前列腺炎饮食注意什么？

在日常生活中应留意补充具有补肾助阳，和利尿作用的食品，如狗肉、鹿肉、羊肉、团鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食品。还应留意禁烟酒，不吃辛辣等刺激性食品，性生活不宜过频等。

南瓜子

男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。

黄豆

黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性，同时，黄豆也是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。

大蒜

大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲惫。大蒜另一不可忽视的功能就是进步免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防癌的食品。男性多食大蒜可改善体质并强身。

海鲜

海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数目与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富，一只小小的蚝就几乎即是一个人一天中锌的需求量(15毫克)。蚝因富含糖原或牛黄酸，还具有进步肝脏功能的作用，且滋养强身。

高维生素C食品

男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，假如有一种不老药能让老化的精子再度布满活力，那就是维生素C。高维生素C的食品有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助副肾上腺皮质素(一种抗精神压力的荷尔蒙)的分泌，可以对抗压力。

水

人类脑部有75%是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人感到疲惫，反应迟钝。假如用饮料或汤补充体内水分，会增加热量，使身体发胖。因此在餐与餐之间要多喝水。一天至少要喝约2000毫升水。

全麦面包

要对抗压力，B族维生素是非常重要的。其中包括维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食品如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的B族维生素。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢开释能量，具有镇静的作用，使人放松、不紧张。

前列腺炎患者的饮食应该清淡、温和、易消化，避免辛辣食物、酒类、咖啡因、海鲜、奶制品、烟草和麻醉药物等食物和饮品。如果患者能够注意饮食禁忌，合理调整饮食，同时服用利尿消炎丸积极治疗，对于缓解前列腺炎症状和防止病情恶化是非常有益的
在这里我想分享一些前列腺炎患者的饮食禁忌：
1. 辛辣食物：辛辣食物刺激前列腺，增加疼痛症状。例如辣椒、花椒、生姜、大蒜等食物都应该尽量避免食用。
2. 酒类：酒类会刺激前列腺，加重炎症反应，患者最好不要饮酒或者少量饮用。
3. 咖啡因：咖啡因会刺激泌尿系统，增加尿频尿急的症状，同时也会加重前列腺疼痛。患者应该尽量减少摄入咖啡因的食物和饮料。
4. 海鲜：海鲜属于寒性食物，容易引起前列腺炎患者寒湿内盛，影响病情恶化。尤其是鱼类、虾类、螃蟹等，都应该避免食用。
5. 奶制品：奶制品中含有丰富的脂肪和钙质，容易引起前列腺阻塞和排尿困难，增加疼痛症状，患者应该尽量减少食用奶制品。
6. 烟草和麻醉药物：烟草和麻醉药物会对人体的免疫系统产生不良影响，导致前列腺炎症状加重，患者应该尽量避免吸烟和使用麻醉药物。