消除。
哪些运动能辅助治疗前列腺炎:
1、深蹲,促进前列腺血液循环
深蹲是一项很简单的运动,患者随时随地都可以做。有前列腺炎的朋友可以经常做深蹲,深蹲运动可以促进前列腺的血液循环,白细胞减少,改善前列腺的炎症!
2、提肛,减少前列腺充血
提肛运动可以促进局部的血液循环。前列腺炎患者如果坚持每天做提肛运动20分钟,可以有效促进前列腺液的分泌,还可以促进前列腺的血液循环,减少前列腺液的堆积。提肛运动可以温和地“按摩”前列腺,减少前列腺充血,对前列腺炎有辅助治疗的作用。
3、慢跑,提高身体免疫力
慢跑属于有氧运动,可以提高我们身体的素质,从而增加身体的抵抗力和免疫力。跑步时,腹腔内的器官,会有规律地用力撞击前列腺,对前列腺起到按摩作用,可以帮助减轻充血。
前列腺炎患者坚持跑步,会让骨盆肌肉更加结实,让会阴部的血液流动更加顺畅,可以促进男性前列腺疾病的恢复。
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广东熊**
回复首先,前列腺炎患者从饮食上注意:
1、减少或者尽量避免刺激性食物的摄入:如烧烤、煎炸油腻性食物等;
2、增加有利排尿蔬菜类食物的摄入:如山药、马蹄(学名荸荠)、冬瓜等;
3、增加有利排尿水果类食物的摄入:如雪梨、杨桃、西瓜等。
其次,要保持良好的作息习惯,根据个人情况保持健康的性生活,平时可以多吃蔬菜、水果,比如西红柿、黄瓜、葡萄、西瓜等这些蔬菜、水果。
另外,建议要多喝水,勤排尿,都有助于患者临床症状的改善。可吃南瓜子菜花粉复合辅食营养补充品,可以治疗前列腺疾病,是提高性能力的佳品。
tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2、看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
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李雲松
回复在我们的日常生活中,如果得了前列腺炎对于男性朋友来说,是一件非常痛苦的事情。只有知道前列腺炎的早期症状,我们才能做到防患于未然。那么前列腺炎的易感人群有哪些呢?得了前列腺炎怎么调理效果好呢?
前列腺炎怎么调理苹果
前列腺中含有一定量的抗菌因子,其主要成分是锌。人在患慢性前列腺炎时,锌含量明显降低,并难以提高。与常用含锌药物相比,苹果汁比含锌高的药物更具有疗效,且具有安全、易消化吸收、易为患者接受的特点。
番茄
番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素,它可打气你的.身子汲取番茄里的番茄红素,可能将前列腺炎的几率降低32%。
西瓜
西瓜同番茄一样,西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。
鲜葡萄
鲜葡萄、去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用。
猕猴桃
有清热、生津等功效。用新鲜猕猴桃、捣烂加温开水、调匀后饮服,能治前列腺炎引起的小便涩痛。
苦瓜
维生素C含量丰富,有清热解毒、利湿、解疲劳、清心明目、益气的功效。苦瓜能够治疗前列腺炎、尿路感染,凉拌、炒熟吃均可。
葵菜羹
将葵菜叶洗净,煮沸加入淀粉少量作羹,另以食盐、味精调味即成。空腹食,每日2次。消炎解毒,清热利湿。适用于慢性前列腺炎。
三文鱼
富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等深海肥鱼可阻止前列腺肿瘤发展。研究发现,每周至少吃一次三文鱼可降低罹患晚期前列腺癌危险。
蒲公英茶
蒲公英的主要功效是清热解毒,利尿消炎。蒲公英又称尿床草,利尿作用十分明显,能增加排尿量和治疗尿路感染,对男性前列腺炎及尿道炎有一定好处,因此服用蒲公英茶有利于前列腺问题的恢复。每天5-10克蒲公英茶泡水喝,连喝半个月,可以有效解决尿路感染问题。
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