有前列腺炎的病人平时要注意什么啊？

前列腺炎的护理
前列腺炎是成年男性中最常见的疾病，约占中医男科门诊病人的1／3-1／2，临床上分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两种，其中以慢性前列腺炎最为常见。本病可发生于任何年龄的成年男子，青春期前很少发病，而多发于20-40岁的男子，年龄在35岁以上者约有35％-40％患有本病，临床以会阴、睾丸、下腹等部位胀痛不适，尿道中有少量米泔样分泌物溢出为主要临床表现。前列腺液镜检，前列腺液培养、前列腺液免疫球蛋白测定、前列腺穿刺活检等，均有助于诊断。
本病属中医精浊范畴，多为外感湿热毒邪，内伤酒食情欲所为，当以清热利湿为治，在家庭护理时应注意以下几个方面：
注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。
清淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血；戒除手淫，节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。
适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。
每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。

一、避免酗酒和食用大量辛辣食物
辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。
二、规律的夫妻生活
把握有节制有规律的夫妻生活，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。
三、不要长时间久坐或骑车
从生理观点看，坐位可以使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环，长时间久坐不动等都可以造成对前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使局部的代谢产物堆积、前列腺的腺管阻塞、前列腺液的排泄更加困难，导致慢性前列腺炎的发生。

前列腺炎的注意事项有平时不要长时间的久坐也不要经常憋尿，胰腺炎多数是由于经常久坐或者经常憋尿所引起的，可能会出现尿频和尿急的情况，可以通过口服一些药物来缓解症状，服用药物期间要多喝一些白开水，避免一些辛辣和刺激的食物。